1月28日【今日の献立】
1月
28日
・豚焼き肉とアスパラ野菜炒め
（豚肩ロース、アスパラ、カラーピーマン）
＜オリーブ油、塩コショウ、中華の素、焼き肉のたれ＞
・刺身
（ビンチョウマグロ、タコ、大葉）
・コーンスープ
（スイートコーン缶詰、半分をミキサーに）
＜小麦粉、バター、牛乳、コンソメ、塩コショウ＞
・いんげんの胡麻和え
（いんげん、黒ゴマ）
＜砂糖、みりん、醤油、そばつゆ＞
・小松菜のおひたし
☆豆腐☆
★ビールなど★
Belize 
エメラルド 
ロッキーおしょう 
内倉憲一 
さわ 
keimi 
shiropoko 
木曽町田中屋豆腐 
神戸のおいさん 
コーチ探せる 
Toshiaki Nomura