神戸：ファルコンの散歩メモ

朝食としていただいたのは、【イオンリテール】の「ミニフランス（５個入り）」（２１８円・税込み）です。
 

前回は、（９２７）「ホットドッグ」にしていただきましたが、硬めの食感であまりいいとは言えませんでした。今回はそのまま温めるだけで簡単に＜バター＞でいただきました。

 

フランスパンらしい味わいで、普通にいただくのがいいようです。

日の出時刻＜６:５９＞の朝６時の気温は「１５．５度」、最高気温は＜９：００＞の「１７．５度」で、以後夜に向けて気温は下がり、小雨のぱらつく神戸のお天気でした。

 

本日のお昼ご飯は、「鶏肉のグリル（味噌風味）・トマト・ズッキーニ」＋「出汁巻き」＋「さつま芋煮」＋「カリフラワーの和え物」＋「お吸い物（豆腐・ネギ）」＋「果物（キウイ）」でした。

 

 

昨夜からの雨もやんだ日の出時刻＜６：５８＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温の予想は「２１．０度」の神戸のお天気です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじ塩焼き・味付いんげん」＋「さつま芋の甘煮」＋「豆腐と野菜のそぼろあん」＋「おくらと湯葉のお浸し」＋「大根としその実の漬物」で、（４４５キロカロリー）でした。

朝食でいただいたのは、【イオンリテール】の「ミニフランス（５個入り）」（２１８円・税込み）です。

 

「わたしの塩パン」のサンドイッチが続いていますが、今回は「ミニフランス」を使って、「ホットドッグ」風にしました。＜カレー粉＞で炒めた＜千切りキャベツ＞と＜ソーセージ＞を挟み込んでいます。

 

フランスパンですので、「塩パン」に比べて歯ごたえがありましたが、パンのみで（１個＝１３２キロカロリ）ですが、おいしくいただきました。

二の出時刻＜６：５８＞の朝６時の気温は「７．０度」、最高気温は「１４．０度」の神戸のお天気でした。今夜は雨の予報が出ています。

 

本日のお昼ご飯は、「麻婆豆腐」＋「えびシューマイ」＋「焼き茄子のとろろ掛け」＋「ほうれん草の中華和え」＋「中華スープ」＋「果物（りんご）」でした。

 

前にいただいた（９０５）「揚げだし豆腐」と同様に、「麻婆豆腐」の豆腐が冷たくて、一切れ食べてあとは残しました。冷たい「揚げだし」や「麻婆」を出すくらいなら、はじめから《冷奴》で出してくれた方が、よほどましだと思います。

朝食でいただいたのは、【山崎製パン】の「デニッシュブレッドマイルド（レーズン）」です。

この「デニッシュブレッドマイルド」には、プレーンな（７８１）「デニッシュブレッドマイルド」と（８６１）「デニッシュブレッドマイルド（くるみ）」がありました。

 

どの製品も、共通して６枚切りにカットされています。１枚はチーズをのせて温めました。

 

宣伝文としては、あっさりとした油脂を使用し、生地と油脂とのバランスを見直した口当たりの良いデニッシュブレッドに＜レーズン＞を入れた製品とのことでしたが、確かにバター風味は弱く、デニッシュらしさが余り感じられませんでしたが、＜パン＞ダネとして間違いがない＜レーズン＞との相性で（７８２キロカロリー＝１包装　＠１３０キロカロリー）おいしくいただきました。

日の出時刻＜６：５７＞の朝６時の気温は「９．０度」、最高気温は「１４．４度」予想の神戸のお天気です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ぶり照り焼き・花形人参」＋「じゃが芋とおからのサラダ」＋「春雨と野菜のそぼろ炒め」＋「小豆煮」＋「刻みたくあん」で、（５１０キロカロリー）でした。