今日から青汁飲みはじめました。
青汁には豊富なビタミンとミネラル
食物繊維が含まれています。
飲み続けてみて
何か変化がありましたらご報告いたします。
【昼のお節】
・お節料理
(玉子焼き、かぼちゃきんとん、ハンバーグほか)
・お雑煮+すじこ
・ほうれん草のおひたし
・プチトマト
・焼き肉
★お茶★
・青汁
食べてばっかりです(^^ゞ
本家にて親戚が集まりした。
【昼のお節】
・お節料理
・煮物
・お刺身
・車海老の鬼瓦焼き
・幻ますの鮨
・焼き肉
・白菜漬
★スーパードライ★
【夜の部】
・すきやき
★スーパードライ★
世の中に物があふれ、便利になったからなのか
だんだんとお正月の特別感が薄れつつありますが
親戚が集うことは大切なことだと思います。
初Runningしようかと思いましたが・・・
夕寝してしまいました。
まっいっか。(^^ゞ
◆お正月も豆腐食べてます!◆
・お節(黒豆、かまぼこ、伊達巻、煮物など)
・お刺身
・車海老の鬼瓦焼き
・カレーそば
・冷や奴
◆オールフリー◆
・Protein
・みかん
近くの神社で初詣をしてきました。
よい一年になりますように。
【昼のお節】
・お節(黒豆、かまぼこ、伊達巻、など)
・煮物
・お刺身
・お雑煮
・大根のなます
★八海山★
おみくじは45番、中吉。
ひくしおの
引くはみちくる
あしたあり
心しずかに
ときをまつべし
------------------------------------
今は人のしらぬ胸の苦しみがありますが
騒がず信神して時の来るのを待ち
身をつつしんで行いを正しくすれば
必ず幸いを得る時が来ます。
------------------------------------
なるほど(^_-)-☆
今年はこれでいきましょう!
新年。
皆さま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2011年から2012年へ。
震災があって献立の掲載はやめようと思いました。
けれど、続けることにいたしました。
今年も【今日の献立】にお付き合いいただきまして
ありがとうございました。
卯年から辰年へ。
来年はよい年になりますように。
よい年にできればと思います。
来年もよろしくお願いいたします。
◆毎日豆腐食べてます!◆
・お刺身盛り合わせ
・煮物
・車えび焼き
・あさつきの酢味噌和え
・昆布の豚肉巻き
・小松菜のおひたし
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-23回目◆
・柿
大晦日の禁酒は初めてです(^_-)-☆
2011年走り納めです。
12/17以来のRunning
公園から市街地に出ました。
アップダウンのコース
ひざに痛みを感じては歩き
無理をせずに様子を見ながらのゆっくり調整です。
8kmをちょうど60分。
いよいよ大晦日です。
「今年の汚れ今年のうちに」
大掃除します。
【朝の献立】
・目玉焼き+ボンレスハム+鶏そぼろ
・キャベツ炒め
・キャベツスープ
・白米+雑穀米+納豆+昆布
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ