朝食としていただいたのは、【光洋MaxValu】（須磨店）の「クリームチーズカスターデニッシュ」（２１６円）です。
四角いデニッシュ生地の周囲に＜アーモンドスライス＞を散りばめて焼かれています。真ん中に、＜カスタードクリーム＞と＜クリムチーズのキリ＞をあと詰めしているようです。オーブンであたためましたので、＜クリムチーズ＞が少し焦げています。
柔らかいデニッシュだけに、＜カスタードクリーム＞と＜クリムチーズのキリ＞だけで十分で、＜アーモンドスライス＞は食感的に合わない感じで余分に感じながら（３２１キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２２＞の朝６時の気温は「１４．５度」、最高気温は「２２．８度」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き・かぼちゃ」＋「キーマカレー」+「焼き茄子」＋「豆サラダ」＋「味噌汁（薄揚げ・大根）」＋「果物（オレンジ）」でした。
和風の惣菜の中に「キーマカレー」があり、統一性に欠けた取り合わせに驚きました。
久方ぶりに１２種類まで食べてきていますランチパックの登場ですが、珍しい具材の商品がなく、「たまご」になりました。
＜玉子サラダ＞がふんわりと薄い食パンで挟み込んでいます
味に間違いがない定番商品として、（１５１✕２個＝３０２キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２４＞の朝６時の気温は「１５．０度」、昨夜からの雨は止んでいましたが＜７：００＞過ぎからまた振り出し本日は断続的に降る雨模様のようで、最高気温は「１８．８度」予想の神戸のお天気です。日の入り所国は＜１８：３４＞です。
お昼ご飯としての【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ホキ西京焼き・味付いんげん」＋「ひじきの煮物」＋「大葉入り豆腐団子」＋「うずら豆」＋「刻みらくあん」で、（４６６キロカロリー）でした。
お気に入りのベーカリー【Ｃafe&Bakery ricca（リッカ）】（須磨区東白川台２丁目９－５）として、これまでに２６種類目となる「マーマレードデニッシュ」まで食べてきていますが、今回はお店の第１号となる＜パン＞として登場しています（６５６）「ウインナーロール」へ原点回帰です。
個人商店の手作りの＜パン＞ですので、若干形状が違うのが面白く、（６５６）では、「乾燥パセリ」が飾り付けられていましたが、今回は＜ケチャップソース＞が使用されていますので（Ⅱ）と区別しましたが、いつも通りおいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２５＞の朝６時の気温は「９．５度」、最高気温は「１８．４度」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「山菜おろしそば」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「五目卵焼き・サラダ」＋「蓮根きんぴら」＋「フルーツヨーグルト」でした。
朝食でいただいたのは、お気に入りのベーカリー【Ｃafe&Bakery ricca（リッカ）】（須磨区東白川台２丁目９－５）さんの「カレーパン」です。
以前（６６３）で早々と登場しています「カレーパン」ですが、住宅街にあるパン屋さんということで常連客さんが多いのでしょう、製品に名称もなく並べられています。
このお店の「カレーパン」は俵型の形状だっただけに、やや変形気味だけにもしかして新しい商品かなと期待したのですが、「カレーパン」でした。
どの段階でパン生地が変形したのだろうかと、個人商店ならではの変形バージョンを考えながら、おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２６＞の朝６時の気温は「９．５度」、最高気温は「１７．５度」予想の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「いわし紀州煮・花形人参」＋「蓮根そぼろ」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「花斗六豆」＋「広島菜漬け」で、（４８２キロカロリー）でした。
朝食としていただいたのは、ブーランジェリー【レコルト（recolte）】（神戸市兵庫区大開通７－５－１６）の「フィセル」です。
幅４センチほどの細身のフランスパンで、＜クルミ・干しブドウ＞が練り込まれ、パン生地は、全粒粉や大麦が使用されているのでしょうか、やや茶色系の色合いです。パン好きですが、パン生地自体になりますと、わからない分野です。
しっかりとした歯ごたえと、＜クルミ・干しブドウ＞の食感と甘みでおいしくいただきました。
朝食でいただいたのは、【ブランジェリーコヤマ】（神戸市垂水区神陵台３－２）の「フレンチトースト」（１１８円）です。
[フレンチトースト」は、溶いた鶏卵と牛乳などの混合液をパンに染み込ませ、フライパンなどにバターや植物油を熱して焼いたもので、お手軽な家庭料理かなと思っていましたが、フランスパンでの製品として売られていました。
断面を見ますと、」しっかりと両面に卵の層が均一の厚みで見て取れました。
しっとりとした食感で、（１９６キロカロリー）おいしくいただきました。
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