日の出時刻は<6:51>の朝6時の気温は6.0℃、最高気温は11.5℃の神戸のお天気でした・ 本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き」+「さつま芋の煮物」+「ほうれん草と人参のからし和え」+「味噌汁(牛揚げ・里芋)」でした。 馬力の出そうな惣菜もなく、「果物」もなく、わびしい感じの一汁三菜お昼ご飯でした。