朝方６時の気温は０℃ですが、午前中は晴れ、午後から曇り空の神戸のお天気です。今夜は 「皆既月食」 が観察できる予定でしたが、残念ながら雲に邪魔されそうで、残念です。
本日のお弁当のおかずは、「赤魚塩干し焼・れんこんの甘酢漬け」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「ミートスパゲッティ」＋「壬生菜漬け」＋「若布と干し海老の当座煮」で、（４５９キロカロリー）でした。
初めて登場する「畑のお肉」は、「大豆ミート」のことでした。言われなければ、見た目は＜肉＞そのもので、食べた感じも＜肉＞で、驚きながらおいしくいただきました。
１日平均約１４０種ものお弁当が売られている東京駅。その中で、９年連続売上ナンバーワンを守っている＜駅弁＞が、イーション（グランスタ丸の内）の「スペイン産ベジョータ イベリコ豚重」です。１日の最高販売数は、１１６１個だそうです。
イベリコ豚のなかでも最高ランク、ドングリを食べて育ったスペイン産“ベショータ”を使用した豚重弁当。価格は（１，１００円・税込）です。
ベショータは口どけのよい旨みある脂身が特徴。その旨みを存分に楽しめる、脂身多めのお肉が使われています。当然カロリーは、（１１５２キロカロリー）と高めです。
付け合わせは甘めの出汁巻き玉子とガリ。舌をさっぱりとさせてくれるガリは、濃厚な味わいをより引き立てるいい助っ人として、ビールのお供してもよさそうで、最後までおいしくいただけそうです。
昨日は兵庫県各地で強い冷え込みが続き、気象庁の気温観測地点全２０カ所で最低気温が氷点下となっています。神戸では氷点下０・１度を記録し、２４日から５日連続で最低気温が０度を下回る「冬日」とないました。神戸海洋気象台によると、この１０年で冬日が４日以上連続した記録はないそうです。本日朝６時の気温は２℃と、氷点下ではありませんでした。
本日のお弁当のおかずは、「かに玉」＋「チキンボールのトマトソース」＋「お豆と昆布の煮物」＋「はりはり漬け」＋「モロヘイアの辛し和え」で、（５０３キロカロリー）でした。
今夜は相方が新年会ということで、晩御飯の用意ができませんので、本日は 昼（１３０） に続き夜も宅配弁当のお世話になりました。
お弁当のおかずは、「えびカツ」＋「切干大根」＋「豆腐と隠元のそぼろあん」＋「やわらか茎わかめ」＋「小松菜の巣味噌和え」で、（５１０キロカロリー」でした。
小袋が入っていましたので、「ふいかけ」かなと思いましたが、「わかめスープ」の粉末でしたので、お湯を沸かして、ご飯と一緒においしくいただきました。
朝６時の気温は０℃、最高気温は４℃の予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉のトマトソース」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「ツナポテトサラダ」＋「赤かぶ漬け」＋「根菜と大豆の五目煮」で、（４６６キロカロリー）でした。
＜鶏肉＞と＜トマトソース＞はよくある組み合わせですが、＜豚肉＞は珍しいのですが、いい味付けでおいしくいただきました。
今朝６時の気温は氷点下のー２℃と、今年最高の冷え込みでした。最高気温予測も３
℃にしか上がらない風の強い神戸のお天気です。
寒い中配達していただいた本日のお弁当のおかずは、「ささみカツ（大葉巻き）」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「ひじきの煮物」＋「刻みたくあん」＋「野菜のマリネ」で、（５８３キロカロリー）でした。
油で揚げたカツが２個あるだけでいつものお弁当より高めのカロリーに驚かされます。
に三日前の天気予報では、朝から雨のはずでしたが、午後からに代わっています。朝６時の気温は４℃、最高気温の予測は７℃とあまり変わらない神戸のお天気です。
本日は、１９８２年のこの日、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出されたことにちなみ「カレーライスの日」ですが、お弁当のおかずは、「鶏肉ねぎ塩ダレ」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「卯の花」＋「高菜ちりめん」＋「枝豆とコーンの洋風煮」で、（４９０キロカロリー）でした。
「卯の花」よりも、「おから」表示のほうが分かりやすいとおもいますが、「おから」は絞りかすの意味です。茶殻の「がら」などと同源の「から」に丁寧語の「御」をつけたもので、女房言葉のひとつです。
飲食店や寄席などの客商売では「から」の語は空（から）に通じるとして嫌われ、縁起を担いで様々な呼び名に言い換えられています。白いことから「卯の花」、包丁で切らずに食べられるところから雪花菜（きらず）などと呼ばれれています。「おから」自体も「雪花菜」の字をあてられています。
朝６時の気温は５℃、最高気温の予測は１０℃の神戸のお天気です。
本日の宅配弁当のおかずは、「ニシンの中華ソース・人参煮」＋「茄子とひき肉の味噌炒め」＋「ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え」＋「しそ昆布」＋「湯葉入りチンゲン菜」で、（４９３キロカロリー）でした。
今週は、（１２５）「さんま」 ・ （１２６）「鯵」、本日（１２７）は「ニシン」と＜魚＞が主体のおかずの週になりました。
阪神・淡路大震災の発生から、本日は２３年目を迎えました。各種追悼行事が行われていますが、あいにくの雨模様ですが、朝６時の気温は１１℃と暖かい気温の神戸でした。
本日のお弁当のおかずは、「あじ塩焼き・青菜ピーナッツ和え」＋「キャベツとヤングコーンの炒め物」＋「ジャンボ肉団子」＋「はりはり漬け」＋「中華春雨」で、（５１９キロカロリー）でした。
「はりはり漬け」は、干した大根を刻んで酢と醤油に付け込んだものですが、噛むと音がするところから名づけられたようですが、「はりはり」とは、どうしても聞こえません。
朝６時の気温は１℃でしたが、最高気温は１０℃と寒暖の差がある神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「さんま生姜煮・花形人参」＋「とりごぼう」＋「切干大根」＋「ずいきの紫芋酢」＋「オクラのおかか和え」で、（５１５キロカロリー）でした。
魚の煮つけ料理の味わいがいいのは分かっていますので、うれしい「さんま生姜煮」です。また、好物の「牛蒡」たっぷりの「とりごぼう」があり、好きな具材で楽しめました。
「粕汁」を付け合わせ、一味をたっぷり振り掛け、お弁当と合わせて、おいしくいただいた昼御飯です。
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