朝食でいただいたのは、【ファンベック】（離宮公園前店）の「チーズフランス」です。フランスパンとしての「クッペ」のハーフサイズででしょうか（３８９円）でした。
名称通り、パン生地の中に＜プロセスチーズ＞のサイコロ切りが練り込まれて焼かれています。
部分的に片寄っていますので、チーズがない箇所は、物足りない味わいでした。均等に配置するのは、難しいのでしょうか。
コスパと味の良さで気に入っていました【ラ・ムー】の〈１００円のたこ焼き〉ですが、小麦粉の原材料高騰のため、存続の危機にあると知ってから早１年が経っていました。
それ以後、さらなる＜玉子＞の高騰もありましたが、喜ばしいことに、まだ６個で「１００円」で、値上がりもせず、販売されていました。
１年ぶりですが、出汁が薄いような雰囲気で少し味が代わっているような気がしながらいただきました。
１００円の価格として十分に合格点のたこ焼きですが、この時代に値上げもせずに販売されているのは奇跡に近い１００円の「たこ焼き」です。
お昼ご飯は、【すき家】の「牛カルビ丼」（６５０円）の持ち帰りに、＜キムチ・玉子＞のトッピングが気にいっていますので（３）回目の登場となりました。
「牛カルビ丼」にトッピングする＜キムチ＞は、大食いで名を馳せた＜ギャル曽根＞の顔写真が目に留まりました「備後漬物」（本社：広島県福山市）の「旨さやみつきキムチ」です。
だんだんと盛り付ける＜キムチ＞の量が多くなるようですが、好みの味わいの＜キムチ＞ですので、たっぷりと「牛カルビ丼」の上にのせ、卵を真ん中に割り入れて、いつも通りおいしくいただきました。
朝食としていただきました、【神戸屋】の「ミルクシャルロット」です。一見「ロールケーキ」の形状で、お茶菓子にしようかなと考えましたが、一応【神戸屋】製造ということで＜パン＞に分類しました。
コンビニで売られています三角サンドイッチの形状をしています。
２種類のかすてらきじがしようされているようで、＜ミルククリーム＞の量も控えめで、あっさりといただけました。
クリームを使用したロールケーキということもあり、（４５４キロカロリー）と高めでしたが、おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２０＞の朝６時の気温は「１０．５度」、最高気温は「１７．４度」の神戸のお天気でした。
本日のおひるごはんは、「関東炊き（鶏肉・平天・ごぼう天・大根・ちくわ・婚約）」＋「ブロッコリーのペペロンチーノ」＋「きんぴらごぼう」＋「キャベツのオーロラサラダ」＋「フルーツゼリー」でした。
「関東炊き」、いつもある＜玉子＞が品薄で高騰なのか、＜ちくわ＞に代わっていました。
朝食としていただいたのは、【光洋MaxValu】（須磨店）の「ハムコーン」（１０８円）です。
名称通り、パン生地の中に＜ハム＞が詰め込まれていて、＜コーン＞が散りばめられています。
定番とも思える素材の組み合わせですが、（２３６キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２１＞の朝６時の気温は「１４．０度」、最高気温は「２２．５度」予想の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「カジキカツ」＋「ミートボール」＋「茄子とひき肉の味噌炒め」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「切り昆布煮」で、（５７２キロカロリー）でした。
朝食としていただいたのは、【光洋MaxValu】（須磨店）の「クリームチーズカスターデニッシュ」（２１６円）です。
四角いデニッシュ生地の周囲に＜アーモンドスライス＞を散りばめて焼かれています。真ん中に、＜カスタードクリーム＞と＜クリムチーズのキリ＞をあと詰めしているようです。オーブンであたためましたので、＜クリムチーズ＞が少し焦げています。
柔らかいデニッシュだけに、＜カスタードクリーム＞と＜クリムチーズのキリ＞だけで十分で、＜アーモンドスライス＞は食感的に合わない感じで余分に感じながら（３２１キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２２＞の朝６時の気温は「１４．５度」、最高気温は「２２．８度」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き・かぼちゃ」＋「キーマカレー」+「焼き茄子」＋「豆サラダ」＋「味噌汁（薄揚げ・大根）」＋「果物（オレンジ）」でした。
和風の惣菜の中に「キーマカレー」があり、統一性に欠けた取り合わせに驚きました。
久方ぶりに１２種類まで食べてきていますランチパックの登場ですが、珍しい具材の商品がなく、「たまご」になりました。
＜玉子サラダ＞がふんわりと薄い食パンで挟み込んでいます
味に間違いがない定番商品として、（１５１✕２個＝３０２キロカロリー）おいしくいただきました。
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