今日も東京は快晴です。 風もなく穏やかな冬晴れです。 絶好のRunning日和なのですが 膝の痛みが消えません。 左だけではなく 右ひざの同じ場所も少し痛みます。。。 休養も調整。 ということにしたいと思います。 【朝の献立】 ・コロッケ ・もやし炒め ・小松菜のおひたし+ハム+ゆず ・クリームシチュー(鶏肉) ・カレーチャーハン(豚ひき肉・鶏肉) ・白米+雑穀米 【昼の献立】 ・レーズンバターロールパン ・珈琲
投稿日 2011-12-18 14:13
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2011-12-19 07:06
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投稿日 2011-12-18 17:49
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投稿日 2011-12-19 07:09
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