今朝の朝食としていただいたのは、スーパー【ライフ】（西代店：神戸市長田区御屋敷通３丁目１−４７）の「辛口！カレーパン」（１９２円・税込）です。
以前（２２３）にも【ライフ】にて 「辛口カレーパン」 を購入していますが、「辛口！」という「！」マークが付いていたのか正確に記憶しておらず、味の変化があるかなと購入しましたが、いつも通りで特段目立つ辛さではありませんでした。
パン全体に端まで「カレー餡」が詰まっているのは食べごたえがあり、（３５７キロカロリー）おいしくいただきました。
大雨警報が出ている神戸ですが、本日のお昼ご飯は、営業を確かめて出向きました洋食のお店【たにいけ】（長田区川西通３丁目５３－２）の「神戸ポーク ロースかつ弁当弁当」（９００円・税込）です。
もともとは、お店の隣にあります「谷池精肉店」が母体としてテーブル席のある「洋食店」でしたが、コロナ禍以前より、持ち帰りお弁当専門店に変わられています。メニューは６種類に限られていますので、現在全メニュー制覇を目指しているところです。
「厳選黒毛和牛ビフカツ弁当」 （１１００円） 「厳選黒毛和牛 ステーキ弁当」 （２０００円）、「神戸ポーク ヒレかつ弁当」 （９００円）、「神戸ポーク しょうが焼き弁当」（９００円）と食べてきており、今回は５種類目となる「神戸ポーク ロースかつ弁当」でした。
豚の肩から腰にかけての背肉の部位を用いた「ロースかつ」、脂肪分による肉の甘みが楽しめ、自家製の＜デミグラソース＞とよく合っており、おいしくいただきました。残る弁当は「厳選黒毛和牛 焼き肉弁当」（１０００円・税込）となりました。
小雨の降る日の出時刻は＜４：５６＞、朝６時の気温は２１．５℃、最高気温は２４．０℃予想の雨模様の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「ホッケみりん焼き・オクラのお浸し」＋「そら豆フライ」＋「とりごぼう」＋「五目厚焼き玉子」＋「畑のお肉しぐれ」で、（５３３キロカロリー）でした。
どの惣菜もしっかりとした味付けで、ご飯が進みおいしくいただきました。
女優の＜綾瀬はるか＞（３５）が、世界１０の地域を食べ歩く姿を、パナソニック協力のもと、「ＬＵＭＩＸ Ｓ」シリーズを使用し、日本を代表するフォトグラファーが世界１０地域で“食べて、食べて、食べ歩く＜綾瀬はるか＞の姿を撮影する写真集プロジェクト『ハルカノイセカイ』の第３弾「リスボン編」（２０２０年７月６日・２０９０円・講談社）が、週間０．２万部を売り上げ、７／１３付「オリコン週間ＢＯＯＫランキング」ジャンル別「写真集」（集計期間：６月２９日～７月５日）で４位にランクインしています。
＜佐内正史＞氏撮影による 第１弾の「台湾編」 （２０１９年８月２６日）、＜ＮＤ ＣＨＯＷ（アンディ・チャオ）＞氏撮影による 第２弾の「ハワイ編」 （２０２０年１月３１日） に続く本作は、フォトグラファーに＜新津保建秀＞氏を迎えて、ポルトガル・リスボンでのロケを敢行。モノクロームの静謐な世界と、大航海時代から続くエネルギッシュでカラフルな世界が交互に織りなす、ファンタジックなパラレルワールドが切り取られ、前２作品とも全く異なる綾瀬の魅力の魅力を写し出しています。
このトラベルフォトブックシリーズと連動するハルカノイセカイ公式インスタグラムには、書籍に入りきらなかった、詳しい旅情報やオフショットを掲載。実用性が高く、実際に旅行に行った際、ガイドとしても役立つと好評を博しているようです。
まるか食品は「ペヤング 超超超大盛 ＧＩＧＡＭＡＸ ガーリックパワー」（４０８円・税別）を、７月１３日からファミリーマート先行で発売します。
ガーリックの旨味を存分に楽しめるというペヤング焼きそば。内容量４０１ｇという超超超大盛、ＧＩＧＡサイズ。気になるカロリーは一食１８７２ｋｃａｌ。ほぼ成人男子の一日分のカロリーとなっています。
かやくに＜キャベツ・フライドガーリック・豚肉＞が入っています。作り方は、かやくをめんの上にあけ１３００ｍｌのお湯を注ぎ３分待って湯戻し。湯切りし、ソースをよく混ぜ合わせて仕上げます。
大盛りのインパクトに惹かれる商品のようです。なお、先行販売のファミリーマート以外の一般販売は東日本が８月２４日、西日本は８月３１日となっています。
本日のお昼ご飯は、【吉野家】（２号線鷹取店：神戸市須磨区鷹取町２丁目１－８）で購入してきました、夏季限定の「ねぎ塩牛カルビ丼（並）」（５４８円・税別）です。小袋の、かぼす胡椒＞が付いていました。
カルビ丼としては、「チーズカルビ丼」（６５０円・税別）や「キムチカルビ丼」（６５０円・税別）がありますが、あっさり系を狙ってみました。
期待通り、＜ねぎ塩＞の味が生かされたあっさりとした＜牛カルビ＞の旨さが楽しめた一品で、（６３４キロカロリー）おいしくいただきました。
本日、おひるごはんとしていただいたのは、【無添くら寿司】（神戸長田店：長田区五番町１６－８－１）のお好みにぎり盛り合わせです。
＜うなぎ肝軍艦＞、＜ほたて＞、＜まぐろ・中トロ＞、＜穴子＞。＜はまち＞、＜肉厚トロ〆さば＞、＜真いわし＞、＜蒸し穴子＞の１２貫の取り合わせです。
別添えの＜わさび＞を本体に付けながらおいしくいただきました。
雨が降り続いていますが、日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は２４．０℃、最高気温は２８．０℃予想の一日雨模様の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉の黒胡椒焼き」＋「かぼちゃの田舎煮」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「イカのマリネ」＋「やわらか茎わかめ」で、（５６０キロカロリー）でした。
大手ハンバーガーチェーン・モスバーガーを展開するモスフードサービスは８日、都内で『看板商品モスバーガーリニューアル』商品発表会を開催。１６日（木）から、全国の店舗にて、「モスバーガー」に使用しているミートソースを３年ぶりにリニューアルすることを発表しています。
「モスバーガー」が、１９７２年７月２１日の創業以来、累計１２億８９００万個を売り上げる同社の看板商品。そのミートソースは、試作を繰り返し、時代や消費者のニーズにあわせて進化し続けてきました。 今回で１３回目のリニューアルとなります。
今回のリニューアルポイントは、ミートソースだけでも食感が感じらえるよう、玉ねぎは大小２種類のサイズにカット、豚肉を少しあらめのひき具合にするなどして具材感を上げた。また、隠し味として液体塩こうじ、煮詰めた酢、にがりを追加して、味に深みやコクをプラスしているとか。
また、子ども向けセットメニュー「ワイワイモスバーガーセット＜スライスチーズ入り＞」を定番商品として発売。さらに、期間限定で「フルーツティー」「タピオカフルーツティー」の発売、『すみっコぐらし』とのコラボも１６日から開始します。
日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は、２４．０℃、最高気温は２５．５℃予想、一日雨マークが出ている神戸のお天気です。
本日のお弁用のおかずは、「いわしかつお節煮・味ごぼう」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「うずら豆」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（４７４キロカロリー）でした。
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