朝食としていただいたのは、【イオンスタイルumie】（神戸市中央区東川崎町７丁目７－２の「バター香るクロワッサン」（１６２円）です。
〈クロワッサン〉といえば、フランス語で〈三日月〉を意味し、弓型の形状がおおいようにおもえますが、どちらかといえば三角形の形状でした。
「バター香る」の名称通り、バター風味の良い味わいで、（２１３キロカロリー）おいしくいただきました。
お昼ご飯は、ハーバーランドに用事がありました家人が【イオンスタイルumie】で購入してきました「えらべる弁当」（６２６円）です。
「こどもの日」ということだと思いますが、厚みのある大きな＜ハンバーグ＞に「鯉のぼり」の飾りが付いていました。
好きな野菜系も多く入っており、＜アボガド＞もあり、今風の「ハンバーグ弁当」、缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒においしくいただきました。
日の出時刻＜５：０７＞の朝６時の気温は「１５．０度」、さいこうきおんは「２１．６度」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「そば焼き」＋「焼き鮭」＋「茄子と胡瓜の酢の物」＋「かき玉汁」＋「杏仁豆腐」でした。
「神戸ハイカラメロンパン」としては、（５０８）「メロンパン」と（５１０）「おいもあん」、（５３１）「レモンクリーム」、（５３２）「ミルククリーム」、（５７４）「チョコ＆ホイップ」を食べてきています。 新しい〈餡〉の「メロンパン」が販売されていないかと、久しぶりに生協をのぞいてみましたが、目新しい商品はなく、基本的な「神戸ハイカラメロンパン」を選びました。
前回購入の（５０８）「神戸ハイカラメロンパン」とパッケージのデザインが変わっていて、コープこうべのキャラクター「コーピー」が登場しています。
あっさりとした＜白あん＞の味はかわらず、おいしくいただきました。
お昼ご飯は、【丸亀製麺】（夢野店）の「焼きたて肉ぶっかけうどん」（７５０円）です。
買い物ついでにと（イオン神戸南店）での購入を考えていましたが、店舗限定商品ということで、（イオン神戸南店）では販売されておらず、（夢野店）まで足を延ばしました。
注文を受けてから牛肉とたまねぎ、醤油ベースのだしの効いた割り下を入れて、じゅわっと焼き上げてくれます。無料の＜刻みネギ・天かす＞がありますが、（夢野店）では、すでに容器に詰められていて、（名谷東店）のように自由に好みの〈ねぎたっぷり〉にはできませんでした。
「温」も「冷」もありますが、遠方からの持ち帰りということもあり「冷」のぶっかけを選んでいます。つるつるとしたのど越しと噛み応えのあるコシがほどよいうどんと、焼きたての牛肉、たまねぎと一緒においしくいただきました。
朝食としていただいたのは、ブーランジェリー【レコルト（recolte）】（神戸市兵庫区大開通７－５－１６）の「玄米パン」（１７３円）です。
昨日のフランスパン「リュスティック」と同様に、＜生ハム・トマト・チーズ＞を挟んでサンドイッチとしていただきました。
玄米は国内産だけの表示でしたが、小麦粉は（春よこい：北海道産）との詳細が書かれていました。
お昼ご飯に頂いたのは、割烹【おなつ】（神戸市須磨区多井畑若林９－７）の「季節の炊き込みと厳選牛すき焼き弁当」（１６２０円）です。
名称通り＜炊き込みご飯＞と＜牛すき焼き・煮物（シイタケ・人参・こんにゃく）＞を中心としたお弁当でした。
付け合わせも＜ひじき煮・筍煮・チンゲン菜と人参のお浸し・大根酢の酢の物いくら添え＞が並び焼き魚として＜鯖の塩焼きレモン添え＞、食後用に＜餡饅頭＞が添えてありました。
缶ビール（キリンクラシックラガ―）を呑みながらおいしくいただきました。
朝食としていただいたのは、【ルルパ】（神戸市須磨区友が丘７丁目２７５－４）の「リュスティック」です。
〈リュスティック〉はフランスパンの一種で、じっくり発酵させることで、小麦のうまみを引き出したハードな食感のパンです。.バゲットと同じようにシンプルな材料で作るため、小麦粉の味わいをじっくり堪能できます。
今回は、＜生ハム・トマト＞を笹見込んでいます。
パリッとした外側の食感と、もっちり・しっとりのパン生地の味を楽しみながら、おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：１０＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温は「２１．０度」予想の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「めばる白醤油風味焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「さつま芋煮」＋「ファンもと野菜の含め煮」＋「小松菜とちくわの煮浸し」＋「切り昆布煮」で、（４４５キロカロリー）でした。
朝食でいただいたのは、ひょうご産直市場「ナナ・ファーム須磨」（神戸市須磨区外浜町４－１－１ ）内に店舗があります【ぱん・ｄｅ・ナナ】の「うずまきデニッシュ」です。
＜パン＞の名称は、不明記でしたので、「うずまきデニッシュ」と私が勝手につけています。
＜パン＞の表面にも中にも他の素材は使用されておらず、純粋にバター風味のデニッシュの味わいが楽しめ、おいしくいただきました、
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