12月2日【今日の献立】
12月
2日
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明日は研究会ですが雨の予報。
気温は上がるようです。
日曜日は晴れの予報
いよいよ初ハーフマラソンです。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・麻婆豆腐
・自家製さしみこんにゃく
（頂き物です、めちゃめちゃ美味しかったです！）
・カレイの西京漬け焼き
・ブロッコリーのおひたし＋食べるラー油
・もやし炒め
・冷や奴
・コーンクリームスープ
・白米＋雑穀米
◆オールフリー◆禁酒日 12月-2回目◆
・Protein
Toshiaki Nomura 
shiropoko 
神戸のおいさん 
天使 
チァーリー・マサ 
SETSUKO 
田仲なお美 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ロッキーおしょう 
バン