今日の気づき

誰かを怒るって難しくありませんか？

4月

26日

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「怒りなれていない人は、怒られ慣れていない人」

いつかTVで誰かが言っていた言葉。
確かにそうだと思います。自分がそうだものな。

 

自分はあまり両親から厳しく怒られたことがありません。

両親だけではなく、周りから怒られないように生きてきたのかもしれません。

 

そして、人に厳しく言うことがあまりできません。

これまでの人生、相手のためには厳しく言った方がよかった場面でも、できてなかったことがあった。

と、今さらながらに思い出します。

 

なので、冒頭の言葉はとても胸に刺さりました。

 

 

 

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無意識を意識化する

4月

24日

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ふと思ったこと。

 

無意識でやっていることを

 

あえて掘り起こして、

 

何のために何をしているか意識して考えてみると、

 

何か気づきがあるかもしれません。

 

 

 

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その好み、武器になるかも

4月

23日

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私の旅行の楽しみは、

 

「歴史的建造物を見たり、美味しいレストランに行きたい」

 

が最優先ではなくて、

 

「自然の中でサンドイッチやおにぎりを食べること」

 

なんです。

これって、私の価値観です。

 

自分の価値観は、人に理解や共感されないかもしれません。

だから、一見「強み」に見えないかもしれません。

でも、ある局面では強力な差別化の武器になる可能性もあります。

なぜなら、あなただけが思っていることかもしれないから。

あなたの旅行の楽しみは何ですか？

 

 

 

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あなたの強み、どこにある？

4月

20日

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自分にとって、時間があればすぐにでもやりたいことは何か？

それが、自分の強みや価値観を探すヒントになります。

 

 

 

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やる気も体調も波がある

3月

30日

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最近、波を感じているというか、意識しています。

病気ほどじゃないけど、体調がイマイチな時がある。
逆にジョギングしているとなんとなく身体が軽く感じる時もある。

モチベーションというか、やる気にも「波」を感じています。

 

かなり昔に「バイオリズム」というものが流行りましたね。

 

身体、感情、知性にはそれぞれ別の波があり、高調と低調を行き来するというものです。

 

最近自分が感じている波はこれと関係しているのかな？

 

 

 

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「自信」と「うぬぼれ」の違い（その５）

3月

15日

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「自信」の場合は絶対比較。唯一無二の基準に対して比較をしている。例えば「100mを9秒9で走ることができる」。

 

「うぬぼれ」は相対比較で他人と比較をしている。「私はxxxさんよりは早く走れる。」

 

もしかすると「自信」は比較さえしない。自己肯定感が高く、自己基盤がしっかりしているので、比較などしなくても自信が揺らぐことはないのかもしれません。

 

 

 

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「自信」と「うぬぼれ」の違い（その４）

3月

14日

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「自信」は自信のない人の気持ちをおもんばかり、理解しようとできる。

 

「うぬぼれ」は、自分がうぬぼれている領域については他人の気持ちを考えない。

 

 

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「自信」と「うぬぼれ」の違い（その３）

3月

13日

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批判された時の反応

 

「自信」の場合は謙虚に受け止めて改善しようとし、理不尽な批判の場合は意に介さない。

 

「うぬぼれ」の場合は、怒って反論したり、批判した人の人格を否定するような言動に走る。

 

 

 

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「自信」と「うぬぼれ」の違い（その２）

3月

12日

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「自信」は自分からはあまり言い出しません。聞かれたら答える程度。

 

「うぬぼれ」はあえて自分から他人に誇示することがあります。

 

 

 

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「自信」と「うぬぼれ」の違い（その１）

3月

11日

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「自信」は客観的な実績に裏付けされていることが多いと思います。

 

「うぬぼれ」は主観的な思いだけで、客観的な実績が無い場合もあります。自分で思い込んでいるだけというケースですね。

 

 

 

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