宅配弁当（７３４）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店
7月
20日
本日のお弁当のおかずは、「和風おろしハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「筑前煮」＋「おくらの胡麻和え」＋「昆布ちりめん」で、（４９１キロカロリー）でした。
本日のお弁当のおかずは、「和風おろしハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「筑前煮」＋「おくらの胡麻和え」＋「昆布ちりめん」で、（４９１キロカロリー）でした。
うなロースかつ丼＠【松のや】（板宿店）
7月
19日
ふわっと肉厚で、やわらかなうなぎの旨味を松屋特製うなぎタレで引き立てる「うな丼」と、 松のや自慢のしっとりサクサクのロースかつを卵と特製和風だしでとじた「かつ丼」が合わさっています。
メニューは、「うなロースかつ丼（９９０円）」、「うなヒレかつ丼（１０９０円）」の２種がありますが、トンカツの旨味を考えて「うなロースかつ丼（９９０円）」を選んでいます。
＜三つ葉＞の彩りもよく、＜うなぎ＞も＜カツ丼＞も好物とあっては、たまらない一品でした。セットメニューの「大根の漬物」もさっぱりと箸休めによく、【すき家】に＜うなぎ＋牛丼＞の「うな牛」（並：９５０円）がありますが、断然こちら側に軍配が上がり、（１２５３キロカロリー）を缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒にたいへんおいしくいただきました。
調理パン（６１７）カリカリチーズフランス＠【ダイエーイオンフードスタイル】（板宿店）
7月
19日
噛み応えのあるしっかりしたフランスパンに＜ナチュラルチーズ＞と＜乾燥パセリ＞を振りかけて焼かれています。
カリカリとした食感の＜チーズ＞の味わいを楽しみながら、（２５９キロカロリー）おいしくいただきました。
調理パン（６１６）マルゲリータ＠【ダイエーイオンフードスタイル】（板宿店）
7月
17日
ピザ生地ではなく、やわらかいパン生地主体の「マルゲリータ」仕様（ピザソース・トマトソースの上に、具材としてチーズとバジル風味のペーストを載せたもの）となっています。
＜ピザソース・トマトソース＞だけで、「ピザ」の雰囲気が楽しめますので、＜タバスコ＞を振りかけて、（２３４キロカロリー）おいしくいただきました。
デイケアのお昼ご飯（７３１）
7月
16日
ほんじつのおひるごはんは、「オムライス」＋「エビ寄せフライ」＋「ピーマンじゃこ炒め」+「胡瓜の酢の物＋「味噌汁（人参・玉ねぎ）」＋「果物（スイカ）」でした。
調理パン（６１５）黒胡麻ベーコン＠【五穀七福】
7月
16日
もちっとしたバケット風の生地のに＜黑胡麻＞を練り込み、＜薄切りのベーコン＞が一枚パンの中に横たわっています。
＜ベーコン＞とパン生地の味わいがよくあっており、＜黑胡麻＞の風味がいい塩梅で、おいしくいただきました。
お茶菓子（７８１）チョコクロワッサン＠【五穀七福】
7月
15日
クロワッサンの中に、ビター風味の＜チョコ餡＞が詰められています。
苦みのある＜チョコ＞の味わいが、バター風味の「クロワッサン」とよく合っていて、意外な取り合わせでしたが、おいしくいただきました。
海鮮にぎり寿司（１０貫）＠【ヤマダストア】（須磨離宮前店）
7月
15日
特に目立つネタはなく、内容的には他店と代り映えすることはなく、標準的な取り合わせでした。
いつも通り缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒においしくいただきました。
デイケアのお昼ご飯（７３０）
7月
14日
本日のお昼ご飯は、「天丼（えび２尾・かぼちゃ・いんげん）」＋「卵焼き」＋「長芋の煮物」+「ほうれん草の胡麻和え」＋「お吸い物（ネギ・豆腐・えのき）」＋「果物（スイカ）」でした。
調理パン（６１４）ベーコンポテト＠『五穀七福』
7月
14日
じゃが芋の「マヨポテト」に「角切りのベーコン」、そしてなぜか「刻みネギ」が使用されています。＜ネギ＞は＜パセリ＞代わりなのかなと眺めておりました。
重量感を感じさせる組み合わせで、おいしくいただきました。
田中 久史 
あっちゃん 
ゆうこ新聞 
ウチクラ ケンイチ 
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Toshiaki Nomura 
木曽町田中屋豆腐 
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神戸のおいさん