朝食としていただいたのは、【敷島製パン】の「あらびきチョリソーソーセージ」です。
ふんわりとした口どけのよいパンに、三元豚のジューシーなポークチョリソーソーセージをのせ、熟成マスタード入りペーストとケチャップをトッピングしています。
ウインナーソーセージ使用の＜パン＞は、端から端までソーセージがあるので一口目から具材が楽しめるので、嬉しい仕様です。
ポークチョリソーソーセージの味を楽しみながら、（２５２キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は「２５．０度」、最高気温は「３０．７度」の神戸のお天気でした。
ほんじつのおひるごはんは、「鰆の照り焼き」＋「茄子とピーマンの味噌炒め」+「ころっけ」＋「キャベツのレモンあえ」＋「かき玉汁」＋「果物（すいか）」でした。
朝食としていただいたのは、お気に入りのベーカリー【Cafe&Bakery ricca（リッカ）】（須磨区東白川台２丁目９－５）さんの３４種類目となる新しい＜パン＞をと出向きましたが、新商品はなく、覗くだけで帰るわけにもいかず、２回目となる「サラミピザパン」をはじめ同じ商品を何個か買い求めました。
「サラミピザパン」は、いざとなれば「缶ビール」といただけるという意味でも貴重な種類で、迷わずに選んでしまいました。
お茶菓子としていただいたのは、【敷島製パン】の「シャインマスカットとヨーグルトのタルト」です。
以前の（９６０）「白桃ヨーグルトタルト」では、＜白桃＞の果物そのものの甘露煮がのせられているとおもいましたが、今回の製品を食べて、あれは「白桃ジャム」だったのだと分かりました。
タルト生地にヨーグルト風味の生地をのせ、シャインマスカットジャムをトッピングしています。
煮詰めたジャムがのせられていますので、シャインマスカットらしい味は感じますが、ぶどうとしてのみずみずしい感じがなく、ヨーグルト風味のタルト台だけの味わいの方がいいように思えましたが、さっぱりした感じの味わいは悪くない（３６２キロカロリー）でした。
日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は「２６．０度」、最高気温の予想は「３０．０度」の神戸のお天気です。朝方観れました正午月齢＜２１・９＞のお月さんは見ることができません。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「さば塩焼き・味付いんげん」＋「切り干し大根」＋「肉入り野菜炒め」＋「花斗六豆」＋「しば漬け」で（５５０キロカロリー）でした。
お昼ご飯として頂いたのは、【本家かまどや】（大道店）の〈７月の新商品〉としての「チャーハン入り中華弁当」（８２０円）です。白飯の「中華弁当」ですと（６２０円）でした。
〈７月の新商品〉としては、「土用の丑の日」が７月３０日に控えていますので、「うなぎ弁当」や「うなぎ焼肉重」などもありましたが、６日の木曜日に「国産うなぎ蒲焼使用のうな重」を食べていますし、「土用の丑の日」には、恒例の【西村川魚店】さんのうな重になると思いますので、「中華弁当」になりました。
＜唐揚げ・エビチリ・しゅうまい＞、その下に＜ペペロンチーノ＞、＜刻みキャベツ・ポテトサラダ・漬物＞に、＜チャーハン＞とボリュームたっぷりで、いつも通り缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒においしくいただきました。
日の出時刻＜４：５３＞の朝６時の気温は「２６．０度」、最高気温は「２７．２度」の神戸のお天気です。
ほんじつのおひるごはんは、「ハンバーグ（人参・ブロッコリー）」＋「フライドポテト」＋「マカロニサラダ」＋「ひじきの白和え」＋「味噌汁（ネギ・キャベツ・薄揚げ）」＋「果物（ウリ）」でした。
朝食としていただいたのは、【フジパン】のスナックサンド「常陸牛カレー」です。
常陸牛仕様のスパイシーカレーが食パン生地にサンドされています。
＜常陸牛＞は、茨城県で指定された生産者が飼育した黒毛和種の牛のうち、日本食肉格付協会枝肉取引規格において歩留等級AまたはB、肉質等級4以上に格付けされた牛肉の銘柄です。
フジパン下妻工場が茨城県に竣工した新工場ということで、茨城のおいしい食材の魅力を広める「茨城をたべよう」のキャンペーン製品のようで、＜神戸牛＞と＜常陸牛＞の味の違いは判りませんでしたが、スパイシーな味わいの（９７✕２個：１９４キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：５２＞の朝６時の気温は「２４．０度」、最高気温の予想は「３０．７度」、夜は雨模様になりそうな神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「メンチカツ」＋「お豆と昆布の煮物」＋「野菜とウインナの炒め物」＋「小松菜と竹輪の煮浸し」＋「野沢菜入り大根の漬物で、（５６２キロカロリー）でした。
朝食でいただいたのは、【コープこうべ】の「神戸ハイカラメロンパン（ミルククリーム）」で、（５３２）に続き２回目の登場となりました。
（７７６）「神戸ハイカラメロンパン」のパッケージが、【コープこうべ】のキャラクターの「コーピー」が登場して（５０８）の登場時と比べデザインが変わっていましたので、記録として他の種類を確認したくなりましたが、この（ミルククリーム）には、「コーピー」が登場していませんでした。
味・形状とも変わることなく、コスパの良い商品として、（３３８キロカロリー）おいしくいただきました。
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