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豆腐は食べる人^^;

Running90(2013.1.4)

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Running90(2013.1.4)
2013年初走り
世間様は今日が仕事始めだったかと思いますが、
私が勤めている会社では
今年は7日が仕事始めです。
今日から仕事をすることもOKなのですが
今年は出動せずに、
家で会社のPCを叩くぐらいでした(^_^;

東京は気温が低く、超快晴でした。
眺望が広がり、荒川の土手からは
富士山、スカイツリーはもちろんのこと
普段は滅多に視界の届かない浅間山(たぶん)や
池袋のサンシャイン60や新宿の高層ビル群も見えました。

【晴れ/気温5℃/湿度50%/東2m】
自宅→土手→ロード→自宅
Total Run 12.2km 1時間25分(6分58秒/km) 

足底の痛みをだましだましの12kmでした。
のんびり過ぎるタイムです。。。
2.17の青梅30キロは依然かなり厳しい状況です。
青梅までに肥えた3キロ減量します。。。(^_^;)
#健康 #美容

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1月3日【今日の献立】

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1月3日【今日の献立】
明日が仕事始めという方も多いと思います。

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆
#レシピ

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1月3日【朝のお節】

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1月3日【朝のお節】
お正月休みも今日まで
という方も多いと思います。
#レシピ

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1月2日【本家にて】

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1月2日【本家にて】
本家にて
たくさんいただきました。
ご馳走様でした!
#レシピ

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1月1日【夜のお節】

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1月1日【夜のお節】
ほとんど動いていないので
お腹に入っていきません(~_~;

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆
#レシピ

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1月1日【朝のお節】

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1月1日【朝のお節】
お雑煮!お餅3個
和尚がツーは確実に肥えそうです。。。(~_~;
#レシピ

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初詣

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初詣
初詣は氷川神社
引いたおみくじは大吉!
しかも、、、夫婦そろって同じ番号をひきました(・_・;
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よいも悪いも神さままかせ、うけたおやくめひとすじに
よい事が悪くなるか、悪い事がよくなるか、
行く先きの事は容易に見分けのつくものではない。
されば徒らに目先の出来事をくよくよと思いわずらわず、
よいも悪いも神様におまかせして、
唯ひたむきに受けた務めを根かぎり精一杯はげむがいい。
屹度神様は御助け下さいます。
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今年はこれで、いきましょう!(^_-)-☆
#ブログ

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2013年

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2013年
新年
皆さま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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