神戸：ファルコンの散歩メモ

宅配弁当（１１５）宅配クック１・２・３・須磨垂水店

12月

15日

今宵は、相方が忘年会ということで晩御飯は、（１１４）お昼ご飯　と同じ業者さんに頼みました。

夜の部のお弁当おかずは、「ホキ西京焼き・味付けいんげん」＋「鶏肉のクリーム煮」＋「厚揚げのきのこあんかけ」＋「胡瓜の生姜漬け」＋「うずら豆」で、（４４３キロカロリー）でした。

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今朝６時の気温は４℃とここ最近では穏やかな気温でしたが、最高気温の予測が９℃とあまりあがらない神戸のお天気です。日の出は＜６：５９＞、日の入りは＜１６：５０＞の一日です。

本日のお弁当のおかずは、「アスパラと牛肉のオイスター炒め」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「マカロニと果物のサラダ」＋「しそ昆布」＋「湯葉入り青梗菜」で、（４６９キロカロリー）でした。

前回も蝶の形をしたショートパスタ「ファルファレ」が使用された　（１１３）「パスタとツナのフレンチサラダ」　がありましたが、今回はショートパスタとして貝殻の形の「コンキリエ」が使われていて、献立表の穴の開いた棒状の「マカロニ」表示には少し違和感を覚えました。

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宅配弁当（１１３）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

12月

13日

昨日は今季最低気温でしたが、本日６時の気温は１．５℃とそれ以上に冷え込みました。最高気温の予測も６℃という神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「豚肉と大根の旨煮」＋「パスタとツナのフレンチサラダ」＋「ニラ玉」＋「やわらか茎わかめ」＋「オクラのおかか和え」で、（４７４キロカロリー）でした。

＜ショートパスタ＞は、蝶の形をした「ファルファレ」が使われていました。

和洋折衷のおかず、彩もよくおいしくいただきました。

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鰻丼（１２）鰻蒲焼専門店【西村川魚店】アスタくにづか３番館地下１階

12月

12日

今宵は、相方が忘年会ということで、好物の「鰻丼」を用意してくれていました。

「鰻丼」は、「土用の丑の日」に【吉野家】の　「うな重三枚盛り」（１６５０円）を食べて以来になりますが、今回はお気に入りの【西村川魚店】の「蒲焼と白焼きのハーフ＆ハーフ」（１８００円）です。

蒲焼には、刻み海苔とたれをかけ山椒を振り掛け、白焼きにはおろしわさびをつけ、おいしくいただきました。

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＜駅弁＞（２８）「特急列車ヘッドマーク弁当（３）あずさ」

12月

12日

＜　「特急列車ヘッドマーク弁当・あずさ」のイメージ（画像：ＪＲ東日本リテールネット）　＞

駅の売店「ＫＩＯＳＫ」などを運営するＪＲ東日本リテールネットが２０１７年１２月１５日（金）、「特急列車ヘッドマーク弁当」の第３弾「あずさ」を発売します。

「特急列車ヘッドマーク弁当」は、在来線の特急列車をテーマに、沿線の店が献立を監修・製造するもの。容器はランチボックスとして繰り返し使える密閉性の高いスケーター社の「４点ロックランチボックス」が採用されています。７月に第１弾の　「ひばり」、８月に第２弾の　「あさま」　が発売されました。

「あずさ」の監修元は、中央本線・小淵沢駅（山梨県北杜市）にある駅弁屋「丸政」。甲州ワイン仕込みの炭火焼き牛肉をはじめ、秘伝のたれを使った牛ひき肉煮、信州名物の野沢菜、甲州小梅、子持ちきくらげで仕上げられています。

価格は（２１６０円・税込）。東京駅、品川駅、上野駅、大宮駅、蒲田駅にある弁当専門店「膳まい」と、新宿駅の「ＮｅｗＤａｙｓ」新宿南口中央店、新宿南口店および「ＮｅｗＤａｙｓ　ＫＩＯＳＫ」新宿９番線ホーム北店、甲府駅の「ＮｅｗＤａｙｓ」などで販売されます。

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ルーロー飯」＠ファミリーマート

12月

12日

ファミリーマートは「ルーロー飯（台湾風煮込み豚肉ごはん）」（３９８円）を、１２月１２日から全国の店舗で発売します（宮崎県、鹿児島県を除く）。

甘くて香辛料が利いた台湾風煮込み豚肉、鶏そぼろ、醤油漬けゆで玉子をトッピングしたお弁当。付け合わせの小松菜炒めと千切りたくあんがアクセントだとか。

台湾料理の中でも人気が高いルーロー（魯肉）飯がコンビニで手軽に買えるのはうれしいかぎりで、気になる弁当です。

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宅配弁当（１１２）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

12月

11日

昨夜は雨の予報でしたが振りませんでした。新聞休刊日の朝６時の気温は８℃、最高気温は９時の１０℃で、後は時間の経過とともに冷え込んでいく神戸のお天気で、午後６時には５℃の予測です。

本日のお昼ご飯のおかずは、「メンチカツ」＋「ジャガイモと人参の煮物」＋「小松菜の和え物」＋「ハリハリ漬け」＋「きのこのガーリック醤油ソティー」で（５８５キロカロリー）でした。

揚げ物の「メンチカツ」２個、煮物も＜豚バラ肉＞たっぷりで、本日はカロリーが高めのようです。

東京本社ということで、献立表は　「メンチカツ」　表示でしたが、関西人としては「ミンチカツ」でないと肌に合いません。自宅のソースをかけておいしくいただきました。

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宅配弁当（１１１）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

12月

8日

今朝６時の気温は７℃とここ数日では高めですが、小雨が降っていました。最高気温は１０℃とあまり気温があがらない神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「にしんのみぞれ煮」＋「にんじん煮」＋「肉入り野菜炒め」＋「エリンギと蒟蒻の旨辛炒め」＋「野沢菜漬け」＋「カニカマ入り玉子」で（４６８キロカロリー）でした。

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宅配弁当（１１０）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

12月

6日

朝６時の気温は３℃、最高気温も９℃と二けたにならない寒い神戸です。

本日のお弁当のおかずは、「さば味噌煮」＋「味付けいんげん」＋「高野豆腐の含め煮」＋「きのこ入り金平牛蒡炒め」＋「大根の漬物」＋「金時豆」で、（４６７キロカロリー）でした。

さすがに冷え込んでいますので、今回は電子レンジで温め、おいしくいただきました。

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宅配弁当（１０９）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

12月

4日

朝６時の気温は７℃、最高気温は１２℃の予測で、午後から雨の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「八宝菜」＋「ポテトとウインナ」＋「マカロニのクリーム煮」＋「大根と紫蘇の実の漬物」＋「めかぶの酢の物」で、（４４８キロカロリー）でした。

好物の「八宝菜」ですが、お決まりの＜うずらの卵＞がなく、少しがっかりしながら、おいしくいただきました。

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