豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

以前、ランニングアプリのGPS感度について
「いったいどこを測定しているんだ！」
と、書きました。
でも、それは機内モードをONにしていたことが
原因だと分かりました。
機内モードをONにするとWiFiがONでも
本体に備わっているGPS機能がOFFになってしまう。
アプリによってはWiFiだけでも位置情報を検索できるようですが
WiFiは本体のGPS機能の精度を補完するものであって
WiFiだけでは
正確な位置情報が得られないということが分かりました。

機内モードをOFFにしたら
NIKE,runtastic,Runkeeper,JogNote
4つのアプリでほぼ同じ結果となりました。

3週間ぶりのRunning
12.2の板橋ハーフまでは2週間です。

【快晴/気温12℃/湿度45%/東京は木枯らし1号
　土手はアゲンストの風】
自宅→土手　
Running 10.2km 1時間10分00秒（6分52秒/km)
Walking　2.8km　

左足底内側に痛み（足底筋膜炎）は日常生活ではほぼ完治。
しかし、7キロほど走ったところで痛みが出はじめ
10キロのところで痛みが強くなり、途中で走るのを断念しました。

【朝の献立】
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

※写真は同級会のさつま揚げ(^_-)-☆

【朝の献立】
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

半年ぶりの大学の同級会
海鮮鍋いただきました！(^_-)-☆

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

赤霧島をいただきました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

実家にて
◆毎日豆腐食べてます！◆

【朝の献立】
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

【朝の献立】
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

たちぽん（真鱈白子ポン酢）いただきました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

研究会、夜は反省会。

研究会、昼はお弁当。

夜は情報交換会。

【朝の献立】
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆