日の出時刻＜７：００＞の朝６時の気温は「1、０℃」、最高気温は「７．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「南蛮サーモン」＋「白菜と人参の胡麻和え」＋「卯の花」＋「味噌汁（ネギ・人参・大根）」でした。
「南蛮漬け」といえば、＜鯵＞などの小魚を酢漬けにしたものが多いと思うのですが、＜サーモン（鮭？・トラウト類？）＞とは珍しい素材で、なぜか、「タルタルソース」がかかっていました。
今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（長田店：長田区北町１丁目４）の「ベーコングラタン」です。
ここのところなぜか、＜ベーコン＞を使用したパンが値奪ようで、（４３６）では、＜薄切りベーコン＞を使用した 「オリーブオイルで仕上げたごまベーコン」、（４３７）では、同じく＜薄切りベーコン＞を使用した 「ベーコンエピ」、（４３８）では、 ＜ベーコンブロック＞のサイコロ切りが散りばめられた 「ベーコンピザ」 でした。
今回の「ベーコングラタン」は、玉ねぎがたくさん入ったグラタンの＜ホワイトソース＞に、サイコロ切りされた＜ベーコン＞が盛り付けられていました。
＜ホワイトソース＞の味と＜ベーコン＞の合体、おいしくいただきました。
日の出時刻がついに＜７：００＞代となりました朝６時の気温は「１．５℃」と冷え込み、最高気温は７．５℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当は、「ひじきご飯」＋「さば田楽味噌焼き・花形人参」＋「蓮根そぼろ」＋「厚揚げといんげんの煮物」＋「おくらのおかか和え」＋「白菜漬け」で、（５１９キロカロリー）でした。
「白ご飯」ではなく、「ひじきご飯」ということもあるのでしょうか、和食の惣菜でまとめられ、おいしくいただきました。
今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【山陽マルナカ】の「ベーコンピザ」です。
ふぅくらとしたパン生地に、ピザソースが塗られ、＜コーン＞と＜ベーコン＞の細切れが盛り付けられて焼かれています。
＜ピザ＞好きとしてピザ店やベーカリーの＜ピザ＞が多く登場してきていますので、「調理パン」の分類ではなく、「ピザ」としてシリーズ化しておけば良かったかなと食べながら考えておりました。
日の出時刻＜６：５９＞の朝6時の気温は「３．０℃」、最高気温は「８．０℃」の神戸のお天気でした。風もあり、寒さを感じる一日でした。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「お好み焼き」＋「白菜の柚香漬け」＋「焼きナス」＋「お吸い物（ネギ・ワカメ）」＋「果物）オレンジ）」でした。
「お好み焼き」、余計なお世話の＜マヨネーズ＞を取り除きながら、いただいてきました。
日の出時刻＜６；５８＞の朝６時の気温は「９．５℃」、最高気温は「１１．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「赤魚塩焼き・れんこん甘酢漬け」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「高野豆腐の含め煮」＋「かにかまサラダ」＋「くるみ味噌」で、（４８５キロカロリー）でした。
ス－パー【ライフ】（西代店）にて全国の駅弁大会が開催されており、購入してきました【厚岸駅前氏家待合所】（北海道厚岸郡厚岸町宮園１丁目１５番地）の「ほかほかかきめし（加熱式容器使用）」です。
包装された大きさは、２１センチ☓１２センチほどあり、厚みは7センチという大きさでした。
これはご飯も＜かき＞もたっぷりな量がありそうで、４ケタを超える値段も妥当かなと思えました。（加熱式容器使用）ということで、表示説明通り手順を踏んで温まるまで７～８分待ちました。
蓋を開けますと、＜アサリ＞が入った炊き込みご飯に味付けされた＜かき＞が４個盛り付けられた姿が現れ、７センチの厚みの「炊き込みご飯」のボリュームに期待がかかり、いざ箸をつけますと、すぐ白い容器の底に当たり「なんと！！ ご飯は2センチもありません」
（加熱式）の燃料が大きくて底上げされていました。詐欺とまではいいませんが、この弁当の厚みに騙されたと感じた人はきっと多かったと思います。満腹感を味わうことなくすぐに食べ終えてしまいました。
まるか食品は、大きくカットされた皮付きのポテトが特徴の新商品としてレギュラータイプ「ペヤング ポテトやきそば」（２０５円・税別）と超大盛タイプ「ペヤング ポテトやきそば 超大盛」（３００円・税別）の２サイズを、１２月１４日から順次発売します。
本商品はかやくに＜ポテト＞が使用されています。調理方法は通常のペヤングソースやきそば同様、かやくを麺の上にあけ熱湯を注いで所定の待ち時間の後に湯切り。ソースをよく混ぜ合わせ、ふりかけを加えて仕上げます。
パッケージは、＜じゃが芋＞をデザインした印象的なデザインになっています。
神戸阪急９階催事場にて９日（水）～１５日（火）の期間「冬の北海道物産大会」が開催されています。
本日のお昼ご飯は、物産展を覗き地下１階で購入してきました「にぎり寿司盛り合わせ」（１３００円・税別）です。
「にぎり寿司盛り合わせ」は好きなメニューですが、特段目新しいネタといえば、＜ホタテ＞・＜トリガイ＞・＜カニ）ぐらいでしょうか。
缶ビールと一緒に、おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：５７＞の朝6時の気温は「１２．０℃」、最高気温は「１５．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ローストポークのオニオンソース」＋「さつま芋のレモン煮」＋「カリフラワーのサラダ」＋「味噌汁（豆腐・ネギ・玉ねぎ）」＋「果物（キウイ）」でした。
「さつま芋のレモン煮」、芋の甘さと＜レモン＞の酸味が喧嘩している感じで、さつま芋煮だけの方がいいのではと思いました。
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