デイケアのお昼ご飯（７６４）
10月
27日
本日のお昼ご飯は、「肉（豚）じゃが」＋「刺身（マグロ赤身）」＋「厚揚げ・鶏肉団子甘酢あん」＋「ブロッコリーの昆布和え」＋「味噌汁（薄揚げ・チンゲン菜）」+「果物（リンゴ）」でした。
本日のお昼ご飯は、「肉（豚）じゃが」＋「刺身（マグロ赤身）」＋「厚揚げ・鶏肉団子甘酢あん」＋「ブロッコリーの昆布和え」＋「味噌汁（薄揚げ・チンゲン菜）」+「果物（リンゴ）」でした。
とろろかつおのたたき丼＠【なか卯】（長田三番町店）
10月
26日
「かつおのたたき丼」は、気仙沼で水揚げされたかつおを使い、表面を炙り、肉厚にカットしたかつおを特製たれに漬け込んだ〈かつおのたたき〉をご飯にのせた商品です。ご飯が進む味わいに仕上げられています。
別添えの〈おろししょうが〉と〈とろろ〉をかけ、炙られた皮目の香ばしい風味や、肉厚で濃厚な赤身の旨みを楽しみました。
【なか卯】の海鮮系としては、「いくら・あわび丼弁当」・「漬けまぐろ鉄火丼」や「たっぷり甘えび海鮮丼」などがありましたが、面白い味わいの丼として、おいしくいただきました。
デイケアのお昼ご飯（７６３）
10月
25日
本日のお昼ご飯は、「鶏肉のグリル（味噌風味）・トマト・ブロッコリー」＋「じゃが芋の金平」＋「大根サラダ（香味ドレッシング）」＋「味噌汁（ネギ・豆腐）」＋「果物（リンゴ）」でした。
「果物」として＜リンゴ＞の提供は、（７６３）回目にして初めてでした。
宅配弁当（７６９）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店
10月
24日
本日のお弁当のおかずは、「豚肉とがんもの含め煮」＋「コールスローサラダ」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「黒豆」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（４６６キロカロリー）でした。
調理パン（６５２）こんがりチーズのベーコンマヨネーズ＠【敷島製パン】
10月
24日
ふわふわの大きなパン生地に、カットされた＜ベーコン＞が、＜チーズ＞と＜マヨネーズ＞と一緒に焼かれています。
取り合わせとして間違いがなく、価格の割合には、食べ応えのある（４０５キロカロリー）で、コスパの良さを感じさせてくれる一品でした。
握り寿司盛り合わせ＠【かっぱ寿司】
10月
23日
数が多そうに見えますが、特に珍しいネタもなく、シャリも小さめでした。
下段左から２個目が、シャリだけで〈ネタ〉がありませんでしたが、文句も言わずにいただきました。
デイケアのお昼ご飯（７６２）
10月
22日
本日のお昼ご飯は「関東炊き」＋「ブロッコリーノペペロンチーノ」＋「キャベツオーロラサラダ」＋「フルーツゼリー」でした。
宅配弁当（７６８）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店
10月
21日
本日のお弁当のおかずは、「にしんのみぞれ煮・味付いんげん」＋「ひじきの煮物」＋「厚焼き玉子（関東風）」＋「小松菜と竹輪の煮びたし」＋「赤カブ漬け」で、（４８２キロカロリー）でした。
調理パン（６５１）コロッケ卵サラダ＠【ＦＲＥＤＳ】
10月
21日
長方形のパンの切れ込みの左右に、＜コロッケ＞の半割が詰められ、その間に＜卵サラダ＞が詰め込まれています。
【FREDS】は、持ち帰りのパン屋さんというよりは、店内飲食用のパンを販売しているようですので、しっかりとした総菜パンが揃えられている感じです。
ボリュームのある「コロッケ卵サラダ」、おいしくいただきました。
デオケアのお昼ご飯（７６１）
10月
20日
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き」＋「焼き茄子」＋「豆サラダ」＋「味噌汁（ネギ・大根・薄揚げ）」＋「果物（パイナップル）」でした。
SanDiegoTown & LosAngelesTown 
関 翔平 
さち 
錦糸町の天使 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
紫 
田仲なお美 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
hiro 
pico 
bokushi