ここ数日の日の出時刻は<4:46>と変わりません。朝6時の気温は19.5度、最高気温は25℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「チキンミートローフ」+「キャベツのコンソメ煮」+「マカロニと卵のサラダ」+「野沢菜漬け」+「小魚の佃煮」で、(497キロカロリー)でした。 たっぷり3枚の「ミートローフ」でしたが、<鶏肉>ということで、カロチーも控えめだったようです。