日の出時刻＜７：０１＞の朝６時の気温は「５．０℃」、最高気温は「８．５℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ポークケチャップ・（トマト・ブロッコリー）」＋「高野豆腐の煮物」＋「キャロット・ラペ」＋「味噌汁（ネギ・玉ねぎ・白菜）」＋「果物（キウイ）」でした。
「キャロット・ラペ」（フランスのにんじんサラダ）には、＜くるみ＞が混ぜられていて、面白い味わいでした。
今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（西代店）で購入してきました「ホテルロール」（２個入り１１０円・税別）です。
プレーンな円形のパンですので、縦に切れ目を入れ＜ウインナソーセージ＞と＜レタス>を挟んでいただきました。
「ロールパン」は、一次発酵後ガス抜きした生地を延ばして巻いて成形し、二次発酵させて焼いたものですが、この「ホテルロール」は、【ライフ】の自社ブランドの食パン「ホテルブレッド」の生地を使用した食卓パンです。
ふんわりソフトに仕上げられていますので食べやすく、＜ウインナソーセージ＞の味が素直に感じられ、おいしくいただきました。
日の出時刻＜７：０１＞の朝6時の気温は「４．０℃」、最高気温は「９．５℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「にしんのみぞれ煮・人参煮」＋「卯の花」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「モロヘイヤの辛子和え」＋「茎ワカメ」で、（５０９キロカロリー）でした。
ここ最近なぜか、デイケアのお昼ご飯の翌日のお弁当、もしくはその逆で「同じ惣菜」と出くわす機会が多いように感じています。偶然にしては、回数が多いように感じ、気になっています。今回は１７日が 「卯の花」 でした。
今朝の朝食としていただいたのは、スーパー【ライフ】（西代店）の「北海道練乳あずき」（１４８円・税別）です。
オーブンで温め過ぎ、＜練乳＞が入っているためでしょう。焦がしてしまいました。
めいしょうどおり、パン生地に＜練乳＞が練り込まれている味わいで、アクセントとして＜あずき＞のスライスも一緒に練り込まれて、焼かれています。
わずかな甘みを感じ、＜小豆＞の存在感はあまり感じませんでしたが、共に（？）北海道の味覚、おいしくいただきました。
日の出時刻＜７：００＞の朝６時の気温は「1、０℃」、最高気温は「７．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「南蛮サーモン」＋「白菜と人参の胡麻和え」＋「卯の花」＋「味噌汁（ネギ・人参・大根）」でした。
「南蛮漬け」といえば、＜鯵＞などの小魚を酢漬けにしたものが多いと思うのですが、＜サーモン（鮭？・トラウト類？）＞とは珍しい素材で、なぜか、「タルタルソース」がかかっていました。
今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（長田店：長田区北町１丁目４）の「ベーコングラタン」です。
ここのところなぜか、＜ベーコン＞を使用したパンが値奪ようで、（４３６）では、＜薄切りベーコン＞を使用した 「オリーブオイルで仕上げたごまベーコン」、（４３７）では、同じく＜薄切りベーコン＞を使用した 「ベーコンエピ」、（４３８）では、 ＜ベーコンブロック＞のサイコロ切りが散りばめられた 「ベーコンピザ」 でした。
今回の「ベーコングラタン」は、玉ねぎがたくさん入ったグラタンの＜ホワイトソース＞に、サイコロ切りされた＜ベーコン＞が盛り付けられていました。
＜ホワイトソース＞の味と＜ベーコン＞の合体、おいしくいただきました。
日の出時刻がついに＜７：００＞代となりました朝６時の気温は「１．５℃」と冷え込み、最高気温は７．５℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当は、「ひじきご飯」＋「さば田楽味噌焼き・花形人参」＋「蓮根そぼろ」＋「厚揚げといんげんの煮物」＋「おくらのおかか和え」＋「白菜漬け」で、（５１９キロカロリー）でした。
「白ご飯」ではなく、「ひじきご飯」ということもあるのでしょうか、和食の惣菜でまとめられ、おいしくいただきました。
今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【山陽マルナカ】の「ベーコンピザ」です。
ふぅくらとしたパン生地に、ピザソースが塗られ、＜コーン＞と＜ベーコン＞の細切れが盛り付けられて焼かれています。
＜ピザ＞好きとしてピザ店やベーカリーの＜ピザ＞が多く登場してきていますので、「調理パン」の分類ではなく、「ピザ」としてシリーズ化しておけば良かったかなと食べながら考えておりました。
日の出時刻＜６：５９＞の朝6時の気温は「３．０℃」、最高気温は「８．０℃」の神戸のお天気でした。風もあり、寒さを感じる一日でした。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「お好み焼き」＋「白菜の柚香漬け」＋「焼きナス」＋「お吸い物（ネギ・ワカメ）」＋「果物）オレンジ）」でした。
「お好み焼き」、余計なお世話の＜マヨネーズ＞を取り除きながら、いただいてきました。
日の出時刻＜６；５８＞の朝６時の気温は「９．５℃」、最高気温は「１１．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「赤魚塩焼き・れんこん甘酢漬け」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「高野豆腐の含め煮」＋「かにかまサラダ」＋「くるみ味噌」で、（４８５キロカロリー）でした。
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