昨日は奄美地方が梅雨入りと鹿児島地方気象台が発表しています。平年より３日早く、昨年より１３日遅いようです。こちらでは夜中に雨との予想も外れ、朝６時の気温は１８℃、最高気温は２４℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「若鶏から揚げ・ナポリタン」＋「肉団子のカレー煮」＋「とろとろ玉子」＋「切り昆布煮」＋「わさび菜お浸し」で、（５１９キロカロリー）でした。
おかずの容器の蓋を開けますと、カレーの匂いが鼻孔をくすぐり、食欲増強になりました。
日の出時刻も＜４：５９＞と４時台になっています。朝６時の気温は１８℃、最高気温は２５℃の予想、日の入り時刻は＜１８：５３＞の神戸です。
本日のお弁当のおかずは、「炭火焼き鳥」＋「高野豆腐の含め煮」＋「マカロニサラダ」＋「胡瓜漬け」＋「オクラのおかか和え」で、５１９キロカロリー）でした。
「焼き鳥」は炭火がいいようで、「ミオシン」だけを固めて、「アクチン」を固めない焼き方がよく、「炭」には「黒炭」と「白炭」があり、茶道でお湯を沸かす時に用いるのが「黒炭」で「池田炭」などが切り口のきれいな菊模様から「菊炭」と呼ばれて有名です。「焼き鳥」には「白炭」を用い、その中でも最上級品が、「備長炭」です。
「炭火焼」の良さは、焼いているときに鳥身から落ちた脂で焼き鳥がいぶされ香ばしくなるところです。
本日の日の出時刻は＜５:０１＞ですので、明後日には４時台に突入です。朝６時の気温は１５．５℃、最高気温は２５℃まで上がる予想の神戸のお天気です。
本日のお昼ご飯は、「白身魚フライ（タルタルソース」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「ミートソーススパゲティ」＋「おかか佃煮」＋「いんげんのピーナッツ和え」で、（５６６キロカロリー）でした。
フライ物には「ウスターソース」派ですので、、タルタルソースを使うことなく「白身魚フライ」には、「ウスターソース」をかけて、おいしくいただきました。
朝６時の気温は１１℃と、少し肌寒い朝の目覚めでした。最高気温は２１℃の予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「いわしかつお煮・オクラのお浸し」＋「豆腐の中華あん」＋「ひじきの煮物」＋「刻みたくあん」＋「ささがききんぴらごぼう」で、（４７３キロカロリー）でした。
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＜ （画像：ローソン） ＞
ローソンは「ＬＶ．１ 震える辛さ！厚切り豚キムチ炒飯」（４９８円）を、５月７日に発売します。
「禁断の刺激」シリーズ の弁当です。これまでに、「ＬＶ１.震える辛さ！旨辛海老チリ丼」・「ＬＶ１.震える辛さ！旨辛海老チリ丼」・「ＬＶ２.悶える辛さ！旨辛アラビアータ」・「ＬＶ３．凍える辛さ！四川風麻婆丼」などの４品が登場しています。
玉子、ネギ、キムチで仕上げた炒飯に、甘辛だれで味付けした厚切り豚肉とキムチを盛り付けたという仕立て。赤味噌の辛味とコクをきかせたコチュジャン、唐辛子などのスパイスで辛味を引き立てたそう。で、一食６７２ｋｃａｌ。
ほどよい辛さで爽やかな汗をかけそうな、気になる一品です。
本日のお昼ご飯は、「大起水産」（堺市北区）が経営する「街のみなと（さんちか店）」の「寿司盛り合わせ【トロ入り】（季節の香）」（１２８０円・税別）です。
【トロ入り】と謳っているだけに、全１０貫のうち３貫が「中トロ」でした。その他＜鮭・えび・アナゴ・イカ・イクラ・ウニ・ブリ＞の盛り合わせです。
握り寿司本体は、購買層を広めるためでしょうか＜ワサビ＞抜きですので、別に「わさび醤油」の小皿を用意して、缶ビール共々おいしくいただきました。
本日のお昼ご飯は、本来なら宅配弁当の配達日なのですが、祭日ということで取りやめて、【鬼平コロッケ】の「コロッケ弁当」（４８０円・税抜）です。「コロッケ・ミンチカツ・唐揚」が主菜としてあり、「春雨サラダ・ポテトサラダ」が添えられています。
フライ物中心ですので、食べ応えがあり、缶ビールと一緒においしくいただきました。
添付されていた小袋は「ブルドックソース」の「とんかつソース」でしたが、好みの「ウスターソース」をかけていただきました。
朝６時の気温は１８℃、最高気温は２２℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「さば味噌煮・花形人参」＋「大根と豚肉の煮物」＋「豆ひじき」＋「しば漬け」＋「おくらと湯葉のお浸し」で、（５２８キロカロリー）でした。
昨夜夜半から小雨が降り続き、朝６時の気温は１９℃と高く、雨も一時的に止み最高気温は２０．６℃の予想、午後３時ごろからまた雨模様の神戸のお天気のようです。
本日のお弁当のおかずは、「エビフライ」＋「とりごぼう」＋「スクランブルエッグ（ハム）」＋「大根の漬物」＋「大豆ちりめん」で、（５７５キロカロリー）でした。
やはりフライ物が入ると高めのカロリーになるのがよくわかるメニューでした。
神戸での日の出時刻は＜５：１９＞、朝６時の気温は１６℃と高く、最高気温は２５℃の予想です。
本日のお弁当のおかずは、「にしんの中華ソース・人参煮」＋「豚肉入り甘辛春雨」＋「しゅうまい」＋「昆布ちりめん」＋「おくらのおかか和え」で、（５１４キロカロリー）でした。
「にしんの中華ソース」は、何回か 登場 していますが、いまだ＜中華ソース＞の意味が何かわからないまま、おいしくいただいています。
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