神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜６：２１＞の朝６時の気温は「５．０度」、最高気温は「１０．７度」の神戸のお天気でした。

 

本日のお昼ご飯は、「エビフライ・カリフラワー」＋「切り干し大根煮」＋「肉団子」＋「豆腐サラダ」＋「お吸い物（ネギ・玉ねぎ・人参）」＋「果物（）いちご）」でした。

朝食でいただいたのは、オカノベーカリー石窯パン工房【マナレイア】（神戸ジェームス山店 ：神戸市垂水区 青山台 ７－５－１.）の「ミニクロワッサン」です。

 

一時期「ミニクロワッサン」の流行があったように思えますが、最近はあまり見かけなくなっていましたが、（５個入り）の商品を見つけました。

 

【マナレイア】のこの「ミニクロワッサン」は、丁寧に形作られたしっかりとした生地の味わいで、咀嚼の中で、旨味を感じる味わいで、おいしくいただきました。
 

朝食でいただいたのは、オカノベーカリー石窯パン工房【マナレイア】（神戸ジェームス山店 ：神戸市垂水区 青山台 ７－５－１.）の「ウインナーポテトコーン」です。

 

しっかりとしたパン生地に、太めの＜ウインナーソーセージ＞と＜ポテト・コーン＞が載せられていますので、食べ応えもありました。

 

味付は、よくある＜トマトケチャップ＞ではなく、＜トマトチリソース＞が使われていて、とてもおいしくいただきました。

お昼ご飯は、スーパー【イオンジェームズ山店】（神戸市垂水区青山台７－７－１）で購入しました「わさびドレッシングで食べるローストビーフ寿司」（６４５円・税込み）です。

 

和洋折衷感のあるお弁当でした。

 

酢飯の上に、＜ローストビーフ・まぐろたたき刻みネギ・サーモン白ごま・数の子・甘えび・大葉・ガリ＞が盛り付けられています。

 

添付されていますわさび醤油を全体に降り掛けて、それぞれの味を楽しみながら、（５００キロカロリー）おいしくいただきました。

朝食でいただいたのは、オカノベーカリー石窯パン工房【マナレイア】（神戸ジェームス山店 ：神戸市垂水区 青山台 ７－５－１.）の「ミックスサンドパック」です。

 

容器の透明の蓋側に【マナレイア】のロゴマークがありましたので、蓋を開けることなく上から撮りましたので、照明の反射が写り込んでしまいました。

 

ミックスサンドとしての定番の〈卵サンド・ツナサンド・ハムレタスサンド〉の３種が詰められています。

 

変わらぬ定番の味として、おいしくいただきました。

日の出時刻＜６：２５＞の朝６時の気温は「７．０度」、最高気温は「１４．６度」予想の神戸のお天気です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「豚肉の葱塩ソース」＋「ささげのお浸し」＋「春雨と野菜のそぼろ炒め」＋「鶏レバー煮」＋「しば漬け」で、（４５２キロカロリー）でした。

朝食でいただいたのは、スーパー【光洋MaxValu】（須磨店）の「ハムチーズのフランスサンド」（２７８円・税込み）です。

 

いつもは既製品の「塩パン」でサンドイッチにしていますが、こちらは母体が「フランスパン」ということで、パン生地の食感を楽しみながら、〈ロースハム・トマト・チーズ・レタス〉を味わいよく（３１２キロカロリー）おいしくいただきました。

【ほっともっと】では、「中華あんかけ」シリーズとして、〈ごはん〉と〈かた焼きそば〉の２種類が発売されています。また、１/２日分の野菜が含まれ、エビ・ホタテを加えた「海鮮中華あんかけ」も同時に発売です。

 
前回は、「中華あんかけごはん」（５９０円・税込み）を試しにいただき、野菜たっぷりなとろ〜りとした餡の食べ応えのある具材に満足でした。

 

今回は、「海鮮中華あんかけごはん」（７９０円・税込み）です。豚肉と１/２日分の野菜＜白菜、玉ねぎ、人参、スナップエンドウ＞など色とりどりの野菜が使用され、＜豚肉ときくらげ＞に＜ホタテと海老＞加わり食べ応えもありました。

 

お気に入りの味わいの商品ですが、期間限定販売なのが残念です。

日の出時刻＜６：２７＞の朝６時の気温は「１．０度」、最高気温は「７．５度」の神戸のお天気でした。

 

本日のお昼ご飯は、「すき焼き風」＋「刺身（サーモ）」＋「温泉卵」＋「もやしの甘酢和え」＋「味噌汁（ネギ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

 

牛肉を使っていましたので、「牛丼」の具の感じで色の悪い「紅ショウガ」だと思い残しましたら、職員さんから「人参嫌いなんですか？」と聞かれ、勘違いだと気が付きましたが、すき焼きに＜人参＞入れるかなぁ・・・。

昨日はス－パー「イオン」のプライベートベーカリー【CANTEVOLE（カンテボーレ）】の「わたしの塩パン」を使った「塩パンサンド」でしたが、今回はスーパー「光洋MaxValu」の「塩バターパン」（１０８円・税込み）です。

 

＜ロースハム・レタス・トマト＞を挟み込んで、ほんのりとするバター風味を味わいながら、おいしくいただきました。