こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。今年は一念発起して「ICF」のコーチ資格を取得しようと準備中です。これは一種の「学び直し」認定コーチになって今年で8年目。副業で始めたコーチングを本業に切り替えて、独立起業して4年目。再度「原点へ帰る」ことが必要と感じ始めていた時に...

雪がだいぶ解けてきた～！まぁ、北海道なのできっとまたドカンと降ることはあるだろうと思いつつ確実に春に向かっているなぁと感じられるこの時期がかなり好き。天気が良いときは朝散歩をそろそろ再開です♪3連休中の明日は春分の日ですね。昼と夜の時間がほぼ一緒になる転換点。毎朝、自宅から見える太陽日の出の時間が確かに早くなりました。寒い冬を超えました！やわらかい日差しがそう思わせてくれます。眠っていた生き物も目覚めのとき。春分の日に自然のに触れ合って太陽の恵みを感じながらご先祖様に感謝。いつも見守ってくれてありがとうおばあちゃんが作ってくれたちょっと水っぽいぼた餅を思い出しました。自然に触れてからのお墓参り...

今日は地元海老名のJAZZセッションへ歩いてJAZZセッションに行けるなんてーと毎回思う　ありがたいコトだ本日はクラリネットのAKINAさんとご一緒に管が入るとまた一味違いますなー。ここのところ体力が続かず四谷のJAZZセッションはご無沙汰ですが来月からまた行くつもりそして予定を見ながら昼セッション...

とにかくいろんなことが出来すぎて説明はできないけど「めっっちゃ使えるーーー」という叫びを伝えたいがためにこのブログを書きました笑Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子❑コーチングを身につけたい方体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞhttps://www.ginza...

色々悩んでなかなか答えが出ないとき決断できない自分に悲しくなる悲しんでいてもチャンスは掴めない悩んでいる時間にチャンスはあっという間に過ぎ去っていきますチャンスを掴みたかったら即行動！！..。・：☆：・。..　..。・：☆：・。..　　...

卒業制作。木製の組み立てキット。卓上置棚。2日前に持ち帰ってきた。色を塗ったり、好きな絵が書かれていたり、「へぇ～、いいやん！」って言っていた。がしかし、フォトスタンドになっている場所はバラバラ。さらに、引き出しはボンドがこびり付いてびくとも動かない。”あれっ？”そして、今日。本人は少し諦めていたが...

仕事の地肩がついてない段階で、自分探しなんてことは、しないほうがいいと思いますね。それから、適職診断などもあまり当てにしないほうがいい。藤原　和博『プロフェッショナルの言葉』より自分がどんなことに向いているか悩んでたとき職業適性検査を受けてみました。そこで言われたこと。担当：「宇宙飛行士になりたいで...

こんにちは♪今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪タンザニア滞在記　まだまだ続きます(笑)今日は、その７。タンザニアの話をすると、よく聞かれるのは「タンザニアのご飯っておいしいの？」ということ。ということで、今日のテーマは「タンザニア料理」に決定～🍚タンザニアの主食は、１．ウガリ⇒トウモロコシの形をした「メイズ」と呼ばれるお野菜の粉を湯で溶かしながらコネコネしながら作るもの。メイズの他にキャッサバの粉も使われることがあります。２．ガリ（お米）⇒バターを入れて炊くのがタンザニア流。出来上がりはしっとりしています。こころなしかお味もついている感じ。３．ピラウ⇒日本でいうところの「ピラフ」と同...

久しぶりに、わくわくする4月を迎えられそうだ。久しく、4月のイベントからは遠のいていた。　会社は4月始まりでないし、子供たちも卒業して、4月に何かがスタートするって感覚を、長い間忘れていた。これまで何十年も、技術、製造、サプライチェーンと、会社を支える仕事の従事し、大きな組織を率いてきたが、一旦その...

2日間、大手化粧品メーカーの美容研修に参加させていただきました。大人のスキンケア＆メイクの基礎知識をギューッと詰め込み。人に与えるイメージや印象って大事ですよね。最初の3～5秒で決まります。何を話すかよりもまず大事なのは見た目。メラビアンの法則は知ってますか？最初の印象が決定される要素は話す内容はたったの7%。顔の表情など視覚情報が55％声のトーンなどの聴覚情報が38％話を聞いてもらうには、見た目と話し方などを突破して話してみたい、聞いてみたいと思ってもらわないと先に進みません。。。見た目重視と言われると・・・歳を重ねるほど不利じゃんって思ってしまう。そりゃあ、若くってピチピチのお肌には敵いま...