豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

Running 23

8月

1日

雨上がりの東京
気温は25度以下と真夏の7月31日としては
夏らしくない一日でした。
Running23
記録更新に向けて
1周目5分46秒、2周目5分50秒と順調な走り
記録更新の期待が膨らみます。
ところが
3周目後半に右腹部痛でペースダウン6分11秒
4周目はスローペースで7分05秒
5周目後半に右腹部痛は回復しラストスパートして6分24秒
5周5.5kmは31分19秒でした。

#健康 #美容

7月31日【今日の献立】

7月

31日

今日で7月も終わりです。
新潟・福島では大雨の被害が出ていますが
東京は比較的過ごしやすい一日にでした。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます！◆
・豚味噌炒めとワカメ、プチトマト
・サーモンの刺身
・モロヘイヤのおひたし
・枝豆
・インゲンのごま和え
・野菜スープ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島（前割）★　

#レシピ

児玉龍彦氏の訴え。鬼気迫る訴えがあります。
大変、勉強になります。
福島原発から広島原爆の20倍の放射性物質が放出されたという報告と
放射性セシウムによる膀胱及び前立腺がんの発生頻度が上がったという報告はショッキングな内容です。
事実だとしたら、、、原発事故の危険性が膨らみます。

【2011.07.27 国の原発対応に満身の怒り - 児玉龍彦】
http://www.youtube.com/watch?v=HdF48RT9Ja8&feature=player_embedded
【児玉龍彦 20110727_衆議院_厚生労働委員会_質疑】
http://www.youtube.com/watch?v=LunV27H3oW8&feature=related

#政治 #歴史 #環境 #社会 #経済

コリアンキッチン味ちゃん浅草店

7月

30日

多摩ホームチームの納涼会
コリアンキッチン味ちゃん浅草店に行きました。
大久保の1,2,3号店が一杯で予約取れず
多摩チームなのに浅草です。(^^ゞ

行列のできる究極の厚切りサンギョプサル！を食しました。
厚さが3センチはあろうかという豚ロース！
豪快に油が流れおちます。
傾斜のついた専用の鉄板焼くのも
一口サイズに切るのも店員さんがやってくれます。

暑気払い★コース
2時間飲み放題付きで4500円
ご馳走様でした！

【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/a673501/
【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13119105/
住所〒111-0032 東京都台東区浅草2-11-5 第2宏和ビル1F
つくばエクスプレス浅草駅 A4番出口徒歩1分
地下鉄銀座線田原町駅徒歩6分
TEL 03-3842-0160
営業時間　11:00～23:30(L.O.22:30)

#グルメ #バー #レストラン

270円居酒屋

7月

30日

乾杯のビールがなかなかそろわず
皆さんのどがカラカラです。
乾杯するまでに30分近く待たされました。

平日の20時過ぎの大人数（24名）の来店だとしても
対応力ゼロです。

料理もなかなか出てこず、おかわりの飲み物も来ません。
座席数216に対して厨房、フロア合わせても
十数名で切り盛りしています。
圧倒的にスタッフが足りてません。
待ち切れずカウンターまで取りに行きました。
スタッフはパニック状態です。
ようやく料理が来出したと思ったら
たまったオーダーがどっさり運ばれたり
入店直後に注文した料理が帰り際に運ばれてくる始末。
料理は相当残りました。。。
普段はこんなことはないのかも知れませんが
人件費削り過ぎだと思います。
これを続けていたら
客もスタッフも離れて行きます。
残念です。

#政治 #歴史 #環境 #社会 #経済

旬彩鳥海山

7月

30日

池尻大橋で久しぶりに飲み会です。

3500円コース（全7品＋2時間飲み放題）
・ふわふわ玉子焼き
・45CMのジャンボ揚げなす　ピリ辛ダレ
・店主厳選！刺身盛り合わせ
・とろ～りチーズのピザ
・揚物盛り合わせ
・手羽のコトコト煮
・茶そば

写真は4人前です。
量は少な目、刺身は3種盛りです。
ピザと揚物盛り合わせで
2時間をなんとかしのいでいる感じでした。

飲み放題メニュー（2時間）
◆ビール
・キリンラガービール（瓶）
◆日本酒
・燗酒（２合）熱燗 or 常温
◆麦焼酎
・水割・ロック　他

ご馳走さまでした。

【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/g846200/
【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131705/13033751/
【ホットペッパー】
http://www.hotpepper.jp/strJ000024443/

東京都目黒区東山３－１－１１　サンサーラ東山１F　
電話 03-3794-3798
050-5815-4731
営業時間16:30～24:00

◇帰宅後◇
◆毎日豆腐食べてます！◆
・ハンバーグ
☆豆腐☆★霧島★　

#グルメ #バー #レストラン

よみすぎ

7月

28日

新潟の義兄から送られたメロンです。
しばらく置いておいたら”よみすぎ”ました　(^^ゞ
新潟では熟れ過ぎのことを”よみすぎ”と言います。
でも、とっても甘くて美味しかったです＾＾

#グルメ #バー #レストラン

7月28日【今日の献立】

7月

28日

Drinking Meetingが続きました。

★今日は家呑み★
◆毎日豆腐食べてます！◆
・スルメイカ（2杯298円）の刺身、甘エビの刺身
・大根と人参と油揚げの煮物
・つぼ鯛焼き
・もずく酢＋きゅうり、かまぼこ
・無農薬小松菜のおひたし
　＋食べるラー油＋無農薬プチトマト
・無農薬野菜スープ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島（前割）★
・メロン

#レシピ

7月25日【今日の献立】

7月

25日

ノルウェーでは信じがたい事件が
中国ではあり得ない事故が起きています。
東京には夏空が戻ってきました。
平和な日常に感謝です。
★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます！◆
・豚焼き肉の無農薬大葉和え
・ノルウェーサーモンと長崎産のアジ
・無農薬トマトサラダ
・無農薬もろへいやのおひたし
・茄子の炒め物（昨日の残り）
・高野豆腐（昨日の残り）
・無農薬野菜ポトフ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島（前割）★

#レシピ