神戸：ファルコンの散歩メモ

宅配弁当（７７４）

11月

4日

日の出時刻６：２２＞の朝６時の気温は「１５．０度」、最高気温は「２１．５度」予想の神戸のお天気です。

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「いかフライ」＋「ペンネのカレークリーム」＋「高野豆腐の含め煮」＋「切り昆布煮」＋「胡瓜の生姜漬けで、（５３５キロカロリー）でした。

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お昼ご飯にいただいたのは、神戸焼肉御膳【牛一朗】（神戸市中央区元町通６丁目２－３４）の「ハラミ＆ステーキ御膳」（１６２０円・税込み）です。

＜厚切り赤身ステーキ＞、＜柔らかハラミ焼肉＞、＜京丹後産特別栽培米こしひかり＞、＜自家製ポテトサラダ＞、＜肉入りモヤシ炒め＞の組み合わせでした。

ハラミもステーキ肉も＜ソース＞は同じでしたので部位の違いはあまり感じなく、肉の量に対して＜ご飯＞の量が多く感じ、肉の量が物足りませんでした。

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宅配弁当（７７２）

10月

31日

日の出時刻＜６：１８＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温は「２１．６度」予想の神戸のお天気です。

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじみりん焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「ひじきの煮物」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「ごぼうサラダ」＋「しば漬け」で、（４５１キロカロリー）でした。

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サーロインステーキ重＠【本家かまどや】

10月

30日

お昼ご飯としていただいたのは、【本家かまどや】（大道店：長田区大道通２－３）の「サーロインステーキ重」（７３０円・税込み）です。

幾度か弁当を買い求めています（大道店）ですが、忙しそうで時間のかかる「ステーキ重」は避けていましたが、ようやく食べることができました。

ステーキ以外にも＜ポテトフライ・いんげん・コーン・ウインナーソーセージ＞と付け合わせも豊富で、いい箸休めになりました。

肉も柔らかく、何よりご飯とよく合う＜ステーキソース＞がおいしく、この内容で（７３０円）はお買い得だと思います。（７７２キロカロリー）おいしくいただきました。１０月のメニュー表では「売り切れ次第終了」とありましたが、再購入ができればいいのですが。

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宅配弁当（７７１）

10月

28日

日の出時刻＜６：１６＞の朝６時の気温は「１２．５度」、最高気温は「２１．０度」予想の神戸のお天気です。

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「肉（豚）じゃが」＋「ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え」＋「大葉入り豆腐団子」＋「ささがききんぴらごぼう」＋「おかか佃煮」で、（５１４キロカロリー）でした。

昨日のデイケアのお昼ご飯も「豚じゃが」で、続けて弁当でも「豚じゃが」で、関西人としては「牛肉じゃが」でないと、おいしく感じません。

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