豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

【今日の献立】
・豚スペアリブの煮込み
　（豚スペアリブ）
　　＜醤油、みりん、酒、オリゴ糖、そばつゆ、三温糖、オリーブオイル＞
・黒カレイの塩焼き
　（黒カレイ）
　　＜塩、酒、コンソメ＞
・れんこんの炒め物
　（レンコン、にんじん、ニラ、豚ひき肉）
　　＜にんにく、オリーブオイル、醤油、みりん、オリゴ糖、そばつゆ＞
・味付けクラゲ
　（キュウリ）
・小松菜のおひたし
・トマトサラダ
・ふきの煮物

☆豆腐☆
★金麦・芋焼酎など★