宅配弁当（９２２）
11月
27日
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじみりん焼き・花形人参」＋「蓮根そぼろ」＋「だし巻玉子」＋「いんげんのピーナッツ和え」＋「しそ昆布」で、（４４３キロカロリー）でした。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじみりん焼き・花形人参」＋「蓮根そぼろ」＋「だし巻玉子」＋「いんげんのピーナッツ和え」＋「しそ昆布」で、（４４３キロカロリー）でした。
＜パン＞（９２２）塩パンサンド（６）＠【光洋MaxValu】
11月
27日
簡単調理ができる「塩パンサンド」が気に入り、今回は【イオンリテール】から【光洋MaxValu】に替えてみました。
味わい的にはどちらも遜色なく、＜ロースハム＞と＜レタス＞でおいしくいただきました。
５個入り（４９８円・税抜き）があり「２円」お得ですので、次回からは５個入り購入もいいかもしれません。
握り盛り合わせ（６）＠【さんきゅう水産（魚河岸寿司）】
11月
26日
ネタの取り合わせは同じですので、今回は贅沢に「アワビ」を追加しました。
小さなシャリの分量と大きなネタの取り合わせが微妙で、なおかつ新鮮なネタの味わいで、毎回おいしく、缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒にいただいています。
【さんきゅう水産】は、２０２３年８月４日に板宿商店街南側（神戸市須磨区大黒町１－１－１）に新規開店したお店で、はや（６）回目の「握り盛り合わせ」登場ですが、まだまだ回数を重ねていきそうです。
デイケアのお昼ご飯（９０１）
11月
25日
本日のお昼ご飯は、「豆腐のラザニア風」＋「チキンナゲット」＋「エビとカリフラワーのマリネ」＋「おくらとなめこの和え物」
＋「コンシメスープ（玉ねぎ・人参）」＋「果物（キイウイ）」でした。
宅配弁当（９２１）＠「ご馳走の日」
11月
24日
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当は、おかずの容器も変わり行事食として月に一度ある「ご馳走の日」に久しぶりに当たり、今年（２月１７日）の（８１０）以来の登場となりました。
お弁当の内容は、「黒毛和牛と黒豚のクリームソースハンバーグ・パスタ」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「赤しそ大根」＋「パンプキンサラダ」＋「小松菜の和え物」で、（５３３キロカロリー）でした。
デイケアのお昼ご飯（９００）
11月
23日
ほんじつのおひるごはんは、「栗・さつま芋のご飯」＋「鮭のきのこ蒸し」＋「卵豆腐」＋「豚の角煮」＋「なます」＋「味噌汁（ネギ・白菜）」＋「果物（梨のコンポート）」でした。
牛すき鍋＠【すき家】
11月
23日
卵が２個ついています。説明書によりますと、１個は鍋に入れ、1個は溶き卵としてりようするようでしたが、2個とも溶き卵として、＜牛すき＞と一緒にいただきました。
「肉味噌牛担々麺」と同様に一日の必要量の半分の野菜が摂れるということで、たっぷりの野菜、楽しめました。割り下の味は、少し濃く〈ご飯向き〉に感じましたが、いつも通り缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒においしくいただきました。
＜パン＞（９２１）塩パンサンド（５）＠【イオンリテール】
11月
23日
朝食でいただいたのは、お気に入りの【イオンリテール】の「わたしの塩パン」を使った、＜生ハム＞と＜レタス＞を挟んだだけのお手軽サンドイッチです。
味わい良く、おいしくいただきました。
味わい良く、おいしくいただきました。
宅配弁当（９２０）
11月
22日
日の出時刻＜６：３７＞の朝６時の気温は「８．５度」、最高気温は「１７．５度」予想の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「鶏肉と野菜の和風醤油煮」＋「野菜の煮物」＋「高野豆腐の含め煮」＋「小松菜と竹輪の煮浸し」＋「胡瓜漬け」で、（４４５キロカロリー）でした。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「鶏肉と野菜の和風醤油煮」＋「野菜の煮物」＋「高野豆腐の含め煮」＋「小松菜と竹輪の煮浸し」＋「胡瓜漬け」で、（４４５キロカロリー）でした。
甘えび&いくら丼＠兵庫の津【魚がし】
11月
21日
＜パセリ＞の横のご飯が見えている部分に＜醤油だし＞の小袋が収まっていました。
名称通り＜甘えび・いくら＞が、たっぷりとご飯の上に盛り付けられていました。
左上の円形の小さなカップには、＜卵黄＞があり、用途がわからずじまいのまま、おいしく食べ終えました。
KUMA 
神谷保険 
豆腐 
拓兄68 
ロッキーおしょう 
yumirou 
MEGA 
流浪のレース屋 SHYGUY 
ぐ〜たらママ 
中村祐美子 
加藤 雄一