フリースペース
豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡
【今日の献立】
・揚げ出し茄子
（茄子、にんじん、ピーマン）
＜そばつゆ、オリーブオイル、万能ねぎ、七味唐辛子＞
・海老チリ
（エビ）
＜長ねぎ、生姜、ごま油、オイスターソース、エビチリソースの素＞
・刺身
（まぐろ、大葉）
・サラダ
（ブロコッリー、豚肩ロース、トマト）
・茹でトウモロコシ
（ハニーバンタム）
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
ソーシャルマップ登録しました＾＾
世界で37人目、日本では32人目、九州6人目、福岡1人目でした。
ただし現住所ではなく福岡単身赴任時の住所で登録しました！(^_-)-☆
はじめ、iPhoneなど携帯電話のように
位置情報を提供して自動的に表示されるのかと思いましたが＾＾；
そんなことはなく
任意の住所を登録できます！(^_-)-☆
【今日の献立】
・ビーフン
（キャベツ、にんじん、しめじ、ビーフン）
＜ビーフンの素、オイスターソース＞
・ブリかまの塩焼き
（ブリカマ）
＜酒、塩、塩ダシ、にんにく、中華味の素
＞
・サラダ
（大根、きゅうり、アーリーﾚｯﾄﾞ、ロースハム、トマト）
・ほうれん草のおひたし
・めかぶの酢のもの
・枝豆
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール★
【今日の献立】
・アジの刺身
（アジ×6尾 516円、大葉、カイワレ大根、万能ねぎ、ワサビ）
・ゴーヤチャンプルー
（ゴーヤ、豆腐、玉子、豚肩ロース）
＜オリーブオイル、チャンプルーの素＞
・とろろ芋
（やまと芋、海苔、だし）
・トマトサラダ
（トマト、レタス、キュウリ、生ハム、白髪ねぎ）
＜塩、ごま油＞
・枝豆（昨日分）
・ポテト（市販品）
☆豆腐☆
★焼酎ハイボール★
週末の金曜日は東武練馬へ行って
いつもの『あべちゃん（炭火串焼処・洋洋亭）』へ。
・所在地 東京都練馬区北町2-38-5大明ビル2F
・TEL 03-5398-3443
・東武東上線東武練馬駅より徒歩1分
http://yoyo-tei.seesaa.net/
『あべちゃん』で焼鳥と焼酎（黒霧）をたくさん飲んだ後
店を出ると向いに見覚えのないお店が
『とうねりホルモン』の看板をに惹かれ
「ホルモン一口だけ食べて行こうか」と入ってみました。
すると、ホルモンが美味しくておかわりをし
結局、２時間ほどいて鏡月を２本空け結構飲んでしまいました。
酔っても冷奴の注文は忘れません＾＾
とうねりホルモン
東京都練馬区北町2-37-8 武部ビル1階
03-5922-5938
http://r.tabelog.com/tokyo/A1322/A132203/13110705/
Catalan Bar Vinuls（カタランバー・バニュルス）銀座店
会社帰りに銀座1丁目のスペインバルCatalan Bar Vinuls 銀座店に立ち寄りました。
”スペイン・カタルーニャ風の”という意味を持つバルです。
大きな鉄板で焼きあげられたパエリアは人気であっという間に鉄板から消えていきました。
小海老のガーリックオイル煮などスペイン料理に
カールスバーグや白ワイン、スパークリングワインが進みます。
ただ、ワインは少々少な目なのでガブガブとは飲めません。
翌日健康診断を控えた酒豪の同僚はこの日はジンジャーエールのみでした。
２時間ほど滞在し３人で１７Ｋぐらいでした。
ご馳走様でした。
住所 〒104-0061 東京都中央区銀座2-5-17
電話 03-3567-4128
アクセス 銀座駅 より 徒歩 5分
有楽町駅 より 徒歩 10分
営業時間 11:30〜 L.O. 0:00 (1階)
11:30〜 L.O. 14:00 (2階昼)
18:00〜 L.O. 23:30 (2階夜)
ホームページ http://www.auxamis.com/vinuls/
http://www.zooom.jp/selection/detail.do?id=560
http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13019490/
【帰宅後】
・カレー風味のロールキャベツ
・餃子（じゃがいも、チーズ、ハム）
・トマトサラダ
・鯖の塩焼き
☆豆腐☆
★焼酎ハイボール・芋焼酎★
2010-06-20 19:40
本格焼酎 しょうぎそば 凪nagi
『立川 本格焼酎』で検索してヒットしたお店でした。
立川で飲むのは5年ぶりぐらいです。
しょうぎそばをいただける居酒屋ということで
しょうぎそばの「しょうぎ」とは
農家が収穫時に使う「ざる」で福を集めるといわれ
縁起のいい物とされています。
・ホタテのカルパッチョ 700円
・豚肉のそば湯炊き 800円
・出し汁巻き卵 500円
・大山鶏天 650円
・しょうぎそば 500円
おいしいおつまみと200種類以上ある本格焼酎で
楽しい時間を過ごしました。
きっと福も集まったのではないかと＾＾；
ご馳走様でした。
〒190-0012 東京都立川市曙町2-5-17 イトウビル3F
042-523-8155
ランチ 月〜金 11:30〜15:00(L.O.14:30)
ランチ 土・祝 11:30〜15:30(L.O.15:00)
ディナー 月〜土・祝 17:30〜24:00(L.O.23:00)
最寄駅：立川駅
http://r.gnavi.co.jp/p847700/
【帰宅後】
☆豆腐☆★芋焼酎★
東京は風があって日差しは弱く
比較的すごしやすい一日でした。
【昼の献立】
・ぺペロンチーノ
・焼酎ハイボール
今日は『父の日』ですね。
普段通りののんびりした休日となりました。
【朝の献立】
・素麺（揖保乃糸）3束
・シューマイ
・キャベツ炒め（豚肉、ハム）
サッカーワールドカップはオランダに惜敗でした。
選手はみんな懸命にプレーしたとても良い試合だったと思います。
それだけに悔しい結果となりました。
０−０もしくは１−１で勝ち点１を取れそうな試合運びでした。
スナイデルに強烈なミドルシュートを打ち込まれ失点しましたけれど
その前のファン・ペルシーのプレーはハンドのように見えました。
個人的には選手交代は大きな疑問でした。
動きの良かった松井に代えて中村俊輔
松井は全く疲れているようには見えませんでしたし
フルタイム走り回ることのできる選手だと思います。
同じくこの試合で前線では最も切れのあった大久保に代えて岡崎
長谷部に代えて玉田
点を獲りに行く布陣に変えましたが
結果的には中村にも玉田にもこれといった見せ場はなく
岡崎もロスタイムの決定的なワンチャンスを決めることができませんでした。
明らかに動きの悪かった本田に代えて森本だったら
もっとよい結果になったのではないかと個人的には思いました。
でも、すべて乱暴な結果論です。
もともと、オランダ戦の負けは想定の範囲です。
予想していた以上に善戦したことで
勝ち点への欲が出てしまいました。
０−１の敗戦は戦前の予想から思えば上々の結果です。
次のデンマーク戦に勝つことが全てです。
今日、あまり良くなかった本田の活躍を期待しますし
それから、個人的には森本を使って欲しいと思います。
稲本の経験や運も活かして欲しいと思います。
【今日の献立】
・刺身
（鰹、鯵）
＜大葉、大根、生姜、万能ねぎ＞
・アボカドと生ハムのサラダ
（アボカド、生ハム、ブロッコリースプラウト）
＜白ゴマ、ゴマドレッシング＞
・ジャーマンポテト
（じゃがいも、にんじん、ニラ、豚肩ロース）
＜にんにく、オリーブオイル、中華味の素、オイスターソース、酒、焼き肉のタレ、黒コショウ＞
・トマトサラダ
（トマト、みょうが）
＜塩コンブ、豆麻仁油＞
・枝豆
・きんぴらごぼう（昨日分）
（ごぼう、にんじん、薩摩揚げ）
＜オリーブオイル、醤油、オリゴ糖、そばつゆ、酒、七味唐辛子＞
・舞茸の天ぷら（昨日分）
・鶏唐揚げ（昨日分）
（鶏もも肉）
＜生姜、にんにく、醤油、酒、オリーブオイル＞
・つぶ貝
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
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