神戸：ファルコンの散歩メモ

朝6時の気温は４℃、最高気温は１０の予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「チキンミートローフ」＋「ポテトとウインナ」＋「ほうれん草と油揚げのお浸し」＋「刻みたくあん」＋「小魚の佃煮」で、（４８０キロカロリー）でした。

久々の　（２２５）「チキンミートローフ」　の登場で、前回は２枚でしたが、今回は３枚あり。おいしく味わいながらいただきました。