神戸：ファルコンの散歩メモ

お昼ご飯に選びましたのは、【ほっかほっか亭】で、先月から気にしていました「とりめし焼きそば弁当」が、５月１日から「煮たまご入りとりめし焼きそば弁当」（５９０円・税込み）になっていました。

 

いつもどおり「ブロッコリーサラダ」（２５０円）を合わせて購入しています。

 

メニュー写真では、〈チキンカツ〉に見えたのですが、なんと〈塩唐揚げ〉をカットされたもので、うまく商品を使いまわしているのに感心しました。

〈焼きそば〉は、〈パスタ麵〉仕様とのことでしたが、麺も細く普通の〈中華麺〉仕様との違いがよく分かりませんでした。

 

価格の割には、〈煮たまご・塩から揚げ・海苔・焼きそば〉などいろんな具材が楽しめた弁当で、缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒においしくいただきました。

朝食としていただいたのは、【山崎製パン】の「塩バターフランスパン（７枚入り）」を使用して、〈チーズ〉と〈ロースハム・レタス〉を具材としていただきました。

 

強く主張する味わいのフランスパンではないだけに、どちらの具材とも喧嘩せずに、おいしくいただきました。

日の出時刻＜４：５１＞の朝６時の気温は「２０．０度」、小雨の降り続いていた最高気温は「２１．２度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：０２＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「とんかつ」＋「切り干し大根」＋「お刺身（サーモン）」＋「胡瓜・ワカメのサラダ」＋「味噌汁（ねぎ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（須磨鷹取店）で購入しました「じゃがベーコン」（１９２円・税込み）です。

 

日の出時刻＜４：５１＞の朝６時の気温は「１７．０度」、最高気温「２６．７度」予報の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：０１＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「豚肉とがんもの含め煮」＋「干しエビ入り卯の花」＋「ささみフライ（梅入り）」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「切り昆布煮」で、（４９９キロカロリー）でした。

日の出時刻＜４：５２＞の朝６時の気温は「２１．５度」、最高気温は真夏日の「３０．２度」の神戸のお天気で、日の入り卯時刻は＜１９：００＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「銀ひらすのおろし煮」＋「ミートボール」＋「えびとチンゲン菜のねぎ生姜炒め」＋「白菜の甘酢和え」＋「お吸い物（ネギ・人参・チンゲン菜）」＋「果物（八朔）」でした。

日の出時刻＜４：５３＞の朝６時の気温は「２２．６度」、最高気温は「２６．２度」予報の神戸のお天気で、午後から雨模様でしたが、一日曇りになっており、日の入り時刻は＜１９：００＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ゴーヤチャンプルー」＋「お豆と昆布の煮物」＋「ポテトとウインナー」＋「ちりめんじゃこの佃煮」＋「大根としその実の漬物」で、（４７５キロカロリー）でした。

朝食でいただいたのは、パン工房【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１丁目１－３）の「枝豆とチーズのベーコンエピ」（２９１円・税込み）です。

 

【ファンベック】では、（１１１４）「枝豆とチーズのペーコンエピ」で登場しています、価格が（２８０円→２９１円）少し値上がりしています。

 

〈ベーコン〉の旨味を楽しみながら、アクセントとして〈枝豆〉を味わい、おいしくいただきました。

最高気温「２６．５度」予報の日のお昼ご飯に選びましたのは、【丸亀製麺】の「梅おろしオクラうどん弁当」（並：４３０円）です。

 

「豚しゃぶと梅オクラうどん弁当」（並：６９０円）の系列で、夏向きの「うどん弁当」シリーズだと思います。

 

右側を占めています〈刻みネギ・ワカメ〉は無料トッピングで追加しています。

 

冷たいぶっかけうどんとして、口当たりの良い具材ばかりで、おいしくいただきました。

朝食としていただいたのは、【山崎製パン】の「ロイヤルバタークロワッサン（４個入り）」を〈クロワッサンサンド〉にしました。

 

下側は、トロケルチーズを挟みオーブンで温めましたので、パン生地の水分が飛んで、少しパンの大きさが小さくなっています。

上側には、〈レタス・ロースハム〉を挟んでいます。

 

クロワッサンのバター風味を楽しみながら、（１個＝１６３キロカロリー）おいしくいただきました。