神戸：ファルコンの散歩メモ

宅配弁当（４９９）＠宅配クック１・２・：３須磨垂水店

9月

30日

日の出時刻＜５：５３＞の朝６時の気温は「２１．５℃」、最高気温は「２４．５℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「鶏肉のトマト煮」＋「いんげんのベーコン炒め」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「枝豆とコーンの洋風煮」＋「しょうがの甘辛煮」で、（５６８キロカロリー）でした。

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宅配弁当（４９８）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

9月

28日

日の出時刻＜５：５２＞の朝６時の気温は、「１９．０℃」と「２０℃」を下回りました。最高気温は「２６、０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「豚肉と木耳炒り卵」＋「焼きそば」＋「ささみフライ（梅入り）」＋「野菜のマリネ」＋「まぐろ煮」で、（５４１キロカロリー）でした。

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宅配弁当（４９７）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

9月

25日

夜中から雨が降り続いていますが、日の出時刻＜５：４９＞の朝６時の気温は「２１．５℃」、最高気温は「２４，５℃」予想で、雨も昼から止むとの神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「あじみりん焼き・チンゲン菜のお浸し」＋「カリフラワーとウインナーの煮物」＋「畑のお肉の旨煮」＋「かにかまサラダ」＋「あみ佃煮」で、（４５３キロカロリー）でした。

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日の出時刻＜５：４８＞の朝６時の気温は「２４．０℃」、最高気温は「２７．５℃」予想の神戸のお天気です。　発生当初　はその後の進路が心配でした　「台風１２号」　は、当初予想進路より東側に向いているようで、こちらでは日の射す良いお天気になっています。

本日のお弁当のおかずは、「さば田楽味噌焼き・花車かまぼこ」＋「大根のそぼろあん」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「花斗六豆」＋「しば漬け」で、（５６５キロカロリー）でした。

２１日の「敬老の日」当日に配られたようですが、本日「長寿箸」として＜白南天＞で作られた「白木箸」をいただきました。

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宅配弁当（４９５）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

9月

18日

日の出時刻＜５：４４＞の朝６時の気温は「２７．５℃」、最高気温は「２９．５℃」予想です。雨の前兆でしょうか、朝＜６：００＞で８５％と湿度が高く、９時ごろから小雨が降り出し、気温以上に蒸し暑く感じる神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「鶏の照り焼き」＋「ほうれん草と人参のお浸し」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「野菜のマリネ」＋「やわらか茎わかめ」で、（５００キロカロリー）でした。

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宅配弁当（４９４）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

9月

16日

日の出時刻＜５：４３＞の朝６時の気温は「２４．０℃」、最高気温は「２７．５℃」予想の曇り空の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「豚すき煮」＋「おかず豆」＋「鶏肉の玉子とじ」＋「いんげんのピーナッツ和え」＋「はりはり漬け」で、（４８９キロカロリー）でした。

（４９０）でもありました　「厚焼き玉子（関東風）」　と同様に「豚すき煮」も（関東風）の料理で、あえて関西で出さなくてもいいのにと思いながら、いただきました。東京本社が考えるメニューでしょうから、仕方ないですね。

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宅配弁当（４３９）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

9月

14日

日の出時刻＜５：４１＞の朝６時の気温は、「２２．５℃」と熱帯夜を離れ、最高気温の予報は「２８・０℃」の神戸のお天気です。日の入り時刻も＜１８：０８＞とずいぶんと早くなってきました。来週には＜１７:００＞代に入りそうです。

本日のお弁当のおかずは、「チキンミートローフ」＋「豆乳入り卯の花」＋「肉入り野菜炒め」＋「黒豆」＋「しば漬け」で、（５２２キロカロリー）でした。

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「松茸御膳」＠【ほっかほっか亭】（板宿南店）

9月

13日

本日のお昼ご飯は、季節のご飯として「松茸」に引き寄せられての【ほっかほっか亭】（板宿南店：神戸市須磨区太田町３－１－２４）の「松茸御膳」（８４０円・税込）です。

小さくても「松茸」が炊き込みご飯に混ざっている者とばかり考えていましたが、公平を期すためでしょうか、薄切りされた「松茸」が１枚、ご飯の上に乗せられていました。「松茸」はこれだけです。

天麩羅の盛り合わせとして、＜えび２尾・いんげん２本・さつま芋・ちくわの磯部揚げ＞、＜白みその茄子／蓮根田楽・金時豆・牛ごぼう・玉子焼き＞と盛り付けられ、「天ぷら御膳」といった趣でしたが、添付されている「天つゆ」でおいしくいただきました。

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宅配弁当（４９２）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

9月

11日

日の出時刻＜５：３９＞の朝６時の気温は、「２６．０℃」、最高気温は「３０．５℃」予想、読売新聞の朝刊では昨日と同様一日雨マークですが、昨日は朝方パラリだけの雨で、本日も朝から日が射していましたが昼前から小雨の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「赤魚金山寺味噌焼き・青菜ピーナッツ和え」＋「マカロニと果物のサラダ」＋「薩摩揚げと野菜の煮物」＋「くり豆」＋「白菜漬け」で、（４６８キロカロリー）でした。

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宅配弁当（４９１）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

9月

9日

「重陽の節句」の日の出時間は＜５：３８＞で、朝６時の気温は２６．０℃、最高気温は２８．５℃、午前中に少し降り午後から雨模様になりそうな神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「マスの漬け焼き」＋「れんこんの甘酢漬け」＋「切干大根」＋「茄子と挽き肉の味噌炒め」＋「おくらのおかか和え」＋「しそ昆布」で（５０２キロカロリー）でした。

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