神戸：ファルコンの散歩メモ

本日の日の出時刻＜６：４７＞の朝６時の気温は「７．０度」、最高気温は「８．０度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：４０＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「鮭の照り焼き・菜の花のお浸し」＋「ミートボール・ブロッコリー」＋「大根煮の柚子味噌のせ」＋「ブロッコリーとひじきのサラダ」＋「味噌汁（ネギ・しめじ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜６：５２＞の朝６時の気温は「マイナス３．５度」と今季一番の冷え込みでした。最高気温は「５．３度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：３５＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「ポークチャップ」＋「鮭の塩焼き」＋「射込み浩太豆腐の含め煮」＋「小松菜の生姜和え」＋「味噌汁（ねぎ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜６：５５＞の朝６時の気温は「１．５度」、最高気温は「５．４度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：３１＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「豚肉と豆腐の重ね蒸し」＋「サーモンフライ」＋「じゃが芋の甘辛煮」＋「菜の花のお浸し」＋「お吸い物（麩・ネギ・ワカメ）」＋「果物（キウイ）」でした。

共同制作として（１０２）「初日の出」がありましたが、２月に入り、「日の出」の太陽が取り省かれ、「紅梅の花」が登場しています。

 

梅は、早春、葉に先だって前年枝の葉腋に１～３個の花を付けます。毎年１～３月ごろに、５枚の花弁のある１～３センチメートルほどの花を葉に先立って咲かせます。花の色は白、淡紅、紅色などがあり、花柄は短いです。

 

次回には「さくら」の登場かなと、眺めておりました。

日の出時刻＜６：５８＞の朝６時の気温は「３．８度」、最高気温は「９．９度」で、＜１６：００＞過ぎより小雨が降り出しています神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：２８＞です。

 

本日のお昼gp班は、「鰆の照り焼き」＋「カレーコロッケ」＋「南瓜の生姜あんかけ」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「お吸い物（しめじ）」＋「果物（みかん）」でした。

日の出時刻＜６：５９＞の朝６時の気温は「２．０度」、最高気温は「８．５度」の神戸のお天気で、陽のピリ時刻は＜１７：２６＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「白身魚の塩焼き」：＋「若鶏三色巻」＋「ジャーマンポテト」＋「小松菜の和え物」＋「お吸い物（ネギ・豆腐・ワカメ）」＋「果物（みかん）」でした。

日の出時刻＜７：０２＞の朝６時の気温は「６．０度」、最高気温は「１０．２度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：２１＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「牛肉ときのこの焼き肉風」＋「しゅうまい」＋「刺身（サーモン）」＋「ワカメサラサ」＋「お吸い物（ワカメ・小松菜・エノキ）」＋「果物（ミックスフルーツ）」でした。

日の出時刻＜７：０３＞の朝６時の気温は「６．８度」、最高気温は「１３．０度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１９＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「チンジャオロース風焼き肉」＋「五目豆」＋「エビと野菜のマリネ」＋「ブロッコリーの昆布と生姜の和え物」＋「味噌汁（ネギ・豆腐・ワカメ）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜７：０４＞の朝６時の気温は「５．５度」、最高気温は「１２．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１７＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「親子煮」＋「きんぴらごぼう」＋「切り干し大根サラダ」＋「お刺身（サーモン）」＋「粕汁」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜７：０５＞の朝６時の気温は「１．５度」、最高気温は「８．０度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１４＞です。

 

本日のおひるごはんは、「鯵フライ」＋「鶏肉とネギの甘煮」＋「南瓜の煮物」＋「菜の花の辛子和え」＋「かき玉汁」＋「果物（キウイ）」でした。