10月29日【今日の献立】
10月
29日
つくばの朝は冷えました。
帰宅後
◆毎日豆腐食べてます！◆
・秋刀魚の刺身
・水菜のおひたし＋食べるラー油
・きんぴらごぼう
・鶏の唐揚げ
・ふかし芋
・野菜スープ
・白米＋雑穀米
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休酔日-10月-18回目★
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