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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

年越し蕎麦

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年越し蕎麦 年越し蕎麦 年越し蕎麦
2024年もご訪問いただきまして
 
ありがとうございました

 

#まごわやさしい #年越し蕎麦 #毎日の食事 #献立 #豆腐

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肉蕎麦

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朝は蕎麦 朝は蕎麦
夜に年越しそばが予定されているのですけれど (;^_^A
#蕎麦

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とんかつ

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とんかつ 【献立写真】 毎日の... とんかつ

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
ブロッコリーサラダ 白菜と油揚... ブロッコリーサラダ
白菜と油揚げの豆板醤炒め
シバエビのオイスターソース炒め
キノコのスープ
チーズグラタン
冷奴

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いよいよ明日は大晦日ですね

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豆腐(私)は食べる人^^;

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

 

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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カレーライス(3日目)

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カレーライス(3日目) 【献立... カレーライス(3日目)

【献立写真】
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シーチキンサラダ キノコのスー... シーチキンサラダ
キノコのスープ
白菜のカレー炒め
もやしのナムル
冷奴

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#まごわやさしい #カレーライス #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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カレー蕎麦

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カレー蕎麦 カレー蕎麦
朝は蕎麦

 

#蕎麦

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カレーライス(2日目)

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カレーライス 【献立写真】 毎... カレーライス

【献立写真】
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冷奴 もやしのナムル キノコの... 冷奴
もやしのナムル
キノコのスープ
ハムサラダ
きのこスープ
レンコンのきんぴら

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#まごわやさしい #カレーライス #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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かき揚げ蕎麦

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朝は蕎麦 朝は蕎麦 年の瀬ですね 年の瀬ですね
朝は蕎麦
#蕎麦

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カレーライス

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カレーライス 【献立写真】 毎... カレーライス

【献立写真】
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冷奴 鯖の竜田揚げ キノコのス... 冷奴
鯖の竜田揚げ
キノコのスープ
鶉の肉団子とささみ明太サラダ
レンコンのきんぴら


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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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鯖の竜田揚げ

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鯖の竜田揚げ 【献立写真】 毎... 鯖の竜田揚げ

【献立写真】
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ささみ明太サラダ レンコンのき... ささみ明太サラダ
レンコンのきんぴら
とんかつ
ロールキャベツのトマトスープ
冷奴

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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サンタさんと一緒♡のとんかつ♪

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とんかつ 【献立写真】 毎日の... とんかつ

【献立写真】
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ほうれん草の胡麻和え 根菜の煮... ほうれん草の胡麻和え
根菜の煮物
ちらし寿司
サーモンとアボカドのサラダ
ロールキャベツのトマトスープ
冷奴

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ジャンボチキンソテー

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ジャンボチキンソテー 【献立写... ジャンボチキンソテー

【献立写真】
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ブロッコリーのたまごサラダ ほ... ブロッコリーのたまごサラダ
ほうれん草のお浸し
エビフライ
根菜の煮物
豆腐とワカメの味噌汁
冷奴

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エビフライ

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エビフライ 【献立写真】 毎日... エビフライ

【献立写真】
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糸こんにゃくの明太和え ブロッ... 糸こんにゃくの明太和え
ブロッコリーのたまごサラダ
根菜の煮物
ミニ明太おにぎり
豚肉と長葱のスープ
冷奴

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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タコとカツオの刺身

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タコとカツオの刺身 【献立写真... タコとカツオの刺身

【献立写真】
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小松菜と油揚げのお浸し えのき... 小松菜と油揚げのお浸し
えのきの和え物
ブロッコリーのコーンサラダ
豚肉とイカのトマト煮
豚肉と野菜のスープ
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豚肉とイカのトマト煮

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豚肉とイカのトマト煮 【献立写... 豚肉とイカのトマト煮

【献立写真】
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もやしナムル 小松菜と油揚げの... もやしナムル
小松菜と油揚げのお浸し
舞茸の卵とじスープ
めばちマグロの煮付け
冷奴

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今年も残り10日

冬至の今日は少し気温が上がりましたけれど

夕方からは風が強く吹きました
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めばちマグロの煮付け

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めばちマグロの煮付け 【献立写... めばちマグロの煮付け

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
洋梨の胡麻サラダ 小松菜と納豆... 洋梨の胡麻サラダ
小松菜と納豆の辛子和え
わかめとえのきのお味噌汁
オクラの香味和え
さやいんげんとカニカマのかき揚げ
冷奴

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今日は冬至ですね
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ブリの照り焼き

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ブリの照り焼き 【献立写真】 ... ブリの照り焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
さやいんげんとカニカマのかき揚... さやいんげんとカニカマのかき揚げ
きんぴらごぼう
冷奴
豚肉の生姜焼き
生ハムサラダ
野菜たっぷり味噌汁
オクラの香味和え

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今朝の東京は初雪が舞い、日中も10℃に届かない気温

風が冷たく感じました

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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豚ロース肉の生姜焼き

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ポークジンジャー 【献立写真】... ポークジンジャー

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
ほうれん草と厚揚げの餡の煮浸し... ほうれん草と厚揚げの餡の煮浸し
オクラの香味和え
鶏団子のお味噌汁
カニカマのサラダ
きんぴらごぼう
冷奴

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今年も残り2週間を切りましたね
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厚切りサーモンのバター焼き

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厚切りサーモンのバター焼き 【... 厚切りサーモンのバター焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
カニカマのサラダ ほうれん草と... カニカマのサラダ
ほうれん草と厚揚げの餡の煮浸し
おくらの香味和え
鶏団子のお味噌汁
金平ごぼう
冷奴

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東京は20日連続で雨が降っていませんね
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ジャンボチキンソテー

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ジャンボチキンソテー 【献立写... ジャンボチキンソテー

【献立写真】
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キャベツ豚汁 きんぴらごぼう ... キャベツ豚汁
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし
プチハッシュドポテト+お替り
冷奴

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東京は空気がカラカラに乾いています
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天ぷらそば

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朝は蕎麦 朝は蕎麦
あっという間に12月も折り返しですね
#天ぷらそば #蕎麦

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煮込みハンバーグ

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煮込みハンバーグ 【献立写真】... 煮込みハンバーグ

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
煮込みハンバーグ

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午前中は冷たい風が強く吹きました
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ブリカマの塩焼き

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ブリカマの塩焼き 【献立写真】... ブリカマの塩焼き

【献立写真】
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人参しりしり もってのほかとわ... 人参しりしり
もってのほかとわかめのお浸し
ひじきご飯
れんこんの挟み焼き
千切り長芋のゆかり和え
切干大根のサラダ
野菜スープ
冷奴

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東京でも寒さを感じるようになってきました⛄
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いわしのフライとれんこんの挟み焼き

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いわしのフライとれんこんの挟み... いわしのフライとれんこんの挟み焼き

【献立写真】
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もってのほかのお浸し 切干大根... もってのほかのお浸し
切干大根のサラダ
冷奴
豚生姜焼き
人参しりしり
野菜スープ

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冬の寒さになってきましたね!
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鶏もも肉のチーズソテー

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鶏もも肉のチーズソテー 【献立... 鶏もも肉のチーズソテー

【献立写真】
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人参しりしり コーンバター 冷... 人参しりしり
コーンバター
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もやしとワカメのおひたし
切り干し大根サラダ
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豚の生姜焼き

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豚の生姜焼き 【献立写真】 毎... 豚の生姜焼き

【献立写真】
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人参しりしり れんこんのはさみ... 人参しりしり
れんこんのはさみ焼き
ほうれん草のお浸し
ササミの明太あえ
里芋のあんかけ
野菜たっぷりお味噌汁
冷奴

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冬型の気圧配置が続き

東京は晴れて空気が乾燥しています
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レンコンのはさみ焼き

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れんこんのはさみ焼き 【献立写... れんこんのはさみ焼き

【献立写真】
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ササミの明太あえ 人参しりしり... ササミの明太あえ
人参しりしり
ほうれん草のお浸し
里芋のあんかけ
野菜たっぷりお味噌汁
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今朝の東京都心は最低気温が2.5℃

初霜、初氷が観測されました

毛布が必要になってきましたね
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鮭の西京焼き

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鮭の西京焼き 【献立写真】 毎... 鮭の西京焼き

【献立写真】
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もってのほかの三杯酢和え ヒレ... もってのほかの三杯酢和え
ヒレカツ
冷奴
里芋の餡かけ
レタスとツナのサラダ
野菜スープ

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イチョウの葉が絨毯になり

冷たい風も吹いて、冬らしい景色になってきました

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肉蕎麦

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朝は蕎麦 朝は蕎麦
12月2度目の日曜日
今年も今日を入れて残り24日なりました
#肉蕎麦 #蕎麦

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手羽元の照り焼き

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手羽元の照り焼き 【献立写真】... 手羽元の照り焼き

【献立写真】
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高野豆腐の煮付け キュウリとコ... 高野豆腐の煮付け
キュウリとコーンのシーチキンサラダ
小松菜とワカメのポン酢かけ
手羽元の照り焼き(追加)
野菜スープ
冷奴

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JPCZ は言えるようになりました

『日本海寒帯気団収束帯』はまだ言えません

報道機関によっては『線状積雪帯』と言いますね👀
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ヒレカツ

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ヒレカツ 【献立写真】 毎日の... ヒレカツ

【献立写真】
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高野豆腐の煮付け 味噌餃子 野... 高野豆腐の煮付け
味噌餃子
野菜スープ(揚げ入り)
細切り長芋のおかか和え
小松菜ともやしのポン酢かけ
冷奴

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土曜日には平年並みに気温が下がるという予報でしたので

覚悟しておりましたけれど、このぐらいでしたら

まだ、それほど寒くは感じませんね

今のうちにあちこち掃除していきましょう

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鯖の塩焼き

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鯖の塩焼き 【献立写真】 毎日... 鯖の塩焼き

【献立写真】
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南瓜の煮付け もやしと小松菜の... 南瓜の煮付け
もやしと小松菜の胡麻和え
竹輪とキュウリのサラダ
味噌餃子
冷奴
野菜スープ

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今日も過ごしやすい一日でした

明日からいよいよ冬将軍がやってきますね

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味噌餃子

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餃子 【献立写真】 毎日の食事... 餃子

【献立写真】
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南瓜の煮付け ほうれん草とひじ... 南瓜の煮付け
ほうれん草とひじきの胡麻和え
ツナポテトサラダ
豚と野菜炒めもの
ワカメスープ
冷奴

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今日も日差しがあって

穏やかな過ごしやすい一日でした

明日から少し気温が下がる予報ですね
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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かつおのたたき

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かつおのたたき 【献立写真】 ... かつおのたたき

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
南瓜の煮付け ツナポテトサラダ... 南瓜の煮付け
ツナポテトサラダ
オニオンスープ(鶏団子入り)
ほうれん草とひじきの胡麻和え
豚と野菜炒めもの
冷奴

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今週は暖かい日が続いています

木曜日から少しずづ気温が下がる予報ですね

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豆腐(私)は食べる人^^;

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

 

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ポークピカタ

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ポークピカタ 【献立写真】 毎... ポークピカタ

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
春菊と小松菜の香味和え 茄子の... 春菊と小松菜の香味和え
茄子の合挽肉の炒め物
オニオンスープ(鶏団子入り)
あつあげチーズ焼き
ゴボウと竹の子のっ塩昆布煮
冷奴

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東京の平野でも紅葉が見ごろとなってきました

今日も日中は過ごしやすい気温まで上昇

私にはありがたいことです
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豆腐(私)は食べる人^^;

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

 

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チキンソテー

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チキンソテー 【献立写真】 毎... チキンソテー

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
もってのほかのポン酢和え 小松... もってのほかのポン酢和え
小松菜とさつま揚げの煮びたし
ゴボウとタケノコの塩昆布和え
麻婆茄子
オニオンスープ
冷奴

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2024年の12月がスタートしました!

関東は日中は日差しがあって、過ごしやすい日が続いています

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豆腐(私)は食べる人^^;

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

 

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肉蕎麦

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朝は蕎麦 朝は蕎麦
いよいよ12月ですね~
朝晩は気温が下がり
窓が結露しはじめました
#肉蕎麦

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