豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

年中無休の我が家の母（嫁）
《母の日》の今日も休みなしです。
本当に心から感謝してますよ(^_-)-☆

◆毎日豆腐食べてます！◆
・麻婆豆腐
・太刀魚の塩焼き
・レンコンとヒジキの炒め物
・シューマイ
・野菜スープカレー風味
・白米＋雑穀米＋すぐき
・冷や奴
◆ﾄﾞﾗｲｾﾞﾛ◆【101/134】-1-

風薫る五月
5月生まれってこともあって新緑の頃は好きです。

【晴れ/気温22℃/湿度38%/南西1m】
Stretch10分　 自宅 → 公園　1.5km10分41秒　
1周目7分41秒、 2周目7分55秒、 3周目7分14秒
4周目7分25秒、 5周目7分16秒、 6周目6分44秒
7周目6分35秒、 8周目7分06秒、 9周目7分44秒
10周目7分41秒
　(公園内10.65km 73分18秒（6分53秒/km))
TotalRUN 12.15km 83分59秒
Stretch10分 公園→自宅 1.5km Walking 合計13.65km

湿度が低くて汗がでないほど走りやすかったのですが
後半もペースアップ出来ず
超スローペースでの調整となりました。