本日のお昼ご飯は、久しぶりの登場となりましたが、鰻蒲焼専門店【西村川魚店】（アスタくにづか3番街地下１階）の鰻丼で、前回は蒲焼の 「鰻丼」 でしたので、今回は蒲焼と白焼きの「ハーフ＆ハーフ丼」にしました。
いつも写真撮影の時には、タレの小さな容器を外しているのですが、今回はそのままで記録しています。
添付されています、＜刻み海苔・山椒・わさび＞をすべて載せていますので、乱雑な景色になりました。
付け合せの＜浅漬物・奈良漬＞と＜アサリの佃煮・山椒の実＞と一緒においしくいただきました。
本日のお昼ご飯は、【ほっかほっか亭】（板宿南店：神戸市須磨区太田町３－１－２４）の「八宝菜弁当」（５９０円・税込）です。今月１２日より、「中華丼」と同時販売をしています。
＜ご飯＞＋＜八宝菜＞に＜小エビのフリッター・千切りキャベツ＞が添えられている構成です。
＜八宝菜＞は、浙江、江蘇と安徽の料理或いは広東料理。「五目うま煮」とも呼ばれ、八宝菜の「八」は「８種類」という意味ではなく「五目」の五と同様に単に「多くの」の意味で使用されていますが、【ほっかほっか亭】の＜八宝菜＞は「１０種類」の素材が使用されているようです。食べながら＜ウズラの卵・豚肉・エビ・イカ・ミニコーン・人参・木耳・玉ねぎ・白菜・チンゲン菜（青菜）＞の１０種類を確認しながら、（７７８キロカロリー）おいしくいただきました。
ちなみに、この＜八宝菜＞を＜ご飯＞の上にかけた＜中華丼＞は日本発祥の料理ですので、本場中国にはありません。
夜中から朝方にかけて小雨が降っていました日の出時刻＜６：３８＞の気温は「２１．０℃」と高く、最高気温は）２２．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「スケソウダラ煮付け・オクラのお浸し」＋「豆サラダ」＋「畑のお肉の旨煮」＋「一口照り焼きチキン」＋「茎わかめ」で、（４５５キロカロリー）でした。
＜スケソウダラ＞は、江戸時代までは、朝鮮半島から伝わった「明太魚（めんたい）」の呼名が一般的に使われていたといいます。今でも、＜スケソウダラ＞の卵巣の塩蔵品を唐辛子などで調味したものは、明太（めんたい）子と呼ばれています。タラコもマダラではなく＜スケソウダラ＞の卵巣から作られます。
この魚は「足の早い魚」、つまり鮮度落ちが早いため、生食には適さず、昔は鮮魚として利用出来ませんでした。その為、真子（卵巣）と白子（精巣）を取るためだけに乱獲し、身の方は捨ててしまっていた時代もありましが、現在ではかまぼこを初めとする魚肉練り製品の主原料の「すり身」として重要な役割をもつ魚となっています。
ジェイアール東海パッセンジャーズは、弁当の新商品「上方ばらちらし寿司」を１１月１９日（木）から販売しています。
「上方ばらちらし寿司」のすし飯は酸味を控え甘めにしたもので、上には錦糸卵やアナゴ蒲焼、エビ甘酢漬などを盛り付けています。すし飯の間にはサバほぐし身としば漬けを挟み、味と食感のアクセントになっているといいます。価格は（９８０円・税込）です。
弁当は、京都駅と新大阪駅のジェイアール東海パッセンジャーズ弁当売店で販売されています。
日の出時刻＜６：３６＞の朝６時の気温は「１６．５℃」、最高気温は「２２．０℃」の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「赤魚金山寺味噌焼き・味付いんげん」＋「れんこんそぼろ」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「カニカマ入り玉子」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（４５３キロカロリー）でした。
旬の＜れんこん＞が、添え物としての「れんこんの甘酢漬け」ではなく、一品の惣菜「れんこんそぼろ」として 月曜日（５１９） に続いて登場していました。
日の出時刻＜６：３４＞の朝６時の気温は「１４．５℃」、最高気温は「２１．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「マスの漬け焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「切干大根」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「おくらのおかか和え」＋「塩えんどう豆」で、（４７５キロカロリー）でした。
＜れんこん（蓮根）＞は、ハスの地下茎が肥大した物で、食用に栽培されていますが、原産地は中国もしくはインドです。１０月から３月までが旬で、「蓮根（はすね）掘る」は冬の季語となっています。また、切ると断面に複数の穴がある。日本では「先を見通す」ことに通じて縁起が良いとされ、正月のおせち料理などには欠かせない素材のひとつです。
本日のお昼ご飯は、【ほっともっと】（神戸本多聞店：神戸市垂水区本多聞２丁目４−１５）の「カルビ焼肉・炒飯弁当」です。
「白ご飯」を「炒飯」に変える裏メニュー的なお弁当になりますので、一般的なメニューとしては掲載されていません。
味のしっかりした＜カルビ焼肉＞とその下に隠れています＜スパゲッティ＞が焼肉ソース味でおいしく、箸休め的に＜ポテトサラダ＞が添えられています。食べ飽きない味わいの＜炒飯＞で、おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：３１＞の朝６時気温は「６．０℃」、最高気温は「１８．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「鶏肉ねぎ塩ダレ」＋「厚揚げのきのこのあんかけ」＋「ラタトゥイユ」＋「うずら豆」＋「切り昆布煮」で、（５１７キロカロリー）でした。
日の出時刻＜６：２９＞の朝６時の気温は「９．０℃」、最高気温は「１５．０℃」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６:５７＞です。
本日のお弁当のおかずは、「ささもカツ」＋「ささげの胡麻和え」＋「白菜と愛奈のそぼろあんかけ」＋「花斗六豆」＋「茎わかめ」で、（５６４キロカロリー）でした。
日の出時刻＜６：２７＞の朝６時の気温は｛１２．０℃」、最高気温は「１７．５℃」予想の神戸のお天気です。ついに日の入り時刻が午後４時台になり＜１６:５９＞となりました。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉のみぞれがけ」＋「マカロニと果物のサラダ」＋「豆腐の中華餡」＋「若布と干し海老の当座煮」＋「白菜漬け」で、（４９０キロカロリー）でした。
「惣菜」は、温めるのに不都合な取り除くのが簡単なものは取り分けて、「ご飯」と一緒に電子レンジにかけるのですが、今回は「マカロニと果物のサラダ」と「白菜漬け」とがあり、「ご飯」は温めて、惣菜はそのままでいただきました。
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