豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

【今日の献立】
・鶏もも肉のソテー
　（鶏もも肉）
　　＜酒、中華味の素、にんにく、オリーブオイル＞
　（椎茸、にんじん）
　　＜オリーブオイル、塩、黒コショウ＞
・スルメイカのサラダ
　（スルメイカ）
　　＜みそ、ねぎ油、ラー油、オイスターソース＞
　（きゅうり、カラーピーマン、塩コンブ）
　　＜オリーブオイル少々＞
・かぼちゃの甘煮
　（鹿児島産かぼちゃ）
　　＜オリゴ糖少々＞
・そら豆
　　＜塩ゆで＞
・オクラとほうれん草のおひたし
　　＜鰹節、そばつゆ＞

☆豆腐☆

★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎

梅雨入り前の貴重な晴天です。

朝から水道の調査に来てもらいました。

【朝の献立】
・キングサーモンの西京漬け焼き
・ほうれん草のおひたし
・ごぼうとニンジンとささみの辛子マヨネーズ和え
・湯むきプチトマトのマリネ
・もうやしと油揚げの炒め物
・豆腐と油揚げと万能ねぎの味噌汁
・梅干しご飯

【今日の献立】
・ジャンボアスパラベーコン
　（アスパラ、ベーコン）
　　＜塩、オリーブオイル、コンソメ＞
・銀タラの煮付け
　（銀タラ、生姜）
　　＜醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ、ごま油＞
・豆腐の炒め物
　（もめん豆腐、にんじん、ニラ、豚ひき肉）
　　＜にんにく、オリーブオイル、コチュジャン、中華味の素、オイスターソース＞
・もずく酢
　（もずく、きゅうり）
　　＜三杯酢、塩、白ゴマ＞
・さつま芋のかりんとう
　（さつま芋）
　　＜オリゴ糖、黒砂糖＞
・ほっけの焼き魚

☆豆腐☆

★焼酎ハイボール・芋焼酎など★　

ＮＨＫから世論調査依頼がありました。
これって依頼があったと公言してよいのでしょうか？
公言してはいけないとは書いてないので書き進めます。

住民基本台帳の中から調査地点の住民５０人に一人の割合で選ばれているそうです。
関東の16歳以上、2400人を対象として、
今回の調査の目的は
放送がどのように見聞きされているか
や
社会的、政治的な問題に対する意見、要望を聞いて放送に反映させること。
だそうです。
これはテレビ番組についての世論調査だそうです。

では、
ならば、
鳩山首相が退陣の時に
大越健介キャスターが渡部恒三議員に取材に行く意味は何ですか？
などなどと意見を書いてみようと思います！＾＾

って

よく見ると、
宛先は私ではなく二男の名前が・・・
二男に来た調査依頼です。。。＿|￣|○　
まだ、１６歳になっていないのに。。。
今年１２月に１６歳になる予定です
どんな選び方してんねん(ー_ー)!!

アンケートも対象外(゜o゜)
子ども手当も対象外です(ーー゛)

【今日の献立】

・つぼ鯛の西京漬け焼き
・八宝菜もどき
　（白菜、豚小間、にんじん、ベーコン、ニラ）
　　＜にんにく、生姜、オリーブオイル、中華味の素、黒コショウ＞
・里芋と油揚げの煮物
　　＜鰹だし、黒砂糖、醤油、みりん、そばつゆ＞
・トマトブロコッリーサラダ
　（トマト、ブロコッリー、新玉ねぎ。塩コンブ）
　　＜白ごま＞
・長芋の梅和え
　（長芋の柵切り）
　　　＜梅肉、ワサビ、醤油＞
・あさりの味噌汁
　（あさり、万能ねぎ）
　　　＜かつおだし、みそ＞

☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★　
　　

【今日の献立】

・鳥手羽元の照り焼き
　（鳥手羽元）
　　＜生姜、にんにく、黒砂糖、醤油、みりん、オリーブオイル、そばつゆ、塩、焼き肉のタレ＞
・長芋の梅肉和え
　（長芋、大葉）
　　＜かつおぶし、梅肉＞
・ブロッコリーのサラダ
　（ブロコッリー、サニーレタス、塩コンブ）
　　＜シーチキン＋マヨネーズ、ごま油＞
・コーンクリームスープ
　（スイートコーン、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ボンレスハム、プロセスチーズ）
・新潟のそら豆
・ししゃも焼き

☆豆腐☆

★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★

【今日の献立】

・焼き魚
　（つぼ鯛のみそ漬け）
・焼きビーフン
　（豚肩ロース、キャベツ、にんじん、ニラ、もやし、椎茸）
　　＜ビーフン、ビーフンの素、オリーブオイル＞
・新玉ねぎの天ぷら
　（新玉ねぎ、ボンレスハム）
　　＜オリーブオイル、塩＞
・かぼちゃの煮物
　（かぼちゃ）
　　<オリゴ糖>
・中華クラゲのキュウリ和え
　（味付け中華クラゲ、キュウリ）
　　＜塩、ごま油、ゴマ＞
・そら豆
　（そら豆、塩）
・ブロッコリーのおひたしのサラダ
　（ブロッコリー、みょうが、プチトマト）
　　＜そばつゆ＞

☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★

【今日の献立】

・にんにく抜き餃子
　（合挽肉、おから、ニラ、キャベツ）
　　＜塩、コショウ、片栗粉、ごま油＞
・刺身
　（小スルメイカ4杯、タコ、大葉）
・湯むきローマトマトのサラダ
　　＜塩、黒コショウ＞
・ほうれん草のおひたし
・ほっけの焼き魚切り身（残りもの）
・みそスープ
　（キャベツ、にんじん、豚肩ロース、玉ねぎ、椎茸、万能ねぎ）
　　＜みそ、塩＞
・そら豆　＜塩＞

☆豆腐☆

★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★　

【朝の献立】

・キャベツの炒め物（新規）
・シューマイ
・ほっけの焼き魚切り身（残りもの）
・キュウリの塩もみ梅肉和え
・納豆かけご飯
・ほうじ茶

【今日の献立】

・つぼ鯛の焼き魚
・煮物
　（大根、イカのさつま揚げ）
　　＜醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ、塩＞
・揚げだし茄子
　（茄子、カラーピーマン（赤）、万能ねぎ）
　　　＜オリーブオイル、そばつゆ、七味＞
・チンゲン菜のおひたし
　（チンゲン菜、大葉、生姜）
・キャベツの炒め物
　（キャベツ、にんじん、椎茸、ウインナー、豚肩ロース）
　　＜オリーブオイル、中華味の素、黒コショウ、オイスターソース＞
・カレー肉そば
　（豚小間肉、油揚げ、万能ねぎ）
　　＜そばつゆ、SBのカレー粉、塩＞
☆豆腐☆

★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★