こんなツナ缶です

■おねだん
ちょっと高い（300円弱）
■魚の種類
キハダマグロ（ライトミート）
■液汁の種類
油漬け（大豆油）
■身のほぐし方
ごろごろ肉

■おすすめの食べ方
加熱系の料理に最適
身が大きいのでサラダにも映える

※本記事では、国内製造で90g（小さい缶）のシーチキンL（チャンクタイプ）について取り上げる。スーパーでよく販売されているシーチキンLフレーク群、ならびに大きい缶のシーチキンL（140g・チャンクタイプ）とは異なる製品である。

　ゴロゴロ肉を詰め込んだ、簡単に言えばシーチキンLフレークの身が大きい版。黄色いフタが特徴。
　大きい缶の140gのほうはよく知られているが、小さい缶（F3号缶）のバージョンもある。
　
　シーチキンの中でF3号缶の製品は少なく、本品とシーチキンファンシーのみがラインナップされている。本品の前身にシーチキンL（75g・やさし～る缶）（No.74）があったが、2020年頃の賞味期限一カ月延長（YYYY.MM化）にあわせてやさし～る缶が廃盤した際、その穴を埋めるサイズとしてF3号缶が新たに発売されたものと考えている。2023.4製。

　
　大きめの身が入っている。食べている感はLフレークの比ではなく、食べ進めるだけでずっしりくる。
　マグロそのものはLフレークと変わらないため、味覚評価も似たり寄ったり。得意料理だけ違くて、ゴロゴロ肉であることを活かした焼きそばやチャーハンに適しているといえよう。

　ツナ缶レビューで捕捉したシーチキンと名前が付くツナ缶だけで39製品あり、このレビューで40製品目。もちろんツナ缶ブログの中で一大勢力である。
ツナ缶ブログで取り上げているものだけでも29缶（本稿現在）あるので、興味のある人は#はごろもフーズ タグを参照してほしい。

☆各種評価
・グレード　★★★☆☆ 3.3
・価格　　　★★★★☆ 3.6　#270円/缶
・味覚評価　★★★☆☆ 3.4
・入手性　　★★☆☆☆ 2.3　#一部の実店舗、Amazon等ECサイト
・原産国　　国産

☆スペック
内容量　90g
215kcal/缶　食塩相当量1.0g　タンパク質18.9g
原材料　きはだまぐろ（輸入又は国産（5%未満））、大豆油、食塩、野菜エキス／調味料（アミノ酸等）
JAN：4902560021920　製造固有記号／FX +KY
　はごろもフーズ株式会社(静岡県静岡市清水区島崎町151)　製品ページ
Tuna canning review No.242

こんなツナ缶です

■おねだん
（もらいもののツナ缶です）
■魚の種類
マグロ（ライトミート）
■液汁の種類
油漬け（濃い目のサラダ油）
■身のほぐし方
ゴロゴロ肉

■おすすめの食べ方
とにかく加熱系の料理に適
量の多さはメリットにもデメリットにも

こんなツナ缶です

■おねだん
STIフードHDの株主優待
（いただきもの）
■魚の種類
ミナミマグロ（ライトミート）
■液汁の種類
オリーブオイル調の調味液
■身のほぐし方
ゴロゴロ肉

■おすすめの食べ方
そのまま食べよう

こんなツナ缶です

■おねだん
大きさを考えると普通（300円ちょっと）
■魚の種類
カツオ（ライトミート）
■液汁の種類
菜種油漬け（薄め）
■身のほぐし方
粗いほぐし肉とかたまりが半々くらい

■おすすめの食べ方
ご飯系の料理に向く。パスタとも相性良い。

こんなツナ缶です

■おねだん
現地ではちょっと高い級（30バーツ）
■魚の種類
SKIPJACK TUNA（カツオ）
■液汁の種類
油入り水煮（こめ油9％くらい使用）
■身のほぐし方
小さめのゴロゴロ肉

■おすすめの食べ方
加熱系の料理にドーッと。
ちょっとマヨ味あってマヨネーズもよさそう

こんなツナ缶瓶です

■おねだん
ものすごく高い（千円オーバー）
■魚の種類
カツオ（ライトミート）
■液汁の種類
油漬け（だいぶしょっぱい）
■身のほぐし方
ブツ切りのようなかたまり肉

■おすすめの食べ方
そのまま食べる。しょっぱいしあぶらっこいため、液汁の処遇はよく考えよう