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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

肉豆腐

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肉豆腐 【献立写真】 毎日の食... 肉豆腐

【献立写真】
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肉豆腐 玉葱とたまごのスープ ... 肉豆腐
玉葱とたまごのスープ
ハムサラダ
オクラとエノキのお浸し
フライドポテト
鮭の味噌焼き

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ハッピーハロウィン👻
今年は仮装する人は少ないようです🙂
 
ワールドシリーズではドジャースが逆転で一気に世界一に
大谷翔平選手がまた一つ夢を叶えましたね😄
 
日本シリーズは鷹がまさかの福岡で3連敗
横浜の波に飲まれてしまったようです😰
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豆腐(私)は食べる人^^;

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ブログルじゃなくてゴメンナサイ❗

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

 

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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鮭の味噌焼き

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鮭の味噌焼き 【献立写真】 毎... 鮭の味噌焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
ニンジンとモヤシのナムル 自家... ニンジンとモヤシのナムル
自家製春巻き
冷奴
コンニャクとゴボウの煮物
ほうれん草とわかめのお浸し
野菜スープ
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ワールドシリーズは王手をかけられたヤンキースが一つ取り返し
日本シリーズはDeNAが2勝2敗のタイに持ち込みそうですね
どちらもシリーズとしては面白い展開になってきましたね
(4連勝を願ってましたけれど、こうなったら
今度の土日も野球観戦を楽しみたいです🥎)
 
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《まごわやさしい》
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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自家製春巻き

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自家製春巻き 【献立写真】 毎... 自家製春巻き

【献立写真】
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ほうれん草とわかめのお浸し じ... ほうれん草とわかめのお浸し
じゃがいもとコーンの塩バター焼き
コンニャクとゴボウの煮物
冷奴
ニンジンとモヤシのナムル
野菜スープ

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東京は冷たい雨が降り、気温が下がりました

ひと月遅れの衣替えです

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豆腐(私)は食べる人^^;

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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手羽元の甘辛煮

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手羽元の甘辛煮 【献立写真】 ... 手羽元の甘辛煮

【献立写真】
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ブロッコリーサラダ 千切り長芋... ブロッコリーサラダ
千切り長芋の梅肉和え
ほうれん草とわかめのお浸し
大根と茄子の味噌汁
酢飯
冷奴

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衆議院選挙 投票率が低かったですね

(前回を下回り戦後3番目に低い53.85% )

半分近くの人が投票所に行かない 政治に無関心

そのことを大変、残念に思います

「バカはバカのままでいた方がよい」と思っている人たちの思うつぼです

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《まごわやさしい》
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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もつ焼 丸松

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行列のできる もつ焼丸松を訪問... 行列のできる もつ焼丸松を訪問
グループでも店の前で待てるのは原則一人だけです
お品書き... お品書き
美味しい焼きトンで 旧交を温め... 美味しい焼きトンで 旧交を温めました
シャリキンレモンサワーがもつ焼... シャリキンレモンサワーがもつ焼きに合います
ご馳走様でした
#もつ焼

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投票済証なるもの

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投票済証 投票済証
おもに若い人に選挙に行ってもらおうということで
自治体が飲食店や各種協力店舗を募ったり、企業が先導して
選挙割り、センキョ割りなるキャンペーンを展開しています
 
お得なサービスを受けるためには
投票済証明書が必要とのことですが
自分と看板が写っている写真でよかったり
看板の写真だけでよかったりします
(看板の写真でなぜ投票の証明になるのかは、わかりません
そういうところは
センキョ割りに乗っかった集客キャンペーンかも知れませんね🙂)
★**★**★**★**★**★**★**★**★
さて、投票済証明書ってどんなものだろうかと
投票所の受付で「投票済証明書はどこでいただけるのでしょうか?」と尋ねると
「後ほど、その辺り(投票が終わって帰る順路)でお渡します」と
投票を終えると、その受付の方が、わざわざこちらの方に走り寄って来て
「どうぞ」と投票済証を渡してくれました

こういう感じ(けっこうもらいずらいもの)なのだと思いました
ちなみに、私がいる時間で、私以外にもらっている人はいませんでした😐
★**★**★**★**★**★**★**★**★
投票済証の印象は
「電車が遅れた時の遅延証明書みたいな感じ」です
#センキョ割り #投票済み証明書 #投票済証 #選挙割り

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塩サバ

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塩サバ 【献立写真】 毎日の食... 塩サバ

【献立写真】
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無限きゅうりサラダ じゃがいも... 無限きゅうりサラダ
じゃがいもとコーンの塩バター焼き
オクラとめかぶの香味和え
野菜スープ

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ワールドシリーズで大盛り上がりですけれど

日本シリーズも盛り上げていきましょう🥎

今日は衆議院選挙ですね 日本を変えていきましょう
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ポークソテー

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ポークソテー 【献立写真】 毎... ポークソテー

【献立写真】
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オクラとめかぶの香味和え 大根... オクラとめかぶの香味和え
大根と豚肉の塩昆布炒め
チンジャオロース
里芋と油揚げの餡煮
冷奴
野菜スープ

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ワールドシリーズ 始まりましたね🥎

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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青椒肉絲(チンジャオロース)

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青椒肉絲(チンジャオロース) ... 青椒肉絲(チンジャオロース)

【献立写真】
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ブロッコリーサラダ(冷凍ブロッ... ブロッコリーサラダ(冷凍ブロッコリーではありません)
大根と豚肉の塩昆布炒め
里芋と油揚げの餡煮
野菜スープ

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10月も残りわずか、来週はもう11月ですね
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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自家製ミートボール

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自家製ミートボール 【献立写真... 自家製ミートボール

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
里芋と油揚げの煮物 小松菜とわ... 里芋と油揚げの煮物

小松菜とわかめのちりめん和え
大根と豚肉の塩昆布炒め
野菜スープ

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今日は予報では雨でしたけれど、
ほとんど降らず

気温も夏日予報でしたけれど、24℃までしか上がりませんでした

明日は夏日の予報になっています
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棒棒鶏(バンバンジー)

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棒棒鶏(バンバンジー) 【献立... 棒棒鶏(バンバンジー)

【献立写真】
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小松菜とわかめのちりめん和え ... 小松菜とわかめのちりめん和え
もやしの胡麻サラダ
豚小間肉とコーンの塩昆布和え
牛蒡とさつま揚げの煮物
茄子と油揚げのお味噌汁

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九州四国地方などは雨だったのですね

明日は東京も雨予報になっています

暖気が流れ込んで雨でも夏日の予報です
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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投票所入場券

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今日ようやく届きました 投票所... 今日ようやく届きました 投票所入場券

印刷が間に合わなかったそうです
23区で配布日にバラつきあり 23区で配布日にバラつきあり
★**★**★**★**★**★**★**★**★
期日前投票が始まっても届かなかった入場券
ようやく今日、届きました😲
 
入場券がなくても投票出来ることは知っていますけれど
入場券が届かないと
選挙権はく奪された? ってなりますよ😐
★**★**★**★**★**★**★**★**★
 

 

#投票所入場券 #衆議院選挙

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セ・リーグクライマックスシリーズ

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DeNA 日本シリーズ進出決定 DeNA 日本シリーズ進出決定
セントラルリーグ
クライマックスシリーズファイナルステージは
4年ぶりリーグ覇者のGが
リーグ3位から勝ち上がった
DeNAに競り負けました
6連戦となり、いずれも接戦となりました
Gは 2勝4敗で敗退
(アドバンテージの1勝を入れなければ)
微差こそが大差なのでしょう
 
圧倒的な強さを見せつけたSBと
日本シリーズでどこまで戦えるのか
楽しみに観戦するとします
#クライマックスシリーズ

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秋刀魚の甘酢焼き

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秋刀魚の甘酢焼き 【献立写真】... 秋刀魚の甘酢焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
もやしの胡麻サラダ 豚小間肉と... もやしの胡麻サラダ
豚小間肉とコーンの塩昆布和え
おくらとわかめのお浸し
牛蒡とさつま揚げの煮浸し
酢飯
椎茸とたまごのスープ

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昨日、今日と秋らしい涼しい日になっていますけれど

まだまだ夏日が続く予報ですね
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ニラたっぷりポークソテー

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ニラたっぷりポークソテー 【献... ニラたっぷりポークソテー

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
牛蒡とさつま揚げの煮浸し おく... 牛蒡とさつま揚げの煮浸し
おくらとわかめのお浸し
ピリ辛れんこん
ニラたっぷりポークソテー
切干大根
椎茸とたまごのスープ

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昨日は真夏日となった東京

今日は20℃ほどで過ごしやすい気温になっています

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ビルの屋上のBBQ

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ビルの屋上のBBQ ビルの屋上のBBQ

百貨店の屋上(元ビアガーデン)で

久しぶりのBBQ

料理は値段の割には・・・でしたけれど

楽しい時間でした😄

ありがとうございました!

#BBQ

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リンゴサラダ

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(作り方)
①リンゴを切って塩水に5分~10分浸してしっかり下味をつける
 水気をよく切って
②マヨネーズ(8)+コールスロードレッシング(2)の割合で和える
➂冷蔵庫で冷やす(冷凍庫で凍らせてもOK)
 
作り置きも可能です😄

 

#リンゴサラダ

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イカと豚肉の中華炒め

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イカと豚肉の中華炒め 【献立写... イカと豚肉の中華炒め

【献立写真】
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めかぶ 切り干し大根 レンコン... めかぶ
切り干し大根
レンコンのピリ辛炒め
ブロッコリーとササミのサラダ
オニオンスープ
冷奴

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今日は夏日とはなりませんでしたけれど

明日は真夏日、30℃の予報になっていますね

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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カニカマ玉

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カニカマ玉 【献立写真】 毎日... カニカマ玉

【献立写真】
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カニカマ玉丼 スーパームーン ... カニカマ玉丼

スーパームーン

~作り置きおかず~
白身魚のバターポン酢焼き
切り干し大根
豚肉とキャベツのコンソメスープ
人参しりしり

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東京は今日も夏日になりました

夜はスーパームーンを見ることができました

西田敏行さんの突然の訃報には驚きました

心よりご冥福をお祈りいたします
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白身魚のバターポン酢焼き

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白身魚のバターポン酢焼き 【献... 白身魚のバターポン酢焼き

【献立写真】
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鶏唐揚げ 菜の花とワカメの香味... 鶏唐揚げ
菜の花とワカメの香味和え

切り干し大根
豚肉とキャベツのコンソメスープ

いんげんとあさりの三倍酢和え
人参しりしり

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東京は5日連続の夏日となりました

明日は24℃の予報ですね
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作り置き定食

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作り置き定食 ニラ餃子 【献立... 作り置き定食 ニラ餃子

【献立写真】
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とんかつ シチューグラタン 人... とんかつ
シチューグラタン

人参しりしり
いんげんとあさりの三倍酢和え
りんごサラダ
冷奴

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今日も夏日

気温が高い日が続いていますね

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鶏唐揚げ

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鶏唐揚げ 【献立写真】 毎日の... 鶏唐揚げ

【献立写真】
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人参しりしり りんごサラダ も... 人参しりしり
りんごサラダ

もやしとたまごのナムル
ゴーヤとカニカマの塩昆布和え
茄子とじゃがいもの味噌汁
いんげんとあさりの三倍酢和え

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衆議院選挙が公示されましたね

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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とんかつ

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とんかつ 【献立写真】 毎日の... とんかつ

【献立写真】
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クリームシチュー 鮭のネギみそ... クリームシチュー
鮭のネギみそ焼き
ゴーヤとカニカマの塩昆布和え
もやしと玉子のナムル


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三連休の中日、好天に恵まれた東京は
26.6℃まで気温が上がり、汗ばむ陽気でした
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ひじきジャンボハンバーグ

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ひじきジャンボハンバーグ 【献...
ひじきジャンボハンバーグ

【献立写真】
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牛バラ肉と茄子のコチュ炒め 菜... 牛バラ肉と茄子のコチュ炒め
菜の花とササミの酢の物
小松菜の煮浸し
クリームシチュー

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三連休は行楽日和が続いていますね

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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久しぶりの吉祥寺

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ゾウのはな子 こんな待ち合わせ... ゾウのはな子
こんな待ち合わせ場所があったのですね
ベンチもあって 待ち合わせにはよい場所です
仕事で毎週訪れていた吉祥寺 久... 仕事で毎週訪れていた吉祥寺
久しぶりの訪問です
”いせや”は新しくなっていましたし
夕暮れの時の井之頭公園は
ライトアップはほとんどなくて
暗いです(笑)
伺ったお店は めちゃめちゃリー... 伺ったお店は
めちゃめちゃリーズナブルでした😊
ご馳走様でした😋

仕事で毎週訪れていた吉祥寺

久しぶりの訪問です

お世話になった方との久しぶりの再会では

腰を抜かすようなサプライズもあり🎃🎃🎃

とても楽しい時間でした

ありがとうございました😊

#吉祥寺

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鮭の葱味噌焼き

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鮭の葱味噌焼き 【献立写真】 ... 鮭の葱味噌焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
フライドポテト 高野豆腐 いん... フライドポテト
高野豆腐
いんげんの胡麻和え
冷奴
野菜カレースープ
牛バラ肉と茄子のコチュ炒め

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明日は夏日になるかも知れませんね

週末からの三連休も行楽日和の予報です
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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牛バラ肉と茄子のコチュジャン炒め

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牛バラ肉と茄子のコチュジャン炒... 牛バラ肉と茄子のコチュジャン炒め

【献立写真】
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ニラ餃子 いんげんの胡麻和え ... ニラ餃子
いんげんの胡麻和え
高野豆腐
野菜カレースープ
たまごポテトサラダ
冷奴

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東京は11日連続 ”雨” 

今日も気温が上がらず肌寒い一日となりました
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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

 

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ニラ餃子

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ニラ餃子 【献立写真】 毎日の... ニラ餃子

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
たまごポテトサラダ 菜の花とカ... たまごポテトサラダ
菜の花とカニカマの香味和え
ピリ辛こんにゃく煮
野菜スープ
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今日は気温が上がらず
冷たい雨の一日となりました
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豆腐(私)は食べる人^^;

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《まごわやさしい》
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今日の命に感謝します!

 

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鮭の西京焼き

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鮭の西京焼き 【献立写真】 毎... 鮭の西京焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
たまごポテトサラダ ピリ辛こん... たまごポテトサラダ
ピリ辛こんにゃく煮
刻みオクラのお浸し
手抜き金平ごぼう
鶏もも肉とパプリカの中華炒め
野菜スープ

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豆腐(私)は食べる人^^;

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鶏もも肉とパプリカの中華炒め

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鶏もも肉とパプリカの中華炒め ... 鶏もも肉とパプリカの中華炒め

【献立写真】
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ポテトたまごサラダ ピリ辛こん... ポテトたまごサラダ
ピリ辛こんにゃく煮
冷やっこ
手抜き金平ごぼう
刻みオクラのお浸し
コチュジャンスープ

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豆腐(私)は食べる人^^;

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今日の命に感謝します!

 

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カツオのたたき

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カツオのたたき 【献立写真】 ... カツオのたたき

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
根菜とさつま揚げの煮物 豚肉と... 根菜とさつま揚げの煮物
豚肉と野菜のコチュジャンスープ
フライドポテト
きんぴらごぼう
シーチキンサラダサラダ
冷奴

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今日の東京は朝から雨模様

気温も上がらず、長袖の出番となりました
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豆腐(私)は食べる人^^;

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今日の命に感謝します!

 

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アンジェリーナ

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渋谷の街で眠れずに・・・ 渋谷の街で眠れずに・・・
私は渋谷に行くと必ず『アンジェリーナ』が流れてきます
佐野元春のデビューシングルとなったこの曲の冒頭
 
シャンデリアの街で眠れずに
 
をずっと 
 
渋谷の街で眠れずに だと思っていたのです
 
この歌の舞台はニューヨークですけれど
渋谷も不夜城です
 
私は電車があるうちに帰路につきましたよ💨
 
 
アンジェリーナの歌詞
 
シャンデリアの街で眠れずに
トランジスターラジオでブガルー
今晩ひとり 情熱だけほえて
ジェームスディーン気取りの
ティーンエイジ・ブルース
ネオンライトに誘われて
ささやく夜の小鳥たち
ブルル・・・エンジンうならせて
夜の闇の中 消えてゆく
  
オー アンジェリーナ
君は バレリーナ
ニューヨークから流れてきた
淋し気なエンジェル
今夜も愛をさがして
今夜も愛をさがして
今夜も愛をさがして
  
サーキットシティ駆けぬけて
星のささやきランデブー
車の窓から身をのりだし
街角の天使にグッドナイト・キス
プロムナードに たむろしてる
望みを失くした ポップコン・ガール
今晩 誰かの車が来るまで
闇に くるまっているだけ
  
オー アンジェリーナ
君は バレリーナ
ニューヨークから流れてきた
淋し気なエンジェル
今夜も愛をさがして
今夜も愛をさがして
今夜も愛をさがして
 
車のエンジンを止めて
シートに深く身をうずめ
曇ったガラスを 指でぬぐい
お前の夜に話しかければ
街のため息も 色あせて
ひとりぼっち 雨の中
フッと迷ってしまいそうな時でも
二人でいれば 大丈夫だぜ
  
オー アンジェリーナ
君は バレリーナ
ニューヨークから流れてきた
淋し気なエンジェル
今夜も愛をさがして
今夜も愛をさがして
今夜も愛をさがして
 
#アンジェリーナ #渋谷

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久しぶりの渋谷(焼き鳥 串揚げ 秋吉)

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やきとり 秋吉... やきとり 秋吉



久しぶりの渋谷・・・ 久しぶりの渋谷・・・

 

#焼き鳥

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久しぶりの渋谷・・・

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久しぶりの渋谷・・・ 久しぶりの渋谷・・・
久しぶりの渋谷・・・
 
変わり過ぎです・・・ 😐

 

#渋谷

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ポークソテー

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ポークソテー 【献立写真】 毎... ポークソテー

【献立写真】
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もやしハム炒めカレー風味 小松... もやしハム炒めカレー風味
小松菜とシメジのゆかり和え

根菜とさつま揚げの煮物
味噌麻婆豆腐
ワカメとエノキの味噌汁
冷奴

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今日の東京は時折雨が降りましたけれど

気温が上がらず、過ごしやすい一日でした

明日は真夏日の予報になっています
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豆腐(私)は食べる人^^;

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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味噌麻婆豆腐

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今日は豆腐の日ということで 『... 今日は豆腐の日ということで

『味噌麻婆豆腐』


【献立写真】
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鱈の唐揚げ 根菜とさつま揚げの... 鱈の唐揚げ
根菜とさつま揚げの煮物

南瓜の煮付け
ブロッコリーとキャベツのお浸し
きのこスープ
わかめとササミの明太子マヨ和え

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真夏日の東京、しばらく暑さが続きそうです💦
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10月の真夏日(東京)

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東京都の最高気温 東京都の最高気温

今日の東京は真夏日となりました

練馬で32.3℃/都心で31.9℃

まだしばらく、残暑は続きそうですね

#最高気温

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第3回サンマ中短期漁況予報

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サンマ中短期漁況予報 今後の見... サンマ中短期漁況予報
今後の見通し(2024年10月上旬~11月中旬)のポイント
2024年度第3回サンマ中短期漁況予報(2024年9月30日公表)が公表されました
(一般社団法人漁業情報サービスセンターがとりまとめた結果)
道東海域では、10月上旬は断続的な来遊がある。
三陸海域では、10月下旬になると断続的な来遊があるが、来遊量は極めて少ない。
常磐海域では、11月中旬になると断続的な来遊があるが、来遊量は極めて少ない。
 
今年も秋の味覚、サンマがたくさん食卓に並ぶことは期待ができませんね😢
 
出典:一般社団法人漁業情報サービスセンター 水産情報部
https://www.jafic.or.jp/information/category/gyokyo/
https://www.jafic.or.jp/information/2024/09/30/1245/

 

#秋刀魚

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アスパラガスの豚バラ肉巻き

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アスパラガスの豚バラ肉巻き 【... アスパラガスの豚バラ肉巻き

【献立写真】
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コールスローサラダ キャベツと... コールスローサラダ
キャベツとブロッコリーのおひたし
ササミとワカメのポン酢浸し明太子和え
カボチャ煮
きのこスープ

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10月になりました

今年も残り3か月ですね
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