日の出時刻＜」６:４６＞の朝６時の気温は「９．５度」、最高気温は「１２．８度」の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「ポークチャップ」＋「えび団子と大根の煮物」＋「刺身（鮭）」＋「ほうれん草と人参の辛子和え」＋「かき玉汁」＋「果物（リンゴ）」でした。
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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