日の出時刻＜６：３４＞の朝６時の気温は「１４．５℃」、最高気温は「２１．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「マスの漬け焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「切干大根」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「おくらのおかか和え」＋「塩えんどう豆」で、（４７５キロカロリー）でした。
＜れんこん（蓮根）＞は、ハスの地下茎が肥大した物で、食用に栽培されていますが、原産地は中国もしくはインドです。１０月から３月までが旬で、「蓮根（はすね）掘る」は冬の季語となっています。また、切ると断面に複数の穴がある。日本では「先を見通す」ことに通じて縁起が良いとされ、正月のおせち料理などには欠かせない素材のひとつです。
本日のお昼ご飯は、【ほっともっと】（神戸本多聞店：神戸市垂水区本多聞２丁目４−１５）の「カルビ焼肉・炒飯弁当」です。
「白ご飯」を「炒飯」に変える裏メニュー的なお弁当になりますので、一般的なメニューとしては掲載されていません。
味のしっかりした＜カルビ焼肉＞とその下に隠れています＜スパゲッティ＞が焼肉ソース味でおいしく、箸休め的に＜ポテトサラダ＞が添えられています。食べ飽きない味わいの＜炒飯＞で、おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：３１＞の朝６時気温は「６．０℃」、最高気温は「１８．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「鶏肉ねぎ塩ダレ」＋「厚揚げのきのこのあんかけ」＋「ラタトゥイユ」＋「うずら豆」＋「切り昆布煮」で、（５１７キロカロリー）でした。
日の出時刻＜６：２９＞の朝６時の気温は「９．０℃」、最高気温は「１５．０℃」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６:５７＞です。
本日のお弁当のおかずは、「ささもカツ」＋「ささげの胡麻和え」＋「白菜と愛奈のそぼろあんかけ」＋「花斗六豆」＋「茎わかめ」で、（５６４キロカロリー）でした。
日の出時刻＜６：２７＞の朝６時の気温は｛１２．０℃」、最高気温は「１７．５℃」予想の神戸のお天気です。ついに日の入り時刻が午後４時台になり＜１６:５９＞となりました。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉のみぞれがけ」＋「マカロニと果物のサラダ」＋「豆腐の中華餡」＋「若布と干し海老の当座煮」＋「白菜漬け」で、（４９０キロカロリー）でした。
「惣菜」は、温めるのに不都合な取り除くのが簡単なものは取り分けて、「ご飯」と一緒に電子レンジにかけるのですが、今回は「マカロニと果物のサラダ」と「白菜漬け」とがあり、「ご飯」は温めて、惣菜はそのままでいただきました。
日の出時刻＜６：２４＞の朝６時の気温は「１３．５℃」、最高気温は「２０．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「さば味噌煮・味付けいんげん」＋「ひじきの煮物」＋「出汁巻き玉子」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「あみ佃煮」で、（５３６キロカロリー）でした。
前回 （５１４）の宅配弁当、昨日の （５１２）デイケアのお昼ご飯 とも、「小松菜の和え物」がありました。今回は葉物野菜として＜チンゲン菜＞でした。＜チンゲン菜＞はあまり旬を意識しない野菜ですが、しいて言うなら１１月頃が一番おいしく味わうことができる素材です
＜チンゲン菜＞は漢字で書くと「青梗菜」となります。＜チンゲン菜＞の軸（茎）の部分が青くなっていますので梗（軸の部分）が青い菜っ葉ということになりますが、この軸が白いものも存在しています。
軸が白いものは＜チンゲン菜＞ではなく、＜パクチョイ＞という名前で区別され、この＜パクチョイ＞はとても希少もので、取り扱っている店はほとんど見かけません。
日の出時刻＜６：２２＞の朝６時の気温は「９．０℃」、最高気温は「１８．０℃」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻も＜１７：０３＞と午後５時を切るのもあとわずかです。
本日のお弁当のおかずは、「にしんの中華ソース・人参煮」＋「小松菜の和え物」＋「ちくわの磯部揚げ」＋「小魚の佃煮」＋「大根の漬物」で、（４８９キロカロリー）でした。
＜イ・ビョンホン＞（５０）主演、「インサイダーズ／内部者たち」（２０１５年）の＜ウ・ミンホ＞（４９）が監督を務めた『ＫＣＩＡ 南山の部長たち』の公開日が、２０２１年１月２２日に決定、あわせてポスタービジュアルが解禁されています。
１９７９年、韓国の＜パク・チョンヒ＞大統領が、ナンバー２の権力者とも言われた〈ＫＣＩＡ〉こと中央情報部の部長＜キム・ジェギュ＞に暗殺された実話をもとにしています。
＜イ・ビョンホン＞が、愛国心と大統領への崇拝、そして静かな野心との間で葛藤する「キム」部長を演じ、『工作 黒金星と呼ばれた男』（２０１８年・監督： ユン・ジョンビン）の＜イ・ソンミン＞、 『哭声／コクソン』 （２０１６年・監督： ナ・ホンジン）の＜クァク・ドウォン＞、『１９８７、ある闘いの真実』（２０１７年・監督： チャン・ジュナン）の＜イ・ヒジュン＞、 『未成年』 （２０１９年・監督： キム・ユンソク）の＜キム・ソジン＞がキャストに名を連ねています。
ポスタービジュアルにはキム部長の姿とともに「男はその日なぜ 大統領を暗殺したのか。」というコピーが添えられています。
日の出時刻＜６：２１＞の朝６時の気温は「１８．０℃」で、本日の最高気温のようで、＜１２:おお＞では「１７．０℃」、＜１５：００＞では「１７．３℃」の予想となっています一日雨模様の神戸のお天気です。ちなみに日の入り時刻は＜１７：０５＞です。
本日のお弁当のおかずは、「えびフライ」＋「ブロッコリーとコーンの和え物」＋「ラタトゥイユ」＋「鶏レバー」＋野沢菜漬け」で、（５１１キロカロリー）でした。
日の出時刻＜６：１８＞の朝６時の気温は「１４．０℃」、最高気温は「１７．５℃」の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「麻婆豆腐」＋「スクランブルエッグ（人参」＋「花野菜のポトフ」＋「黒豆」＋「広島菜漬け」＋で、（４９５キロカロリー）でした。
「花野菜」は、アブラナ科アブラナ属の＜カリフラワー＞の和名ですが、よく似た＜ブロッコリー＞は「芽花野菜（メハナヤサイ）」の別名があります。どちらも、あまり見かけない表示で、＜カリフラワー＞・＜ブロッコリー＞が一般的だと思いますが、わざわざ「花野菜のポトフ」としたのは、何か意図があるのかなと訝りながらいただきました。
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