昨日の「ランチパック」シリーズの「苺＆ジャム＆マーガリン」に続き、今朝は「ハム＆エッグ」です。
＜スライスハム＞と＜卵サラダ＞が合わせて詰め込まれています。
間違いがない味わいですが、サンドイッチ自体が薄いので、あっさりとしたあじわいで、（１３５キロカロリー✕２個）おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：４２＞の朝６時の気温は「１．０℃」と寒く、最高気温は「８、０℃」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻が＜１７：４５＞となり、昼間が長くなってきた感じです。
本日のお弁当のおかずは、「牛肉の柳川風」＋「ほうれん草コーン」＋「ラタトゥイユ」＋「ささみの梅肉和え」＋「塩えんどう豆」で、（５７３キロカロリー）でした。
朝食として手軽な【山崎製パン】の「ランチパック」シリーズの「苺ジャム＆マーガリン」です。
「ランチパック」には薄いサンドイッチとして２個入っていますので、早とちりで＜苺ジャム＞と＜マーガリン＞があるものだとばかり思っていました。
が、一つの中に＜苺ジャム＞と＜マーガリン＞が同居していました。
異質なとりあわせですが、違和感なく（１５８キロカロリー✕２個）おいしくいただきました。
お昼ご飯に、久しぶりに【松のや】（板宿店：須磨区平田町２丁目２－２）の「ロースかつ丼」（５９０円）をいただきました。
持ち帰りですので、容器からすると「かつ丼」というよりは「かつ重」の趣です。
変形バージョンとして、持ち帰り用の小袋の＜とんかつソース＞を＜ロースかつ＞に掛けていただいたのですが、これがまた妙に合いました。考えてみればお好み焼き用のソースをつけて食べるトンテキをオムレツで包んだ＜とん平焼き＞と同じことですので、＜卵＞との相性もいいはずです。
（９７９キロカロリー）、大変おいしくいただきました。
本日の出時刻＜６：４４＞の朝６時の気温は「３．５℃」でしたが、＜１０：００＞頃には小雪が舞い、最高気温は「6．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「鶏つくね・ナポリタン」＋「小松菜の和え物」＋「ちくわの磯辺揚げ」＋「片口いわし浅炊き」＋「しば漬け」で、（５５８キロカロリー）でした。
本日のお昼ご飯は、スーパー【イオン神戸南】で購入してきました「握り寿司盛り合わせ」です。
少しばかり色にぎやかな彩色の容器から、お皿に移していただきました。
ス－パー系の〈握り寿司〉はどの店舗も＜ワサビ＞抜きというのが、どうにも馴染めません。
小皿に＜ワサビ醤油＞を用意していただきますが、シャリとネタの間に＜ワサビ＞があり、ネタに醤油をつけて食べるのと、ネタに直接＜ワサビ醤油＞を付けて食べるのでは、味わいが違うように思えてなりません。
日の出時刻＜６：４６＞の朝６時の気温は「７．０℃」、最高気温は「１１．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「鶏肉のチーズクリームソース」＋「ツナの梅風味パスタ」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「野菜のマリネ」＋「刻みたくあん」で、（４９８キロカロリー）でした。
昨日は、１９６８年２月１２日世界で初めてレトルトの「ボンカレー」を発売した「レトルトカレーの日」ということで、【ハチ食品】の「カレーうどんの素」でしたが、本日は、２月３日より販売されています【丸亀製麺】の「熱盛カレーうどん弁当」（５９０円）です。
「うどん弁当」シリーズの定番おかずとして＜ちくわ磯辺天・野菜バラ天・きんぴらごぼう・玉子焼き＞がありますが、＜キス天＞を追加しました。
和風だしのカレー味で、＜豚肉・玉ねぎ＞が入っているいい塩梅の汁加減で、それぞれの具材との相性も良く、おいしくいただきました。
本日のお昼ご飯は、前回いただいた【すき家】の「まぐろたたき丼」が、いたくおいしかったので、グレードアップさせ、＜サーモン＞が相掛けとなっています「サーモン・まぐろたたき丼」（並：８８０円・税込）を、「サラダ」（１６０円）と一緒に購入してきました。
前回と同様に、刻み海苔をご飯に振りかけ、＜まぐろ・サーモン＞を乗せ、「醤油ダレ」をかけ、＜ワサビ＞を乗せて完成です。
商品見本写真に比べ＜サーモン＞の量が多くて脂の乗った味が楽しめ、（７８２キロカロリー）おいしくいただきました。
朝食としていただいたのは、【山崎製パン】の「ランチパック」の「たまご」と「メンチカツ」です。
「ランチパック」は２個入りですが、１個が「サンドイッチサイズ」の食パン１枚分程度の厚みですので、量的には多くありません。
薄いサイズですので、本当にこの中に＜ミンチカツ＞が入っているのかと疑問に感じながらいただきましたが、しっかりとした薄い＜ミンチカツ＞がおさまっており、＜玉ねぎ＞の甘さもしっかりと味わえました。
「たまご」（１４６キロカロリー✕２個）と「メンチカツ」（１９６キロカリリー✕２個）を交互においしくいただきました。
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