神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「２３．５度」、最高気温は「２８．８度」の雨もない神戸のお天気でした。

 

本日のおひるごはんは、「ハヤシライス」＋「フライドポテト」＋「ブロッコリーのサラダ」＋「コンソメスープ（玉ねぎ・人参）」＋「フルーツムース」でした。

朝食でいただいたのは、和をテーマに「和素材」を使用した体に良いものを提供することで〈福〉をもたらすぱん屋【五穀七福】の「クルミたっぷり」です。

 

名称どおり、パン生地に大きな＜クルミ＞がたっぷりと練り込まれて焼かれています。

 

もちっとしたパン生地に＜クルミ＞の風味がよく合い口当たりよく、おいしくいただきました。

昨日から雨模様の日の出時刻は＜４：４９＞、朝６時の気温は「２２．５度」、最高気温は「２６．２度」予想の一日雨の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：１７＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水】のお弁当のおかずは、「あじ西京焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「ひじき煮」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「あみ佃煮」で、（４４０キロカロリー）でした。

朝食でいただいたのは、和をテーマに「和素材」を使用した体に良いものを提供することで〈福〉をもたらすぱん屋【五穀七福】の「チーズインチーズ」です。

 

パン生地の中に＜チーズ＞が練り込まれ、パンの表面にも角切りされた＜チーズ＞が散りばめられています。

 

＜チーズ＞づくしの仕様で、＜チーズ＞の味わいが楽しめ、おいしくいただきました、

日の出時刻＜４：４８＞の朝６時の気温は「２２．５度」、最高気温は「２５．５度」の曇り空の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：１６＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「豚肉のソテー」＋「人参の白和え」＋「お刺身（まぐろ赤身）」＋「ブロッコリーの酢の物」＋「お吸い物（ネギ・しめじ）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜４：４８＞の朝６時の気温は「２３．０度」、最高気温は「２６．５度」予想の一日曇り空の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：１６＞です。

 

切りの良い通し番号（１０００）個目となる【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「サーモンバーグ・キャベツと人参の炒め」＋「お豆と昆布の煮物」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「合鴨スモーク」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（５６９キロカロリー）でした。

日の出時刻＜４：４８＞の朝６時の気温は「２４．５度」、最高気温は「２７．１度」で、曇り空の神戸のお天気でした。

 

ほんじつのおひるごはんは、「いなり寿司」＋「冷やし蕎麦（月見とろろそば）」＋「厚揚げのねぎ生姜炒め」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「エビと野菜のマリネ」＋「果物（キウイ）・フルーツヨーグルト」でした。

朝食でいただいたのは、スーパー「イオン」（ジェームズ山店：神戸市垂水区青山台７－７－１）で購入しました「胡麻チーズベーコン」（１７２円・税込み）です。

 

＜黑胡麻＞がたっぷりと練り込まれ、厚さ２センチほどに平たく形作られています。中に＜チーズ・ベーコン＞が詰められていますが、量的には＜黑胡麻＞味が優先的でした。

 

あっさりとした味わいで、おいしくいただきました。

日の出時刻＜４：４７＞の朝６時の気温は「２４．５度」最高気温は「２７．９度」予想の曇り空の神戸のお天気です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「スケソウダラ煮付け・味付いんげん」＋「切り干し大根煮」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「高菜ナムル」＋「鶏そぼろ」で、（４５３キロカロリー）でした。

朝食としていただいたのは、【マル井パン】（板宿駅前店：神戸市須磨区飛松町２丁目２－４）の「枝豆とコーン」（１７２円・税込み）です。

 

＜パン＞に作られたくぼみに、＜枝豆とコーン＞が＜マヨネーズソース＞と一緒に詰められています。

 

間違いがない組み合わせで、おいしくいただきました。