なりたい人になるための第一歩
11月
25日
わたしはメールを丁寧に書く人の文体をまねしてみました。すると、自分の感覚が変わりました。
書いていると相手を認める気持ちが湧いてきました。 まねをする前はこんな事はありませんでした。
恐るべし。
わたしはメールを丁寧に書く人の文体をまねしてみました。すると、自分の感覚が変わりました。
書いていると相手を認める気持ちが湧いてきました。 まねをする前はこんな事はありませんでした。
恐るべし。
仲間を作ろう！
11月
23日
その理由は...。
会社の仕事は、上司や部下、同僚などとの関係性から、行動を起こさざるを得ないことがあるけど、自分のタスクはそうではないですよね。
これが要因の一つだと思います。
だから、関係性のある仲間を作ろう！
脳を100%信じない
11月
22日
自分の「それは理解しています」という思い込みには注意したい。
理解していると思っていることを人に説明すると、途中からしどろもどろになることがあります。
脳は細かいことをはしょって理解する癖があるらしいです。
気をつけようっと。
理解していると思っていることを人に説明すると、途中からしどろもどろになることがあります。
脳は細かいことをはしょって理解する癖があるらしいです。
気をつけようっと。
マインドフルネスとコンパッション
11月
21日
マインドフルネスは自分に寄り添うけど、コンパッションは目の前に他人に寄り添う。
自分と相手にも心を向けることで、自分の固定概念が外れます。
難しいですけど...。
「瞑想」と「座禅」は何が違うのか？
11月
18日
昔、研修で30分ぐらい座禅したことありますが、ハッとして、目から鱗が落ちた」感覚だけは今でも覚えています。
瞑想
11月
17日
MeisoonというiPhoneのアプリを使ってます。動揺することが少なくなりました。毎回、「無」にはなれませんが、継続はチカラです。
オンラインでもブレストできます
11月
16日
PCのキーボードを使って、みんなで一斉にmiroの付箋にアイデアを書き込みます。
書きながらすぐに共有できますし、みんなでマウスを使って付箋を画面上で自由に動かすことができます。
面白いですよ。
書くブレスト
11月
14日
アイデアを時間を決めてメモに書いてもらい、それを発表するだけ。
これならみんなのアイデアが拾えるし、数も出ます。
メモ魔になりたい...
11月
12日
メモを取る時間を作って、強制的にメモを取ります。
これって、メモの「筋力」をつけて、習慣化することなんだなぁ。
美崎栄一郎さんの受け売りですが...。
なかなかやる気が起きない時は...
11月
9日
そうすると、けっこう5分過ぎてもやり続けられるものです。
モノを動かすときは、最初は力が必要だけど、動き出したらそうでもないのと同じ。
神谷保険 
内倉憲一 
カワシマヒロキ（ひーさん） 
鈴木玄