8月8日【朝の献立】
8月
8日
・あさがお菜ともやしと豚肉とベーコンの炒めもの
・麻婆豆腐
・目玉焼き
・シジミとワカメの味噌汁（インスタント）
・明太子載せご飯
いたばし花火大会
8月
7日
今年で52回目を迎える花火大会は板橋区民の最も大きなイベントです。
打ち上げる花火は5400発
対岸の戸田花火大会の６千発と合わせて11000発の花火が夜空を彩ります。
昨年は板橋区側に52万人、戸田側に45万人が訪れました。
らーめん専門店 激アツ! めん蔵
8月
6日
線路を渡り北口にある『らーめん専門店 激アツ! めん蔵』へ
あべちゃんに行く前にチェックをしていたラーメン屋さんです。
全てつけ麺で3種類注文しました。
・つけ麺・・・700円
・めん蔵つけめん・・・750円
・濃厚味噌つけ麺・・・850円
（写真では左から順番です）
麺のボリュームを中盛り（＋50円）にしました。
中盛りが普通だと思ったのですが、、、
320gは深夜には多過ぎました＾＾；（並盛りは215gです）
濃厚味噌つけ麺は他のつけ麺よりも5分ほど多く時間がかかります。
つけ麺を3種類いただきましたけれど
『めん蔵つけ麺（750円）』がつけ麺の中では
バランスが良いのではないかと思います。
ただ、酔った帰りなので、全うな味覚があったかは不明です。＾＾；
住所 〒175-0083
東京都板橋区徳丸2-3-14 サンファミリーマンション102
電話番号 03-3935-8268
営業時間 11:30〜食材切れ次第終了（最大24:30頃まで）
定休日 不定休（毎月1〜4日間ほど休み）
座席数 カウンター8席
喫煙 不可
『ラーメンデータベース』
http://ramendb.supleks.jp/shop/21165
納涼会『洋洋亭（あべちゃん）』
8月
6日
夜中、無意識に「了解です」と返信。（尊の帰り）
お店は、20年来通いなれている東武練馬のあべちゃん（洋洋亭）です。
１本80円から美味しい焼鳥をいただけます。
サラリーマン御用達のはずのあべちゃんですが
この日は他のお客さんはほとんどが学生さんとおぼしき、若人でした。
若人にも愛されてるあべちゃん（洋洋亭）です。
会費は3〜4Kでした。
『炭火串焼処 洋洋亭』
TEL 03-5398-3443
住所 東京都練馬区北町2-38-5 大明ビル 2F
営業時間 日曜〜木曜／PM5:30〜AM0:30
金曜・土曜／PM5:30〜AM2:00
日曜営業
定休日 年中無休
『食べログ』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1322/A132203/13061124/
『Yahoo!』
http://restaurant.gourmet.yahoo.co.jp/0001041724/007090300577914/coupon/
『ブログ』
http://yoyo-tei.seesaa.net/
納涼会『尊（みこと）』
8月
5日
納涼会は会社すぐ近くの九州料理『尊（MIKOTO）』へ。
いつものように九州料理と芋焼酎をたくさんいただきました。
ご馳走様でした。
会費は5K〜6Kでした。
本格焼酎と九州料理『尊〜MIKOTO〜』京橋店
住所 〒104-0031 東京都中央区京橋1-19-2 鹿島ビル1F
TEL 03-3567-6888
営業時間 ランチ 月〜金 11:30〜14:30
ディナー 17:00〜23:30(L.O.23:00)
『ぐるなび』
http://r.gnavi.co.jp/e480702/
『尊ホームページ』
http://www.eleking.biz/pc/free03.html#02
8月4日【今日の献立】
8月
4日
真夏を感じる一日でした。
真夏と言えばサザンです。
桑田さんの手術は成功し
術後の経過はとても良好との報道がありました。
麻酔が覚めてすぐに声も出て、すぐに歩けたということです。
２、３週間ほどで退院の予定ということで少し安堵いたしました。
手術前よりも元気になって復帰できることを祈っています。
【今日の献立】
・焼き魚
（つぼ鯛）塩
・あさがお菜のおひたし
（あさがお菜、かつおぶし）
＜そばつゆ＞
・鶏もも肉のみそ炒め
（鶏もも肉）
＜酒、みそ、みりん＞
・トマトサラダ
（トマト、きゅうり、白髪ねぎ）
＜キューピーフレンチドレッシング＞
・豆もやしのナムル
（豆もやし、きゅうり）
＜ポン酢、コチュジャン、塩、すりごま、ごま油＞
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★
※新ジャンル・第３のビールの中では金麦も美味しいと思いますが、
クリアアサヒが一番美味しいと思います。
会社帰りに寄って買っているお店では
金麦が１０５円でクリアアサヒは１１８円ぐらいだったのですが
クリアアサヒが１０９円に値下げされました。
４円違いならクリアアサヒを買います。
8月3日【今日の献立】
8月
3日
猛暑によって、野菜が高騰しています。。。
【今日の献立】
・サラダ
（ブロッコリー、大根、トマト、ゆで豚、チーズかまぼこ、アーサーﾚｯﾄﾞ）
＜胡麻ドレッシング＞
・天ぷら
（玉ねぎ＋ベーコン＋小エビ）
（かぼちゃ）
＜オリーブオイル、小麦粉、片栗粉、牛乳＞
・ほっけの焼き魚
・枝豆
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール★
うなぎ高瀬
8月
3日
ごくごく、たまにお昼の会食をすることにがあります。
今は盛夏です。夏バテ予防には鰻が一番です。
ということで八王子市小宮町にある『うなぎ高瀬』に立ち寄りました。
うな重のお値段は竹1700円、松2300円です。
今回は特上の3100円を注文しました。
注文を受けてから鰻を捌くので少々時間がかかります。
特上は鰻の量が多く、お重にいっぱいに鰻がいます。
鰻は柔らかでホクホク、薄味のたれで鰻の味を損ないません。
特上だけに付くデザートはオレンジでした。
メロンにしないところが、良質の鰻の提供に専念して
利益をそれほど考えていないお店だと言えるのかと思います。
ご馳走様でした。
TEL 0426-46-7762
住所 東京都八王子市小宮町1112-4
営業時間 [月〜土] 11:30〜14:30 17:00〜21:00 [日・祝] 11:30〜21:00
ランチ営業、日曜営業
定休日 水曜日
http://r.tabelog.com/tokyo/A1329/A132904/13010820/
http://gourmet.livedoor.com/restaurant/333121/
8月2日【今日の献立】
8月
2日
７月分の清算、報告書などを提出して帰宅。
【今日の献立】
・ゆで豚サラダ
（豚もも肉、キャベツの千切り、ごぼうのささがき、トマト）
＜ねりがらし、醤油＞
・刺身
（いなだ（湯通し）、万能ねぎ、みょうが、大葉）
・ゴーヤの和えもの
（ゴーヤ、にんじん、ベーコン）
＜塩、ごま油、中華味の素、黒コショウ＞
・玉子焼き
（卵）＜塩だし、ごま油、黒砂糖＞
・ゆゆむらさきのおひたし
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール★
8月1日【昼の献立】
8月
1日
http://www.rurubu.com/season/summer/hanabi/detail.aspx?SozaiNo=130004
【昼の献立】
・サラダうどん
＜ゆずごしょう（大分院内町）＞
Belize 
天使 
さわ 
SETSUKO 
エメラルド 
PSPINC JP 
神戸のおいさん 
birdy 
KUMA 
バン 
内倉憲一