朝食でいただいたのは、ディスカウントスーパー【ラ・ムー】（北須磨店；神戸市須磨区多井畑字東山ノ上１０番地）の長さ２５センチ程度の大きさがあります「ぶどうだらけパン」（１９８円・税込み）です。
１００円の「たこ焼き」が、その後どうなっているのかと気になり売り場を覗きましたが、まだ販売されていました。
「ぶどうパン」と謳いながら、申し訳程度の＜ぶどう＞の配分量のパンもありますが、名称通りしっかりと＜ぶどう＞が混ぜ込まれていました。
神戸ご当地の「はちみつ」を塗って、おいしくいただきました。
お弁当の正式名称はわかりませんので、とりあえず「マルシェ弁当」としました洋食レストラン【マルシェ】（神戸市中央区下山手通６丁目４－６）のお弁当です。
左上から時計回りに、「季節のサラダ」＋「しば漬け」＋「活け天然有頭えびのフライ・蟹のクリームコロッケ・若鶏もも肉ソティー／梅の香ソース」＋「ご飯」＋「マルシェ風手ごねハンバーグ・ステーキ」＋「ポークセサミとポテトサラダ」でした。
店名が冠せられた「マルシェ風手ごねハンバーグ・ステーキ」は肉厚で、デミグラソースが「カレー風味」でおいしかったです。
＜肉系・フライ物＞系が多い割には、＜野菜＞系が少ない感じでしたが、おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：３６＞の朝６時の気温は「１２．５℃」、最高気温は「２０．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ハンバーグ」＋「ひじきの白和え」＋「マカロニサラダ」＋「味噌汁（ネギ・キャベツ）」＋「果物（キウイ）」でした。
朝食としていただいたのは、【イスズベーカリー】の「アップルパイ」です。【イスズベーカリー】には、長方形の「アップルケーキ」も販売されていますので、少し名称がややこしい感じがしています。
サクサクとしたパイ生地の中に、コンポートされた＜りんご＞が詰められています。
バター風味豊かなパイの味わいと、程よい甘さの＜リンゴ＞がよく合っていて、おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：３７＞の朝６時の気温は「１２．０℃」、最高気温は「１８・０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「にしんのみぞれ煮・チンゲン菜のお浸し」＋「おかず豆」＋「鶏肉と野菜のいなり巻き」＋「かにかまサラダ」＋「白菜漬け」で、（５０６キロカロリー）でした。
自家製豆腐や漬物、コロッケなど商店街や市場のおかずを特集した「神戸おそうざい手帖」が、神戸市より発行されています。老舗から新しい店舗まで幅広く掲載されており、発行した神戸市の担当者は「近くのお店に足を運んで、こだわりの逸品で食卓を豊かにしてほしい」としています。
地域の商店街や市場に、若い世代を呼び込もうと企画。新型コロナウイルスの感染拡大で持ち帰りの需要が高まったことも、企画を後押ししました。
有名店だけでなく、市民目線の穴場を探すため、２０２１年１２月～２２年１月にウェブフォームなどでお薦めの逸品を募集。３００件以上の投稿があり、地域のバランスを踏まえつつ全９区から計６０店舗が選ばれています。
冊子は、各区役所、市総合インフォーメーションセンターほかで、無料配布されています。
掲載内容は、神戸市の公式ページの〈こちら〉で確認してみてください。
日の出時刻＜５：３９＞の朝６時の気温は「１１．５℃」、最高気温は「２０．５℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ハヤシライス」＋「サーモンのカルパッチョ」＋「里芋のポトフ」＋「りんごとカルピスのゼリー」でした。
日の出時刻＜５：４０＞の朝６時の気温は「１２．０℃」、最高気温は「１９．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「ホキ西京焼き・花車かまぼこ」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「あおさ入り玉子焼き」＋「黒豆」＋「しょうがの甘辛煮」で、（４６１キロカロリー）でした。
日の出時刻＜５：４１＞の朝６時の気温は「７．０℃」、最高気温は「１７．５℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「筍の炊き込みご飯」＋「天ぷら盛り合わせ」＋「刺身・マグロ赤身」＋「菜の花の胡麻味噌和え」＋「お吸い物（麩・ネギ・ワカメ）」＋「果物（いちご）」でした。
お花見季節ということで春の行事食のようで、いつもより豪華な取り合わせでした。「果物」に＜いちご＞が出たのも、私にとっては初めてでしたが、箸で食べるのに少し違和感が残りました。
朝食としていただいたのは、【日本ハム】の「フランスパンのピザ」（４本入り）です。要冷蔵品で、オーブントースターで温めていただきました。
サクッと軽い食感のフランスパンで、ハーブを効かせたトマトソースに細切りのベーコンと５種類のナチュラルチーズが盛り付けられています。
パッケージのようなベーコンが多数見えていませんが、チーズが少ない感じでしたので上からとろけるチーズを重ねて温めました。
タバスコソースを振りかけて、（１３５キロカロリー：１本）おいしくいただきました。
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