２月２１日（土）より３月１日（日）の１０日間限定で、お弁当チェーン店「ほっともっと」で、「かつ丼フェア」が開催され、「ロースかつ丼」４種類を特別価格で販売しています。
４種類の「かつ丼」の内容は、「ロースかつ丼」４９０円→３９０円、「牛とじロースかつ丼」４９０円→３９０円、「特ロースかつ丼」５９０円→４９０円、えび天牛とじかつ丼」５９０円→４９０円となっています。
期間中、「ロースかつ」を玉子と特製だしでとじた自信作という「ロースかつ丼」を通常価格４９０円のところ３９０円で販売。
その他、甘辛く煮た牛肉を加えた「牛とじロースかつ丼」、とんかつ１．５枚でボリューム満点の「特ロースかつ丼」、とんかつ・えびの天ぷら・牛肉がのった「３種えび天牛とじかつ丼」を各１００円引きで提供しています。
日の出時刻＜６：３９＞の朝6時の気温は５．５℃、最高気温の予想は１２．０℃の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「豚ロース焼きの生姜風味」＋「チキンマカロニハムサラダ」＋「肉団子の中華スープ煮」＋「うずら豆」＋「みぶな漬け」で、（５４８キロカロリー）でした。
本日のお弁当の使い捨て容器の色が、 「橙色」 の基調から「桃色」に変わりました。
容器変更の当初（３８７）は 「紅赤色」 でした。彩りも料理のうちで、詰められているおかずにもよるでしょうが、この「桃色」基調は、食欲に対してあまりいい感じがしませんでした。
![「春満開 さくらカレー （中辛...]()
「春満開 さくらカレー （中辛）」（画像：調味商事）
カレーは何を入れてもカレー色、ではないようです。 「よこすか海軍カレー」 でおなじみの調味商事（神奈川県横須賀市）が、桜をイメージした「春満開 さくらカレー （中辛）」を、春季限定としてレンジ調理もできる仕様で、一パック（２００ｇ）税込み５９４円で販売しています。
カレーライスはニッポンの国民食ですが、さらに「桜」のイメージで日本らしさが増したかもしれません。
ココナッツミルクの風味とバターのコクが生きる「ホワイトカレー」がベース。まろやかな辛さの中辛に仕上げ、具材は大きめにカットした国産ジャガイモとニンジン。インスタ映えしそうな華やかな桜色のルーには、風味付けに桜の花びらを配合しているとか。
![「牛カルビらーめん」（画像：無...]()
「牛カルビらーめん」（画像：無添くら寿司）
寿司チェーン「無添くら寿司」はラーメンの新商品として「牛カルビらーめん」（３９０円・税別）を、２月２１日（金）から３月２６日（木）まで発売します。
「牛カルビらーめん」は、牛カルビの濃厚な旨味が、味噌ベースのコクのあるスープともっちりした麺に絡む、食べ応えのある一品とのこと。こってりでありながら、ピリ辛風味が食欲をそそる、クセになる味わいに仕上がっているとか。持ち帰り不可です。
お肉好きな人にうれしいラーメンのようで、寿司チェーン店はサイドメニューもレベルが上がっているようで、気になる一品です。
日の出時刻＜６：４０＞の朝６時の気温は５．５℃、最高気温は１０．５℃の予想の神戸のお天気です。
本日のおべんとうのおかずは、「カツオの煮付け・味付けいんげん」＋「さつま芋煮」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「わさび菜お浸し」＋「刻みたくあん」で、（４８０キロカロリー）でした。
「かつお」の名は、古くは干したもののことを「硬魚＝かたうお」と呼び、これが後に「かつお」となりました。それがそのまま魚の名となったとか。
日の出時刻＜６：４２＞の朝６時の気温は４．５℃、最高気温は１０．０℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「トマトソースハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「ほうれん草コーンバター」＋「出汁巻き玉子」＋「オクラと湯葉のお浸し」＋「カラフルピクルス」で、（５３６キロカロリー）でした。
＜オクラ＞ は、一般的にはまだ新しい野菜で、一般市場に流通するようになったのは昭和５０年代の事です。日本に入ってきたのは明治時代の様ですが、沖縄や鹿児島など暖かい地方で作られて地元で消費される程度でした。
寒さに弱い植物で、日本では一年草として、旬は夏になります。暑い熱帯気候のもとでは多年草となり、この２月の時期の＜オクラ＞は、おそらくフィリピンかタイの輸入物だと思われます。
今朝の朝食としていただいたのは、「和」の精神を取り入れたパンを提供する店作りで展開している「五穀七福」の「豆乳ぶどうぱん」（１６０円）です。
「ぶどうパン」は、パン生地の中に「レーズン」（天日により、もしくは熱風などの人工的手法で乾燥させたブドウの果実）が練り込まれたパンです。
「レーズン」は食物繊維も多く、塩分の多い食事のバランスを改善する成分としても注目されているカリウムの他に、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルをバランスよく含みます。 逆に脂質は低く、気になるコレステロールはゼロです。
凝縮された＜ぶどう＞の果糖の甘さを味わいながら、もっちりとした食感の「豆乳ぶどうぱん」、おいしくいただきました。
本日のお昼ご飯は、神戸の焼き鳥の老舗 【鳥光】 （須磨本店）の「手羽弁当」（１１３０円）です。
「皮・身・つくね」の焼き鳥３本に、「手羽先」のセットです。「手羽」は一般的な部位の感じではなく「もも肉」かと思うほどの大きさがあります。串３本の下に見えてているのが、手のひら大の大きな「手羽」です。
口直しの「キャベツ」等の野菜系がないのが残念ですが、大きな食べ応えのある「手羽」、タレ味の焼き鳥、おいしくいただきました。
日の出時刻は＜６：４４＞の朝６時の気温は７．５℃、西日本は大雪かという予報が昨日出ていましたが、そんなに低い気温ではありませんでした。最高気温は９．０℃の予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「若鶏の塩焼き・キャベツと人参の炒め」＋「かぼちゃの田舎煮」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「ツナマヨコーン」＋「おかか佃煮」で、（４８１キロカロリー）でした。
若鶏」とはだいたい３カ月以内の＜鶏を＞さしているようですが、流通しているほとんどが「若鶏」ですのでわざわざ明記されているのは珍しいなと思いました。
市場に出回っている「若鶏」の比率は、「８：２」もしくは「９：１」で、「親鳥」を買い求めるほうが難しいようで、焼き鳥店などで「親鳥」や「ヒネ」を食べるぐらいの機会しかないようです。
けさのちょうしょくでいただいたのは、【マックスバリュ】（ 伊川谷店）の「ツナポテト」です。
つぶされた＜じゃがいも＞に＜ツナ＞が混ぜられ、パン生地に盛り付けられて焼き上げられています。
＜ツナ＞の量が少なく、＜じゃがいも＞のボリューム感が目立った味わいでしたが、おいしくいただきました。
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
さわ 
ロッキーおしょう 
Mt.zaki 
birdy 
PSPINC JP 
流浪のレース屋 SHYGUY 
岩魚太郎 
橋本諭弥 
TenderHeart 
希望のつばさ福祉会 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）