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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

5月20日【今日の献立】

5月
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5月20日【今日の献立】
【今日の献立】
・豚スペアリブの煮込み
　（豚スペアリブ）
　　＜醤油、みりん、酒、オリゴ糖、そばつゆ、三温糖、オリーブオイル＞
・黒カレイの塩焼き
　（黒カレイ）
　　＜塩、酒、コンソメ＞
・れんこんの炒め物
　（レンコン、にんじん、ニラ、豚ひき肉）
　　＜にんにく、オリーブオイル、醤油、みりん、オリゴ糖、そばつゆ＞
・味付けクラゲ
　（キュウリ）
・小松菜のおひたし
・トマトサラダ
・ふきの煮物

☆豆腐☆
★金麦・芋焼酎など★　
#レシピ
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2010-05-20 23:25 
味付けクラゲは我が家の定番です。

同じ食材を発見するとうれしいですね･･･(^。^)


相変わらずバランスがいいなぁ･･･。

ワオ！と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2010-05-21 09:17 
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾

味付けクラゲは私も好物でございます＾＾

単身赴任時は

こんなには作れませんでした＾＾；

毎日、感謝してます！

ワオ！と言っているユーザー

エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2010-05-22 07:21 
ためしてガッテンで10品目食品をバランス良くとっているかどうかの採点を今実行中です。


その途中経過ですが、予想通り、お魚が不足しがちです。


豆腐さんは、満点ですね〜！

(＾▽＾)

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