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12月18日【朝の献立】

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12月18日【朝の献立】
今日も東京は快晴です。
風もなく穏やかな冬晴れです。
絶好のRunning日和なのですが
膝の痛みが消えません。
左だけではなく
右ひざの同じ場所も少し痛みます。。。
休養も調整。
ということにしたいと思います。

【朝の献立】
・コロッケ
・もやし炒め
・小松菜のおひたし+ハム+ゆず
・クリームシチュー(鶏肉)
・カレーチャーハン(豚ひき肉・鶏肉)
・白米+雑穀米

【昼の献立】
・レーズンバターロールパン
・珈琲
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2011-12-18 14:13

朝しっかりお昼軽くですね。

膝はこじらすと大変ですね。
時間をかけてでもしっかり治したほうがいいですよ。

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2011-12-19 07:06

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^
朝しっかりとって、昼軽くして
夕方出動っていうパターンです(^^ゞ
膝はそうですね。しっかり治したいと思います。
ありがとうございます。

ワオ!と言っているユーザー

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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2011-12-18 17:49

写真を拝見して、「んっ、これは夜?だったかなぁ」と、タイトル見直してしまいました。朝食を食べないわたしには、想像もできないお料理の数です。 (笑)

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2011-12-19 07:09

ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます^^
朝はしっかりとって、昼は軽めにして
午後から夕方に出かけるパターンです。

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